Uighean frith le tomato

A dh 'aindeoin sìmplidh a' bheachd agus gu bheil an ullachadh luath, uighean frith le tomato dìreach dìoghrasach agus uisge-beòil. Bidh sinn a 'tairgsinn atharrachaidhean air a leithid de mhis le bhith a' cur diofar stuthan, agus cuideachd ag innse dhut mar a chuireas tu uighean le tomato ann an Sìonais.

Mar a bhios tu a 'còcaireachd uighean frithte le tomataichean agus uinneanan - rèis

Ingredients:

Ullachadh

Nuair a bhios sinn a 'deasachadh a' mhias, bidh sinn a 'glanadh a' bhurbain salad, ga ghearradh le sleamhnagan beaga agus cuiridh sinn iad air bòrd-fhrithealaidh teas, far am bi sinn a 'dòrtadh ola lus na grèine agus ga leaghadh. An dèidh mionaid, cuir na tomato slàn agus cuir na glasraich còmhla airson còig mionaidean eile. A-nise bidh sinn a 'dràibheadh ​​uighean a' chinneas as fheàrr as fheàrr, biadh podsalivayem agus ma tha iad ag iarraidh, piobar, lughdaich an teas gu ìre bheag agus a 'seasamh a' phras-fhiodha le teine ​​gus am bi làn ullachaidh (prothaid) den phròtain. Faodar am buidheal fhàgail gu h-iomlan, no faodaidh e a bhith air a mheasgachadh le spatula no spàin còmhla ri pròtain, tomatoan agus uinneanan agus air fhàgail airson mionaid eile ann am pann.

Faodaidh tu cuideachd uighean friogaid a chòcaireachd le oiseanan, tomatoan agus peppagan bulgàiris, a 'cur glasraich air an cuir còmhla agus tomato.

Uighean frith le tomato agus balgan-buachair

Ingredients:

Ullachadh

Mura h-eil thu mì-chothromach do bhalgan-buachair, chan eil teagamh nach bi uighean, air an sgioblachadh leis an reasabaidh seo, a 'còrdadh riut. Faodaidh tu a bhith a 'gabhail dà bhalgan-buachair coille agus champignons. Tha an fheadhainn mu dheireadh air an ullachadh gu luath agus chan fheum iad leigheas teas tòiseachaidh. Feumaidh toradh coille às deidh a bhith air a ghoil airson fichead mionaid. Bidh sinn a 'gearradh nam madain-buachair beag beagan agus cuiridh sinn iad ann am pana-fhrithealaidh, agus bidh sinn a' teasachadh le measgachadh de dh'òl ola lus na grèine. Fris am mucan-buachair gus am bi an làn taiseachd a 'fuadachadh, agus às deidh sin bidh sinn a' gearradh tomato ann an slates agus bheir e còig mionaidean deug dha ròstadh. A-nise, bidh sinn a 'dràibheadh ​​a-steach don uinneag-bhroinn, a' dòrtadh stuth na pannaig agus an roghainn phiobar. Lùghdaich an teas gu ìre as lugha agus ullaich an t-aodach gus am bi na gealaich-uighean deiseil.

Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh uighean a bhith air an bristeadh a-steach ann am bogha agus a 'bualadh beagan le salann agus piobar le cuideachadh bho chuisle, agus an uairsin a dhòrtadh a-steach do sgileag le balgan-buachair agus tomato.

Tatataichean air an briseadh le ugh is siùsag - rèis

Ingredients:

Ullachadh

Bheir beathachadh agus piquancy don mhias siùsag no ham air a smocadh. Feumaidh e a bhith air a ghearradh ann an stiallan agus a chur ann am pann teas le ola uachdar is lus na grèine. An dèidh mionaid cuir a-steach an tomato sgiobalta chun a 'chòmhdaich, thoir e beagan donn, agus thoir na h-uighean. Bidh sinn a 'cur salann a-steach airson blas agus piobar agus cuiridh sinn a-steach stuth a' phriodain air teas ìseal gus am bi na h-uighean deiseil.

Tomatan fiadhaich le ugh ann an Sìonais

Ingredients:

Ullachadh

Eu-coltach ri reasabaidhean a bh 'ann roimhe, tha uighean agus tomato air an ullachadh fa leth agus air an measgachadh ann am bobhla mus frithealadh iad. Gus am beachd a thoirt gu buil air ugh, bidh sinn a 'dràibheadh ​​a-steach do bhobhla, cuir salainn agus cuirp e beagan. Thoir an t-ugh mòr a-steach do phoit a tha teas le ola agus frith gus a bhith deiseil mar omelet.

Gluaisidh sinn an ugh air plàta, agus dòrt sinn ola eile a-steach don bhan-fhrithealaidh, cuiridh mi cuid de na h-aodaich air agus cuiridh e na tomato sgapte. Cuir fìon, fìonag agus saoran soith, cuir tomato agus piobar gu blas, feuch gus am bi e bog agus seirbhis, a 'measgachadh leis an ugh a th' ann mar-thà.