Bòidheach bòidheach bòidheach - as fheàrr leotha bho bhrògan òige. Tha mòran eòlach gu bheil àireamh mhòr de bhitamain ann, ach tha a 'cheist, dè eile a tha feumail dha cherisean, chan urrainn don a h-uile duine freagairt. Ach tha tòrr luach luachmhor airson an lus seo.
Sgrìobhadh agus feartan feumail de cherries
Bidh ban-mhnathan mar charaidean airson gum faodar a bhuain airson an cleachdadh san àm ri teachd ann an diofar dhòighean: a bhith a 'còcaireachd madainn, a' dèanamh todhair, a 'sruthadh, a' cur an cèill agus a 'sgoltadh. Faodar a bhith air an tiormachadh no air an reothadh, ach bidh iad a 'gleidheadh a' mhòr-chuid de na beathachadh. Anns a 'chiad dol-a-mach, is e vitamain: vitimain C, A, PP, H, B. A bharrachd air sin, tha pectins, siùcair mheasan, acids luachmhor agus eileamaidean lorg: magnesium, potasium, sodium , iodine, fluorine, msaa. enzymes agus anthocides.
A thaobh a 'cheist air dè cho feumail' sa tha iad airson a 'chuirp, tha eòlaichean a' freagairt gur e ullmhachadh vitamain choitcheann agus stuthan gnìomhach bith-eòlach a th 'ann. A thuilleadh air an sin, tha buaidh antiseptic aige, bidh e a 'leasachadh an t-siostam cardiovascular, a' lùghdachadh cunnart aillse, a 'leigeil sìos a bhith a' fàs nas sine na a 'bhodhaig, a' toirt barrachd air falbh agus a 'lùghdachadh swelling. Bidh sùgh Cherry cuideachd a 'toirt a' bhuaidh as fheàrr air a 'bhuaidh gastrointestinal, a' togail ìre an hemoglobin.
Dè a tha feumail dha boireannaich?
Tha feartan feumail nan dearcan silidh ga dhèanamh na th 'ann de thoraidhean riatanach anns a' chlàr-bìdh de leth bhrèagha na daonnachd. Tha e riatanach nuair a tha thu trom le leanabh, seach gu bheil e na stòr de dh 'acid fholcach . Cuideachd, tha an dearc-luachrach a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri comharran mì-thlachdmhor de mhion-thìde. Agus is e deagh dhòigh cosmaigeach a th 'ann am cherry - faodar a chleachdadh airson masgain craiceann dachaigh, scrubs, innealan fuilt. Faodaidh an fheadhainn sin a tha ag iarraidh cuideam a chall, a bhith a 'cleachdadh an dìleas milis seo, a chionn nach eil ach 52 kcal gach 100 gram ann.