Tha e coltach gur e spòrs agus dibhearsain a th 'ann am leum air trampoline airson a' mhòr-chuid de dh'inbhich nach eil a 'freagairt air na pàrantan làidir aca. Ach, a rèir eòlaichean, tha a bhith a 'leum air trampoline a' faighinn sochair nach gabh a dhèanamh, chan ann a-mhàin do chlann.
Buannachdan a bhith a 'leum air an trampoline
Dè na buannachdan a th 'ann bho bhith a' leum air trampoline ann am beachd luchd-inntinn agus dotairean? A rèir coltais, faodaidh an seòrsa spòrs agus an seòrsa spòrs seo buaidh mhath a thoirt air na diofar shiostaman gnìomhachd aig a 'chorp daonna:
- Tha a 'mhodh-obrachaidh a tha ag èirigh agus a' tuiteam a 'cur ri leasachadh gnìomhach endorphin "hormone of happiness", a tha ag adhbhrachadh gu bheil mothachadh air aoibhneas agus ath-bheothachadh inntinn do dhuine.
- Nuair a thèid leum, brosnachadh agus trèanadh an inneal vestibular a chumail, faodaidh daoine a shàbhaladh bho thinneasan gluasad ann an còmhdhail, tinneas mara agus adhair.
- Le bhith a 'cur an anail an sàs agus a' toirt air adhart cuairteachadh, tha cunnart ann mu ghalar cardiovascular.
- Tha leum air trampoline feumail airson a bhith a 'call cuideam, oir tha grunn bhuidhnean fèithean ag obair, bidh meatabol air a leasachadh, tha obair a' chùrsa gastrointestinal air a bhrosnachadh agus bidh losgadh gnìomhach de chalaraidhean ann.
- Tha an seòrsa dibhearsain seo cuideachd a 'toirt buaidh chugallach - a' leasachadh elasticity a 'chraicinn, a' gnìomhachadh anail a 'chraicinn agus pròiseasan meitabileach anns na sreathan subcutaneous.
Anns an fharsaingeachd, faodar a ràdh gu bheil leum air an trampoline a 'leasachadh gnìomh fèithe, a' leasachadh tòna agus truas a 'chuirp, a' toirt buaidh dheimhinneach saidhc-eòlach agus faireachail.
A 'cur dragh air trampolining
Coltach ri seòrsa sam bith de ghnìomhachd chorporra agus luchdachadh, faodaidh e bhith a 'leum air trampoline a' toirt a-steach chan e a-mhàin math, ach cuideachd cron. Tha an seòrsa spòrs seo air a thoirmeasg ann an grunn dhroch dhroch shlàinte. Na bi a 'leum anns na galairean sin:
- lagachadh cnàmhan, osteoporosis;
- brùthadh-obrachaidh le buaireadh gu èiginn;
- angina le ionnsaighean tachycardia ;
- cruth dona de thinneas an t-siùcair agus an asthma bronchial.