Tha "uisge bainne" mar a bha e air a h-ainmeachadh seann, air leth feumail, agus bha fios aca mu dheidhinn. Tha an t-uabhas iongantach seo mar neach-iomraidh air iomadachd àraid de bhiotamain agus beathachadh a bheir seirbheis luachmhor don chorp daonna.
Carson a tha serum feumail?
Tha a bhith a 'dèanamh de mheud a' toirt a-steach vitamain A, C, E, a 'bhuidheann gu lèir B, a bharrachd air searbhag nicotinic agus probiotics. Tha an toradh seo beairteach ann am bacteria serum, a 'toirt a-steach coline, a tha a' sabaid cholesterol cronach: bidh ia 'glanadh soithichean placaichean colaistéarol, a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh an ìre de ghalaidhean saillte san fhuil. Agus tha an cailcium , cho riatanach dhuinne airson cnàmhan daingneach, gu h-iongantach, an dèidh deasachadh caise bothain cha mhòr gu tur ... fhathast anns an t-seum! Tha e a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh siùcair fuil, a tha a 'ciallachadh gu bheil e a' cur casg air tinneas an t-siùcair agus, gu dearbh, tha cuine bainne airson toradh riatanach.
Ciamar a chailleadh cuideam air an seum?
Tha cuideam a bharrachd, mar riaghailt, an dà chuid meatabol no duilgheadasan mì-cheart ann an obair a 'chùrsa gastrointestinal, agus mar sin bidh cleachdadh an t-seum airson call cuideam a' tighinn gu follaiseach sa bhad: bidh e a 'toirt cus uisge a-mach às a' bhodhaig, a 'glanadh a' chùrsa gastrointestinal, a 'toirt buaidh mhath air na h-àirean
Tha cuineal bainne, gu dearbh, math airson cuideam a chall, oir tha e a 'cur bacadh air cruthachadh lobhagan neo-ghnìomhach anns a' chnàimh.
Bu chòir dha a bhith air a ràdh mu dheidhinn beathachadh diadhaidh . Rè na h-ùine seo, bidh daithead air an seum airson call cuideam èifeachdach. Leis gu bheil sinn a 'dèiligeadh ri toradh calorie ìseal, faodaidh tu a bhith ga cleachdadh tron latha gun chuingealachaidhean. Faodaidh an daithead glasraich agus measan a ghabhail a-steach le susbaint ìseal siùcair, feòil cearc fhiadhaich, iasg, càise taigh. Agus anns a h-uile min, feumaidh tu 1 glainne de mheud a òl.