Chan eil na smeòran nas miosa na an fheadhainn clasaigeach. Tha stòras gu leòr aig a 'mhullach de bhuntàta dearg, agus mar sin tha e a' cumail an cumadh eadhon gun uighean a chur ris, agus tha e air a chur ri chèile còmhla ri uaine, spìosraidhean agus glasraich, a tha a 'dèanamh cinnteach à measgachadh de dhiofar bhlasan de dhìtheas, gràdhachadh le inbhich agus clann.
Ciamar a chòcaicheas tu dumplings fiodha?
Dèan ullachaidhean fiadhaich fiadhaich gu math sìmplidh. Gus seo a dhèanamh, tha am buntàta amh air a chuartachadh air grater breagha, cuir a-steach dhà spàin de mhin, oinnnean agus garllan. Thathas a 'friseadh a' mhullaich a tha a 'leantainn gu ruige dearg, a' spreadhadh le spàin, a-steach don phoit.
- Airson beathachadh anns a 'bhuntàta cuir cuirgan-buachair, sùchagan, càl, pucgan, agus gus blas a chur air adhart - spìosraidhean agus spìosraidh.
- Gu traidiseanta, bidh pancagan buntàta air an ullachadh bho ghlasraich amh, air an sgrìobadh air grater breagha. Airson slaodachd a 'mhullaich, thèid flùr a chur ris. Bu chòir a bhith mothachail gu bheil mòran de mhin a 'cladhadh blas pancagan, gan dèanamh rubair.
- Ma tha am buntàta tioram, tha e nas fheàrr a bhriseadh no cuir mango ris. Tha Manka a 'gabhail a-steach taiseachd gu math.
- Feuch gum bu chòir na pancagan a bhith air pras-fhiodha teth ann an tòrr ola.
Pancakes buntàta buntàta - rèis
Tha na pancagan buntàta, eadhon ged nach eil uighean aca, gu math bòidheach. Bidh soda, a tha air a chur ri buntàta gràtaichte, na phùdar bèicearachd. Bidh e a 'gluasad an uchd, a' cuideachadh le bhith ag èirigh agus a 'fuine. Mòran taing dha sin, chan eil ùine aig draniki tòrr ola a ghabhail a-steach agus bidh iad a 'fàs brèagha agus cruaidh.
Ingredients:
- buntàta - 300 g;
- piobar dubh;
- soda - pinch;
- flùr - 100 g;
- ola - 80 ml.
Ullachadh
- Molaich cuid den bhuntàta a tha air a shlaodadh, air an easann, agus an dàrna pàirt air grater mòr.
- Cuir flùr, soda, piobar agus ìm a-steach agus measgachadh.
- Feuch na crann-fhrasdaich le ola làn teas gus an cuir thu gàire.
Pancakes buntàta buntàta le balgan-buachair
Tha buntàta bho bhuntàta le balgan-buachair air urram leis na sealbhadairean, a tha airson biadh a thoirt don teaghlach dìreach agus gu bòidheach. Anns a 'chùis seo, tha a h-uile càil a' tachairt, feumaidh tu dìreach am madag-buachair a chur ris a 'bhuntàta agus cuir a-steach e ann am bòrd-fhrithealaidh. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil balgan-buachair coille ag iarraidh barrachd ùine airson còcaireachd, agus le biadh taigh-glainne air a dhèanamh ann an 20 mionaid.
Ingredients:
- buntàta - 8 pcs.;
- champignons - 300 g;
- flùr - 60 g;
- oinnsean - 1 pìos;
- ola - 60 ml.
Ullachadh
- Feuch am balgan-buachair gus am bi an taiseachd a 'caochladh.
- Peil a 'bhuntàta agus na h-uinneanan ann an grinnear feòil.
- Bidh iad uile a 'tighinn còmhla, a' cur flùr agus spìosraidhean.
- Fry an fasting draniki air gach taobh, a 'sgaoileadh tòrr spàin anns a' phane.
Buntàta lenten squash
Bidh a 'mhòr-chuid de chòcairean a' dèanamh pancagan teth-bhiorach agus zucchini, a 'meudachadh an t-sùim a tha fàbharach don fheadhainn mu dheireadh. Taing don chur-ris seo, tha draniki bòidheach, bog agus chan eil calorie àrd. Is e am prìomh rud a bhith a 'bleith zucchini air grater mòr, cuir salann, a' toirt ùine dhut seasamh agus a 'cur às. Nì seo cus sùgh agus nach cleachd mòran mine.
Ingredients:
- buntàta - 2 pìos;
- zucchini - 1 pìos;
- flùr - 80 g;
- salann - 10 g;
- ola - 40 ml;
- oiseanan - 1 pc.
Ullachadh
- Dèan scrub air a 'bhuntàta agus na h-uinneanan air greim beag, agus an smior glasraich air grater mòr.
- Sail agus leig e breug airson 5 mionaidean.
- Brùth, drasg barrachd sùgh.
- Cuir ìm agus flùr ris, measgachadh.
- Draniki glasraich fiodha airson 3 mionaidean air gach taobh.
Brot càl càl - rèis
Cuidichidh am buntàta agus bunt càl le bhith a 'riarachadh an t-acras dìreach agus gu furasta. Is e seo a bhith airidh air càl, a tha a 'gleidheadh an t-seallaidh agus an t-uidheamachd vitimain fad na bliadhna agus deiseil airson a roinn. An aon chùmhnant - bu chòir a bhith air a ghearradh gu grinn agus air a ghlùineachadh, agus air amannan còcaireachd eadar-dhealaichte a thoirt seachad le buntàta - cuir an soitheach fon chnoc.
Ingredients:
- càl - 500 g;
- buntàta - 300 g;
- flùr - 90 g;
- oinnsean - 2 pìos;
- salann - 10 g;
- uisge 100 ml;
- garlic tioram - 5 g;
- ola - 120 ml.
Ullachadh
- Bidh caban a 'sgoltadh, a' salann, cuimhnich agus cuiridh i air falbh airson 5 mionaidean.
- Cuir ris an uinneag ann an 40 ml de ola gus am bi e soilleir.
- Cuir ris an ìm anns a 'chaba.
- Cuir a 'bhuntàta gràtaichte, na h-eòrna agus am flùr.
- Toirmeasg ann an uisge agus measgachadh gu math.
- Deochan càil ròsta fon chnoc.
Pancakes luath le Pumpkins
Tha diofar bhuntàta le glasraich eadar-dhealaichte le roghainnean còcaireachd. Tha drùcan pumpkin glè inntinneach agus tùsail. Bidh a blas milis, còmhla ri spìosraidhean agus spìosraidhean, a 'dèanamh a' mhias annasach, agus tha an dath soilleir aice daonnan a 'dùsgadh a' mhiann. Is e sin as coireach gu bheil iad nas trice air an toirt seachad airson bracaist, a 'cur buntàta airson barrachd beathachaidh.
Ingredients :
- Pulp pulp - 500 g;
- buntàta air a slaodadh - 4 pcs.;
- flùr - 80 g;
- pùdar bèicearachd - 10 g;
- sguabadh (roghainneil) - crioch;
- ola - 100 ml.
Ullachadh
- Cuir buntàta agus pumpkin air gràmar meadhanach.
- Rèitich, cuir am min agus a 'measgachadh.
- Ròsta airson 7 mionaidean.
Pònaidhean le draoidheachd
Is e am buntàta is buntàta manga a th 'ann an teannasachd. Is e seo luach a 'mhangaid, a tha, gu bhith na dheagh thasgadh, a' tarraing a-mach uisge nas fhaide bhon bhuntàta, a 'meudachadh spionnadh an taighe fhad' sa tha e a 'frith-fhrithealadh. Gus am bi an cròpa a 'fàs nas luaithe, tha an taois air a chuir a-mach airson 15 mionaidean. Cuideachd cuir ris an taibhse ris an taois - cha leig a sùgh leis a 'bhuntàta a bhith dorchadas.
Ingredients:
- buntàta - 600 g;
- manga - 60 g;
- oinnsean - 2 pìos;
- ola - 120 ml;
- spìosraidh airson blas.
