A dh 'aindeoin gu bheil tì le bhith a' cur bainne a-steach na dhroch chumanta, agus mar eisimpleir, ann an Sasainn, eadhan eadhon traidiseanta, chan urrainn do luchd-saidheans fhathast dearbhadh gu h-aon-ghuthach a bheil tì le bainne feumail.
Dè thì feumail le bainne?
Tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil caitheamh tì làitheil air bainne a 'leasachadh mathas iomlan an neach agus a' meudachadh an tòin. Tha te fhèin na stòras antioxidants nàdarra, anns a bheil mòran de bhotamain. Ann an tì, tha vitamain de bhuidheann B, C, PP agus microelements, leithid potasium, copar , iodine agus mòran eile air an taisbeanadh. A 'cleachdadh tì dubh le bainne, tha na stuthan sin uile air an glacadh leis a' bhodhaig nas fheàrr. A thuilleadh air an sin, bidh eadar-obrachadh le bainne, tì na èifeachd èifeachdach. Bidh e a 'glanadh na h-àrainnean agus a' toirt seachad cus fluid bhon bhodhaig. Ma thèid bainne a chur ris an tì uaine, cuiridh an deoch sin nas luaithe na metabolism, falbh saill is slaig, agus mar thoradh air sin bidh an àireamh a 'fàs nas slaodaiche.
Taing do calcium, a tha ann am bainne, a 'neartachadh feansa cnàimh. Tha teanain ann an tea, a tha a 'toirt buaidh bhuannachd air soithichean fuil agus a' bacadh ghalaran cardiovascular. Frith-chiapandairean, air an leasachadh le bhith a 'cur bainne a-steach ann an tì, a' cur an aghaidh tachartas tinneasan neònach. A thuilleadh air an sin, cuiridh deoch mar seo faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn sgìth, a' toirt neart agus lùth.
Ciamar a bhios tu ag ullachadh tì le bainne?
A rèir traidiseanan Sasannach, ann an cairteal den t-tanca, cuir a-mach bainne an toiseach, agus an uairsin cuir ris an tì fhèin. Tha e anns a 'cheangal agus cunbhalachd seo gu bheil na pàirtean de bainne is de thì measgaichte ann an dòigh as fheàrr. Tha e nas fheumail tì le bainne gun siùcar a bharrachd. Bidh siùcar a 'fàgail blas agus teatha an dà chuid. An àite siùcair, tha e nas fheàrr sil a ghabhail agus a sheòladh air leth.
A bheil teatha le bainne cronail?
Dh'fhoillsich buidheann rannsachaidh de luchd-saidheans às A 'Ghearmailt a cuid sgrùdaidhean, a cheasnaich buannachdan tì le bainne. A rèir toradh nan sgrùdaidhean aca, tha tì le bainne gu òl cronail, seach gu bheil bainne a 'cur às do fheartan tì. Ach, bidh luchd-saidheans Bhreatainn a 'cur an cèill aithrisean mar seo anns gach dòigh a tha comasach, a' dearbhadh nach bi a 'bhroinn a' toirt cron air feartan tì, ach cuideachd ga neartachadh grunn thursan. Chan eil an dà cho-roinn a 'lagachadh sochairean a chèile. A thuilleadh air an sin, tha bainne a 'cuideachadh gach stuth a bhith air a ghabhail a-steach eadhon nas fhasa. Agus tha stuthan a tha duilich, mar a bhios bainne alkaloids teatha eadhon a 'gluasad.