Seicag soluble - feartan feumail agus cunnart airson slàinte agus call cuideam

Lusan luibheach leantainneach den teaghlach Compositae - chicory. Tha flùraichean de ghorm, pinc no geal aig na gasan aige. Bho na duilleagan de ghnèithean àitich, saladan agus sreathan-taobh airson losgadh. Tha am freumh tiugh is làidir, tha e air a chleachdadh gus deoch sònraichte a dhèanamh - cuir cofaidh. Tha taghadh mòr de bhiadh mar sgeilpichean stòir mar chicory sa bhad, feartan feumail agus frith-chùisean a tha fhathast na cheist fhosgailte.

Dè bhios an t-seic a th 'ann?

Tha freumh a 'phlannt air a thiormachadh agus air a làimhseachadh. Bidh e a 'dol seachad air an dòigh togail a-mach ann an grunn ìrean - tha barrachd taise air a thoirt air falbh anns an evaporator, mar thoradh air an sin, thèid an stuth amh a th' air a sgrìobadh tro chriathar sònraichte agus pasgan. San àm a dh'fhalbh, cha robh cofaidh nàdarra gann. B 'ea' phrìomh roghainn ruigsinneach airson a 'chuid as motha den t-sluagh deoch bho chicory, dè tha feumail a tha feumail mar chicory iongantach don bhodhaig - bha fios aig a h-uile duine roimhe.

Dè an seicar a tha nas fheumail - talamh no sùbailte?

Gu ruige seo, tha tairgsean margaidh air 3 prìomh sheòrsachan a thairgse:

Ciamar a nì thu co-dhùnadh dè a cheannaicheas tu - chicory no talamh solubhail? A 'chùis air blas agus roghainn gach roghainn fa leth. Tha an fheum a th 'aig a' bhùth-talmhaidh agus an talamh mar an ceudna - tha an dòigh làimhseachaidh a 'toirt a-mach glèidhteachas air togalaichean cungaidh-leigheis, blas beairteach agus làn blas. Tha e nas fhasa a bhith air ullachadh gu ìre mhòr.

Dè a tha feumail airson a bhith a 'tionndadh gu tur airson a' chuirp?

Tha an t-atharrachadh iongantach làn-shàthaichte le stuthan feumail, tha e a 'toirt a-steach vitamain agus eileamaidean lorg. Is e a 'bhuannachd a th' ann de chicory soluble gu bheil iad rim faighinn ann an deoch. Bidh iad a 'cur ri deagh thlachd agus slàinte mhath, cruthachadh siostam dìon làidir. Tha am freumh beothail beairteach: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, coline.

Substaint mèinnearach:

Nuair a bhios tu a 'dèanamh roghainn, bu chòir dhut sùil gheur a thoirt air na tha e air a dhèanamh. Is e an deoch as aonais an roghainn as fheàrr. Tha grunn de luchd-dèanaidh a 'toirt a-steach liosta de na h-innealan a th' anns an supplement: ginseng, rose rose, cinnamon, schisandra. Faodaidh e mì-mhodhail a bhith ag adhbhrachadh dearcan talmhainn, agus mura feum an neach-cleachdaidh an latha an-diugh, faodaidh tu a bhith air a mhì-mhisneachadh, a bharrachd air an sin, is dòcha gu bheil na cunnartan seo no na co-phàirtean eile aig an neach-cleachdaidh.

Dè a tha feumail airson chicory neònach dha fir?

Bidh fir a 'caitheamh mòran ùine taobh a-muigh an taighe. Chan eil ùine gu leòr aca airson cùram a thoirt don slàinte aca. Bidh deagh bhrosnachadh, gus slàinte a chumail suas agus lùth a mheudachadh, na dheoch bho chicory. Cuidichidh cuid de na cupan a tha deoch fad an latha na h-organan a-staigh a rèiteachadh agus casg a chur air cuid de ghalaran, mura h-eil còir sam bith ann. An cleachdadh de chicory soluble do dh'fhir:

  1. Bidh buaidh fhàbharach air na buidhnean organachaidh - a 'toirt taic do chleachdadh àbhaisteach a' pancreas, a 'ghrùthan agus a' ghalair.
  2. A 'brosnachadh leasachadh bifidobacteria anns an t-suidheachadh cladhach - a' toirt buaidh anti-chnàmhach air fileachan nan orghan a-staigh, comasach air buaidh therapach a thoirt air ulcras na stamag, cirrhosis, hepatitis. A 'cuir às do dhiosbiosis agus dìth
  3. Bidh e a 'gnàthachadh obair a' chridhe agus na soithichean fola - a ' leigeil sìos a' bhruthadh-fala àrd , rud a tha cudromach dhaibhsan a tha a 'fulang bho atherosclerosis, tachycardia, tinneas cridhe ischemic agus soithichean fuil dilates.
  4. A 'cur taic ri obair a' phrìomh shiostam neònach. A 'faighinn cuidhteas air ionnsaighean imrich, cion cadail, trom-inntinn.
  5. Buaidh adhartach air an eanchainn, a 'toirt taing dha beul-aithris B.
  6. aig a bheil buaidh neo-riaghailteach a tha a 'toirt buaidh mhath air obair an t-siostam fòirnealaich.
  7. A 'lùghdachadh siùcair fala ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair agus a' frithealadh mar bhacadh an aghaidh tinneas do neach fallain.
  8. Mar chùis-starra an aghaidh osteoporosis.

