Eacarsaichean le casan rèidh

Is e galar a th 'ann an casan còmhnard an t-siostam mhathan-spèisealachd, a tha air a chomharrachadh le bhith a' rèiteachadh boghachan a 'chas agus lùghdachadh anns na togalaichean caolaidh aige. Mar thoradh air sin, tha an t-uallach air an spine agus na coimearan ìosal a 'meudachadh, a tha ag adhbhrachadh gu bheil an suidheachadh a' dol nas miosa, tha sgìth, osteochondrosis, scoliosis, arthrosis agus feòil-luis luath.

A dh 'aindeoin creideas measail, tha casan còmhnard aig 90% na ghalaran a chaidh fhaighinn, gun a bhith air a tharraing gu ginealach. Tuigidh sinn, bho na tha an galar seo, agus cuideachd dè na h-eacarsaichean a bu chòir a dhèanamh aig platypodia.

Adhbharan

Is e an ìomhaigh sònraichte a th 'aig a' chas air a 'ghainmhich am bogha a-staigh agus an transverse, rud sam bith eile. Mar as trice, bu chòir na pàirtean seo a bhith fois air a 'chas, ach le sgaoileadh cuideam flatfoot air a sguabadh. Bu chòir an iom-fhillte de eacarsaichean le casan còmhnard a bhith ag amas air a bhith a 'neartachadh crathadh nan cas agus sgaoileadh ceart de dhuilgheadasan na buidhne ris an loidhne a-staigh agus an taobh thall.

Is dòcha gu bheil adhbharan an galair a 'briseadh a-mach de chas, laigse ginteil de chonnamain, fèithean, briseadh a' chas, iomagain no neo-ghnìomhachd, brògan mì-chofhurtail agus aois aosta. Faodaidh casan còmhnard tachairt aig aois sam bith, a tha a 'ciallachadh gu bheil eacarsaichean an aghaidh casan còmhnard uile-choitcheann airson roinn aois sam bith.

Làimhseachadh

Gu dearbh, tha na prìomh dhòchasan ann a bhith a 'làimhseachadh casan còmhnard air an cur air eacarsaich cleasachd eacarsaich. Ach, bidh iad cuideachd a 'cleachdadh bhrògan sònraichte no insole, massage, physiotherapy. Chan eil ath-leasachadh slàn comasach ach a-mhàin ann an òige.

Eacarsaichean

1. Ag adhartachadh corragan - bidh sinn a 'suidhe air an làr, tha casan air an sìneadh ann an co-shìnte, bidh sinn a' lùbadh na corragan againn fhìn agus sinn fhìn.
2. A 'lùbadh a' chas - tarraing na stocainnean air falbh leat fhèin agus thu fhèin. Bidh sinn a 'coileanadh trì dòighean-obrach 8 tursan.
3. Bidh sinn a 'dèanamh gluasad cruinn den chas.
4. IP - bidh sinn a 'suidhe air cathair, a' lùbadh agus a 'dìcheadachadh nan òrdagan againn.
5. IP - mar an ceudna, bidh sinn a 'tarraing nan òrdagan againn. Ceithir dòighean-obrach 8 tursan.
6. Ardaich na casan gu na toesan agus cuir sìos iad chun an làr.
7. Chuir sinn ar cas "clubfoot" bhon t-suidheachadh seo, bidh sinn a 'dol suas ris na stocainnean agus a' lùghdachadh ar casan chun an làr.
8. Fìdean a 'crochadh eadar na glùinean, na casan "clubfoot." Bidh sinn a 'gintinn ar n-òrdagan agus a' tilleadh chun na FE.
9. A 'stad còmhla, is e 1 cam an astar eadar na glùinean. Bidh sinn a 'togail ar casan air na tacannan, a' còmhdach drochaid bonn aon chois, le druim an eile. Bidh sinn a 'dèanamh casan eile.
10. Tha na crèithean air an sìneadh, bidh sinn a 'dèanamh ghluasadan cruinn ann an casan.
11. Tha IP mar an ceudna. Tha uachdar a-staigh a 'chas air a ruighinn chun a' phuing as àirde a gheibhear air uachdar a 'mhonaidh. Bidh sinn ag atharrachadh casan a-rithist.
12. Bheir sinn a-steach dà bhotal uisge leth-liotair, chuir sinn air ar glùinean iad airson eallach. Bidh sinn ag èirigh air òrdagan nan casan.
13. Dèan an aon eacarsaich airson dèiligeadh ri flatfoot, dìreach dìreach a dhreap na stocainnean.
14. IP - seasamh, làmhan air a 'bhoin, casan air leud nan guailnean. A 'dèanamh "sgrìoban": a' giùlan do mhòineagan, a 'gluasad air adhart.
15. Bidh botail le uisge nan làmhan, bidh sinn a 'seasamh air a' mhullach agus a 'tuiteam chun a' chas.
16. Bidh sinn a 'gluasad bho shàilean gu stocainnean.