A bhith ag iarraidh cuideam a chall, tha mòran a 'coimhead airson na dòighean eadar-dhealaichte seo, agus neo-àbhaisteach. Is e an fhìrinn nach urrainn dha a h-uile duine smachd a chumail air an daithead aca agus tòiseachadh air ithe ceart, is e sin an adhbhar a tha a 'cheist ag èirigh, mar a dh' adhbharaicheas aimhreit airson biadh, gu h-àraid nuair a tha an duilgheadas ann a bhith ag adhbhrachadh agus a 'meudachadh a' mhisneachd.
Ciamar a chuireas tu dragh air biadh cuideam a chall?
Tha diofar dhòighean ann, nach eil freagarrach don a h-uile duine, ach a bhith a 'faighinn a' chòir a bhith ann, an seo tha iad:
- Cleachd a 'bheul. Tha cuid de dh 'èifeachdas aca, rud a leigeas leinn greis a dhèanamh air a' bhiadh agus stad a chur air salivation. Mura h-eil cùmhnant ann, faodaidh tu dìreach do fhiaclan a bhruich.
- Tì deoch stèidhichte air luibhean cungaidh-leigheis no cofaidh gun siùcair. Bidh te le tròcair is mintinn a 'cuideachadh gu fìor mhath, ach chan eilear a' moladh gum bi iad a 'dèanamh droch dhìol no deoch còrr air 3 cupan gach latha.
- An fheadhainn aig a bheil ùidh ann a bhith a 'toirt buaidh air biadh, faodaidh tu feuchainn ris a' chiall a thionndadh le bhith a 'coimhead film aithriseach a tha a' sealltainn obair-lannsa no deuchainnean ainmhidhean. Bidh coltas ann an cuimhne an deilbh a 'nochdadh anns a' cheann agad aig an àm cheart agus ag adhbhrachadh aimhreit, ach chan eil daoine le siostam neònach mothachail.
- Tha an dòigh seo an coimeas ris an fhear roimhe seo nas muladach agus is e am bobhla toileat no sgudal a ghlanadh.
- Faodaidh tu fàileadh a dhèanamh air rudeigin a chuireas fàileadh mì-thlachdmhor a-mach, a 'tòiseachadh le Cologne saor agus a' crìochnachadh le nighe nimhe.
- Geamannan le biadh agus anti-sgeadachadh. A 'tionndadh brèagha brèagha a-steach gu brochan, faodaidh tu airson ùine mhòr bacadh a chur air do chuideam, cho math ri bhith a' gluasad pìosan bho àite gu àite, fòcas, a tha nas cumanta air clann òga.
- An fheadhainn a tha ag iarraidh faighinn a-mach ciamar a bhrosnaicheas iad a bhith a 'coimhead ri biadh, chan eil ann ach rudeigin ri dhèanamh, ach tha seo gu math radaigeach. Tha e nas fhasa dìreach an aon rud a bhith trì tursan san latha, mar eisimpleir, brochan bucan-mara agus aig deireadh an dàrna latha bidh e mì-thoilichte coimhead.