Dè cho feumail 'sa tha seic meadhanach do bhoireannaich?

Tha na pàirtean nàdarra, a tha a 'toirt a-steach freumh a' phlannt, a 'toirt taic dha grunn thaighean leigheis. Tha e air a chleachdadh gu farsaing ann a bhith a 'dèanamh stuthan leigheis. Le bhith a 'giollachd stuthan amh, thathas a' gleidheadh ​​feum de chicory solubhail. A 'bhuaidh therapach agus an droch bhuaidh:

An cleachdadh de chicory sa bhad airson call cuideam

Gus a dhearbhadh gu bheil an t-seicloir so-fhillte airson call cuideam na leigheas freagarrach, tha e do-dhèanta. Ann an co-shuidheachadh chicory tha inulin - tha e a 'cur casg air dìomhaireachd, a' gabhail a-steach tocsainnean, a 'cur ri leasachadh bifidobacteria, a' toirt buaidh dhìolta. A 'dol tron ​​t-siostam cnuasachaidh - bidh inulin, mar spong, a' sealltainn meatailt trom. Ag atharrachadh an daithead, a 'cur spòrs no tòrr nas motha - bidh e ag ithe buaidh air an fhigear. Tha seilbh solubhach air feartan feumail agus frith-dhìol, agus feumar aire a thoirt dha nuair a thathar ga chleachdadh airson adhbhar sam bith.

Ciamar a sgrìobhas tu a 'chicory soluble?

Is e dìomhair shònraichte a th 'ann mar a sgrìobhas tu seic teth-fhillte gu ceart. Nuair a bhios thu a 'còcaireachd airson a' chiad uair, na cuir a-steach mòran pùdair, a 'feuchainn ri dath shàthaichte fhaighinn. Ged a tha e feumail, chan eil e airson a h-uile duine a bhith a 'còrdadh ris a' chiad sip. Ach às dèidh na h-uile, agus an super-cof a bh 'air a bruich gun a bhith a' toirt aire do na rudan a dh 'fheuch e ri blasadh, faodaidh e briseadh-dùil.

Ciamar a dh 'òl deiseag so-ghaoil?

Tha an deoch air a chomharrachadh le cnàmhan agus searbh. Airson beagan chleachdaidhean gun duilgheadas, faodaidh tu co-mheasadh agus taobhadh nas taitneile a dhearbhadh. Mar le cofaidh àbhaisteach - siùcair aig tiomnadh. Dhaibhsan aig a bheil ùidh ann a bhith ag òl mar a tha iad a 'deoch sgiobair so-leònte le buannachd don fhigear, tha aon riaghailt ann - na cuir a-steach dad. Mas e an toiseach an blas a th 'ann am briseadh dùil, faodaidh tu an dòs a th' aig a 'mhìlsear a lughdachadh ann an ceumannan, agus an uair sin cuir às dha gu tur.

A bheil sgiobair solubhail le bainne feumail?

Tha an cleachdadh de thiocaid so-fhillte mar thoradh air pròtain agus fructose a bhith ann. Tha an dìth caffeine a 'leigeil leat a chleachdadh mus tig an leabaidh. A 'tonnadh a' chuirp, bidh e a ' glanadh an t-ae . Ma bhios tu a 'deoch seacaidh gun ghaoith le bainne, faodaidh tu lùghdachadh a dhèanamh air do bhiadh. Bheir cion àrd de inulin a-steach an microflora dian ann an òrdugh, bidh buaidh ath-nuadhachaidh aig antioxidants air a 'bhodhaig. Faodar a chleachdadh ann an dòsan beaga nuair a tha thu trom agus le lagachadh, mura h-eil coltas ann bho na dotairean.

Dìth de chicory intuaslagach

Faodaidh seacaidh soluble, feartan feumail agus cunnartan a tha an urra ris na modhan cleachdaidh, cron a thoirt cuideachd. Leis cho feumail 'sa tha an toradh seo, chan eil e ion-mhiannaichte a bhith ga thoirt a-steach ann am mòran. Bu chòir dhut aire a thoirt do fheartan fa leth gach aon agus làthaireachd cuid de dhuilgheadasan. A bheil briseadh-slaodaidh siosail air a chleachdadh airson grunn tinneasan: