Tha salad le pianaichean dearga a 'toirt iomradh air toraidhean gastronomach a tha a' freagairt ri ruitheam beatha an latha an-diugh. Le gainnead ùine, tha thu ag iarraidh biadh cruaidh, feumail agus feumail, mar shlat aotrom. Le pìos le feartan beòthail beairteach cuiridh e ris a 'chlàr-taice daithead agus cuiridh e àite bathar pròtain de bheathaichean.
Rèit airson salad le pònaichean dearga
Is e slat de phònaichean geala geal is dearg dòigh sìmplidh gus taic a chumail ris a 'bhodhaig as t-earrach gun glasraich ùr. Thathas a 'cur an cèill mar a tha an t-àite ùr: tha am beairteas beairteach ann, taitneach ann am blas agus gu h-iomlan còmhla ri lobhadh agus glasraich sam bith. Cha toir ullachadh a 'mhias seo barrachd air 10 mionaidean.
Ingredients:
- Pònaichean geala agus dearg - 230 g;
- ceiseag dearg - 70 g;
- ola ollaidh - 40 ml;
- stalks of proplery - 2 pcs.;
- fìonag balsamic - 30 ml;
- siùcair - 20 g;
- lìonmhor de parsley uaine.
Ullachadh
- Gearr na h-oiseanan agus an t-acras.
- Measgachadh leis na pònairean.
- Gabh an ìm, fìonag agus siùcar.
- Rè a ràithe agus lìon le greens.
Salad "Tbilisi" le pònaichean dearga agus feòil-feòil
Tha salad "Tbilisi" le beans dearga gu tur a 'toirt cothrom dha ainm a bhith air a dhèanamh leis a' chuibhreann fialaidh, blas mòr agus luach àrd beathachaidh. Bhathar a tha àbhaisteach air biadh Georgian, agus air aon phlàthar ann am biadh pròtain feumail. Bidh feòil-puist, cnothan agus aodach puist a 'cur cuideam air a' bhlas agus a 'gleidheadh luach caloric ìosal a' mhias.
Ingredients:
- beans dearga le stuag - 250 g;
- Mairtfheòil air a ghoil - 250 g;
- ceiseag dearg - 70 g;
- cnothan-cnòthan - 50 g;
- ola ollaidh - 505 ml;
- fìonag fìon - 20 ml;
- blas piobar - 100 g;
- Clòimh de dh'earlag - 2 pcs.
Ullachadh
- Slaiceag mairt, ceiseag, garlic agus piobar. Measgachadh leis na pònairean.
- Cuir na cnòthan ris.
- Salad le sèasan beinne dearga le fìonag ola agus fìon.
Saillad Lobio le beans dearga - reas clasaigeach
Tha Salad "Lobio" bho phònaichean dearga a 'leantainn air adhart leis an liosta de mhòran fallain agus fallain a tha sònraichte don bhiadh Seòrasach. Chan e iongnadh a tha seo, seach airson peanais còcaireachd Caucasian - aon de na prìomh eileamaidean, gu math còmhla ri spìosraidhean agus cnòthan. Bha am biadh seo fhèin agus a 'frithealadh, an dà chuid teas agus fuar
Ingredients:
- pònaichean dearga le stuag - 900 g;
- cnothan-cnòthan - 100 g;
- oinnsean - 2 pìos;
- fìon-fhìon - 45 ml;
- ola glasraich - 50 ml;
- clabh de dhuilleag - 5 pcs.;
- greim tomato - 50 g;
- cilantro - dòrnach.
Ullachadh
- Chop na cnothan agus an iolair.
- Cuir spàin de fhìonag ris.
- Feuch an tàmh, cuir ris a 'pasta agus na bodain. Strain beagan mhionaidean.
- Cuir na h-innealan còmhla ri cnothan, an dòrtadh a-steach don fhìonag, sgeadachadh le greens.
- Faodar salad Georgian le pònaichean dearga a thoirt seachad sa bhad.
Salad le pònaichean dearga agus crùbanan
Bidh luchd-fastaidh de bhiadh-bìdh tùsail ag iarraidh salad le pònaichean dearga agus gearanan. Chan e a-mhàin gum bi an dàrna fear a 'cur ris a' chalraidh is a 'bhìdh-saibhidh, ach bidh e cuideachd ag eadar-dhealachadh an uidheamachd le èiginn tlachdmhor. Gus an robh luchd-sgàinidh fhathast daingeann agus a 'cumail an aon èisg - cuir iad ris an salad mus dèan iad seirbheis.
Ingredients:
- beans dearga le stuag - 250 g;
- arbhar - 100 g;
- blas piobar - 100 g;
- ham - 150 g;
- mayonnaise - 100 g;
- Luchd-gearain - 100 gram.
Ullachadh
- Gearr na piopairean agus an ham. Ceangail le beans agus arbhar.
- Rèitich an salad agus am measgachadh.
- Slat blasach le beans dearga garnish le croutons.
Salad le beans dearga agus siùsag a chaidh a smocadh
Bidh slat le pònaichean dearga agus siùsaichean leinn a 'cur ris an roinn de shìol biadh luath. Cuidichidh an rèis seo gu h-iomchaidh le bhith a 'cleachdadh stuthan siùis, agus an àite ceapairean leam, bidh bracaist sàr-mhath salad agad. Faodar an t-atharrachadh seo a chleachdadh mar lìonadh airson tartagan no air a cheangal ann am labhas agus bìdh san obair.