Ullachadh
- Cròg thu a 'bhuntàta agus an nionnach air gràmar beag.
- Drag pàirt den sùgh, agus a 'fàgail 60 millean de lionn.
- Cuir ris an mango agus cuir an taois air falbh airson 15 mionaidean.
- Pancakes buntàta fiadhaich le manga gus an dearg, agus cuir a-steach e fon chnoc airson 7 mionaidean.
Pancakes biadh luath le stuth
Tha pancakes luath le balgan-buachair agus uinnseanan nan clasaigeach de bhiadh Bealarúisis. Tha iad deiseil ann an diofar dhiofar, agus bha an fheadhainn a bu mhotha a bha a 'còrdadh riutha agus tha iad a' gluasad le stuth. Is e seo reasabaidh shìmplidh dhaoine far a bheil, le co-dhiù stuth agus le sgil iomchaidh, comasach air seirbheis a 'mhias atharrachadh le bhith a' falach lìonadh sùbailte de uinnseanan is muisgan-buachair fo shlige bhuntàta crispy.
Ingredients:
- buntàta - 5 pcs.;
- balgan-buidhe oisir - 350 g;
- oinnsean - 1 pìos;
- piobar dubh - 2 g;
- flùr - 60 g;
- ola - 120 ml.
Ullachadh
- Feuch am balgan-buachair airson beagan mhionaidean ann am pana-fhiodha tioram.
- Cuir 40 ml de ìm, oinniún, spìosraidh agus còcaire ri dhèanamh.
- Craiceadh buntàta, cuir flùr agus measgachadh.
- Cuir a 'chuibhreann cuideam le pìos ann am pana-fhrithealaidh.
- Fuirich airson aon taobh airson a bhith a 'glacadh agus a' mullach na madain-buachair.
- Còmhdaich le sreath eile de bhuntàta agus tionndaidh.
- Ròsta airson 5 mionaidean.
Lenten buntàta milis le buntàta
Is e ribe a th 'ann am biadh luath a leigeas leat diosg bìdh a thionndadh gu dìnnear bòidheach. Chan eil seo na iongnadh, oir ann an mòran cidsinean anns a 'bhuntàta san t-saoghal, bidh iad a' cleachdadh briosgaidean, pancagan no siùcairean. Anns an tionndadh seo, tha am buntàta neatral-bhuntàta a 'co-fhreagairt gu h-iomlan le ùbhlan sùbailte, a tha a' dèanamh nan pancagan air an tarraingeach.
Ingredients:
- buntàta - 3 pcs.;
- ùbhlan - 2 pìosan;
- flùr - 40 g;
- sùgh lemon - 20 ml;
- siùcair - 20 g;
- ola - 80 ml;
- cnòthan - 50 g;
- jam - 60 g.
Ullachadh
- Ùbhlan agus buntàta air an slaodadh.
- Crùbagan tòrr de lemon lemon, cuir siùcar agus min agus measgachadh.
- Fris ann an ola gus an cuir thu a-mach.
- Freiceadan le slat agus cnothan.
Buntàta buntàta san àmhainn
Bidh a ' bhuntàta buntàta anns an àmhainn a' tighinn a-mach às an àite seach ann am bòrd-fhrithealaidh, agus chan eil iad cho cronail don fhigear. Leis an dòigh ullachaidh seo, tha na duilleagan "troma" - geir annta, agus mar sin bidh an dias a 'fàs neo-caloric. Is e an aon chùmhnant gu bheil an draniki furasta a thoirt às a 'bhèicearachd, bu chòir a chur le pàipear bèicearachd.
Ingredients:
- buntàta - 700 g;
- oinnsean - 1 pìos;
- ola - 60 ml;
- salann - 10 g.
Ullachadh
- Tarraing a 'bhuntàta air grater, agus cuir às do na h-oiseanan le làimh.
- Molaich am buntàta agus cuir an dàrna taobh airson 5 mionaidean.
- Drag an leòg, cuir ìm agus uinneanan.
- Bèicear air peantran aig 200 ceum airson 15 mionaidean.
- Tionndaidh an duilleag, lughdaich an teòthachd gu 170 ceum agus cuir e seachad 30 mionaid eile.