Is dòcha nach bi aon duine anns an t-saoghal nach do ghabh eagal co-dhiù aon uair na bheatha. Tha e gu math nàdarrach a bhith a 'faireachdainn agus a' faireachdainn gu bheil an deònach seo deònach, oir tha an t-imridh seo gar cumail bho dhiofar chunnartan agus is e fìor fhìrinn a bh 'ann bho chionn fhada.
Eisimpleirean de na buannachdan bho eagal
Sa chiad àite, leigidh sinn bruidhinn beagan mu bhith a 'leasachadh leasachadh daonna agus eòlas-eòlas. Tha luchd-saidheans a tha ag obair anns na raointean saidheans seo air dearbhadh o chionn fhada gu robh eagal ann gun leigeadh leis a 'chinne-daonna a bhith beò agus leasachadh. Dh'fheuch ar sinnsearan fad às, nuair a bha mothachadh ann an cunnart, a bhith a 'teicheadh bho thùs duilgheadasan cho fada' s as urrainn dhuinn, agus is e sin as coireach nach do rinn sinn a-mach à sealladh mar ghnè; mar sin, cha bhiodh na seann daoine dìreach air an call bho na feartan nàdarra as nàdarra, mar eisimpleir, bhon stailc cho dealanach. A 'faireachdainn uamhasach tro thubaist, bha ar sinnsirean a' sireadh fògarraich, agus mar sin a 'sàbhaladh am beatha. Is e na sgrùdaidhean sin de luchd-saidheans a tha a 'chiad agus prìomh argamaid a thaobh eagal , ach leigamaid deasbad air na h-eisimpleirean làithreach agus fianais mun axiom seo.
Bidh mòran dhaoine a 'faireachdainn mothachail mì-thlachdmhor nuair a tha iad anns an dorchadas, agus tha seo a' cur bacadh orra bho bhith a 'dèanamh gnìomhan a dh'fhaodadh a bhith cunnartach, mar eisimpleir, a' coiseachd air sràidean na h-oidhche, no a 'gluasad timcheall ann an àitreis gun fhiosta. Anns a 'chiad chùis, tha cothrom gu math mòr ann a bhith a' fulang eucoirich, anns an dàrna fear, gus trauma dachaigh fhaighinn. Ach, is e seo aon eisimpleir de chleachdadh eagal an dorchadas no rud sam bith eile a tha ag adhbhrachadh crùbadh anns na glùinean, chan eil e cho cudromach, nuair a thig mothachadh de chunnart anns a 'bhodhaig, gu bheil adrenaline a' tòiseachadh a 'leasachadh, a tha a' toirt buaidh air na feachdan uile, a tha a 'ciallachadh gu bheil neach a' faighinn faireachdainn iongantach de a chumhachd fhèin S an Iar- Le bhith a 'toirt thairis oirnn fhìn fo bhuaidh adrenaline, faodaidh sinn na cothroman againn fhìn a bhith a' faireachdainn, a 'tòiseachadh a bhith a' toirt spèis dhuinn fhìn agus fiù 's lorg sinn sealladh ùra.
Is e deagh eisimpleir a th 'ann de bhith a' cleachdadh eagal àrdan na sgeulachdan a tha gu math banal air mar a tha cuideigin, air a bhith a 'co-dhùnadh a bhith a' faighinn thairis air fhèin agus a 'faighinn cuidhteas a phobia, a' tòiseachadh a 'dol an sàs ann an oideachadh leum paraisiut. Le bhith a 'faighinn thairis orra fhèin, bidh daoine mar seo a' tòiseachadh gu soirbheachail ann an rudan eile, oir tha iad a 'creidsinn nan comasan nas motha. Dìreach cumaibh cuimhne gum feum thu cuidhteas eagal nan àrd le stiùiriche eòlasach, agus, gun a bhith neo-eisimeileach a 'dèanamh chuairtean air na mullaichean, no a dh' fhaodadh a 'chùis a dhol gu crìch ann an trioblaid, gun a bhith buailteach.
Faodar fios eile mun fheum air duine den fhaireachdainn seo a shealltainn gu math le eisimpleir de na buannachdan bho eagal uisge. Gu math tric bidh an cunnart a 'dèanamh gu bheil neach ag obair gu cruaidh, agus, gun a bhith an crochadh air loidsig, mar eisimpleir, bidh sinn tric a' ruith air falbh bho na h-aon luchd-ionnsaigh. Mar sin, smaoinich gu bheil neach nach eil eòlach air mar a thèid snàmh gu h-obann a 'tuiteam ann an abhainn no loch domhainn, tha e coltach gum feumadh e bàthadh agus chan eil cothroman sam bith ann airson slàinte. Ach faodaidh an adrenaline leasaichte buaidh a thoirt air a 'bhodhaig, ris an canar "brains air a tharraing air ais" gu mòr, agus cuiridh am fear a tha a' bàthadh gluasad air a làmhan agus a chasan gu stuama gus fuireach air an taobh a-muigh.
Gu geàrr-chunntas goirid, is urrainn dhuinn mothachadh a thoirt air na leanas:
- Chuidich eagal ris a 'chinne-daonna a bhith beò.
- Bidh e gar dìon bho bhith a 'brosnachadh diofar shuidheachaidhean a dh'fhaodadh a bhith cunnartach.
- Le bhith a 'leigeil a-mach mòran de na h-adrenaline a-steach don fhuil, faodaidh duine tòiseachadh a bhith ag obair gu cruaidh, agus mar sin a' sàbhaladh e fhèin.
- Cuidichidh eagal oirnn feabhas a thoirt oirnn fhìn, seach gu bheil sinn a 'faighinn thairis air, bidh sinn a' toirt spèis dhuinn fhìn agus a 'creidsinn fhìn.
Na bi dragh mu na h-eagal agad fhèin, mura cuir iad stad ort bho bhith a 'fuireach, chan urrainn dhut cuidhteas dhiubh idir, oir is e seo seòrsa de dhìon a dh'fheumas a h-uile duine.