Ingredients:
- beans dearga le tun - 450 g;
- siùsag smùide - 350 g;
- uinnseanan dearga - 50 g;
- cilantro - dòrn;
- mayonnaise - 50 g.
Ullachadh
- Siùsag sear agus uinneanan.
- Meudaich na stuthan leis na pònairean.
- Rèitich an salad le canonnaise beans dearg le stuag agus sgeadachadh le greens.
Salad le beans dearga
Tha an salad le pònaichean dearga air a shlaodadh mar bhiadh cruinneil coitcheann leis an urrainn dhut dèiligeadh le acras gu luath agus gu h-èifeachdach. Cha toir am biadh seo fàilte chridhe agus cuiridh e ri fìneadh agus pròtain, a tha gu h-àraid cudromach anns an t-seusan fuar. Bidh e a 'toirt grunn mhionaidean airson a' ghrunnd a thoirt seachad.
Ingredients:
- beans dearga le stuag - 250 g;
- cucumber - 100 g;
- blas piobar - 100 g;
- arbhar - 150 g;
- ola ollaidh - 50 ml;
- sùgh lemonan - 20 ml.
Ullachadh
- Pìobairean agus ciùcran air an gearradh, measgachadh le pònairean agus coirce.
- Rèitich an salad glasraich le pianaichean dearga le sùgh lemon agus ìm.
Salad le beans dearga agus cearc
Tha salad le pònaichean dearga agus bròc cearc na bìdh freagarrach nuair a bhios tu a 'coimhead ri daoine agus làithean fastachd . Tha beans agus feòil cearc coltach ri feartan feumail: tha an dà chuid beairteach ann am pròtain, tha iad ìosal ann an calaraidhean agus faodaidh iad a bhith a 'faireachdainn gu luath gun a bhith a' cur notaichean a bharrachd. Tha blas mì-thlachdmhor aig na stuthan sin, a ghabhas atharrachadh le bhith a 'cur glasraich agus cuirmean ùra a-steach.
Ingredients:
- bròc cearc - 250 g;
- beans dearga le stuag - 250 g;
- tomato - 100 g;
- piobar dubh - prioch;
- duilleagan letuis - 3 pìosan;
- cnòthan giuthais - 30 g;
- ola ollaidh - 50 ml;
- sùgh lemonan - 20 ml.
Ullachadh
- Breacaich an fheòil, an ràith agus an sgoltadh.
- Chop an tomato.
- Cuir air na duilleagan salad-mhòine, sliosagan cice, tomato agus pòna.
- Rèitich am biadh le ìm agus sùgh lemonan, agus cuiridh tu cnothan air.
Salad le peansan dearga agus crannagan
Tha salad bean dearg na bhroinn fhèin le bataichean craobhan na mhìneachadh furasta agus sìmplidh de bhiadh-bìdh saor-thoileach. Tha am biadh seo air a bruich gu luath, oir tha am bean a 'dol an àite uighean agus a' cur às do cho duilich 'sa tha iad gan giullachd. Aig an aon àm, tha e air a mheasadh gu h-ealanta ri feòil cranc agus tomato, agus tha e a 'toirt inneal inntinneach don mhias.
Ingredients:
- beans dearga nan sùgh aca fhèin - 250 g;
- bataichean crab - 150 g;
- tomatoes - 250 g;
- clabh de dhuilleag - 2 phìos;
- mayonnaise - 100 g.
Ullachadh
- Bratan crab agus tomato air an gearradh ann an slatan.
- Drag an leòg bhon bhean.
- Measg na h-àrainnean agus an ràith le mayonnaise agus leacan gearraichte.
Salad le beansan dearg agus balgan-buachair
Tha grunn dreachan de chòcaireachd air salad le beans dearg agus balgan-buachair. Gu traidiseanta, tha am biadh a 'lìonadh maraniseis, ach airson toradh bìdh fhaighinn, tha e nas fheàrr ola glasraich a chleachdadh. A bharrachd air an sin, tha balgan-buachair picilte blas searbh agus nach eil feum aca air sàilean mar sin. Tha an stuth Leantainn air a dheasachadh ann an dà mhionaid.
Ingredients:
- feansan dearg le stuag - 400 g;
- champignons marinated - 250 g;
- ola glasraich - 60 ml;
- fìonag - 20 ml;
- tha e comasach do roghainnean atharrachadh aig àm sam bith.
Ullachadh
- Bidh suaicheantasan air an gearradh sa leth, a 'ceangal le bodain.
- Bhineag le ìm.
- Rè a ràith agus crathadh leis an t-siud.
Salad le beansan is beans dearga
Tha an reas salad le pianaichean tuna agus dearg a 'sealltainn cho blasadach' sa tha na bileanan bhon jar. Leis an dòigh stòraidh seo, cha bhith iad a 'call ann an càileachd agus bidh iad a' gleidheadh stuthan feumail. Is e còcaireachd sònraichte a th 'ann an còcaireachd gu luath, agus chan eil e comasach ach le stuthan stuic. Gu iongantach, tha coineasgan agus iasg air an cur còmhla gu math agus bidh iad a 'tàladh luchd-ithe nach eil eagal air deuchainnean.
Ingredients:
- beans dearga le stuag - 200 g;
- arbhar - 200 g;
- tuna le stuag - 150 g;
- ola ollaidh - 40 ml;
- peirsil ùr - làn làn.
Ullachadh
- Cuir na stuthan gu lèir ann am bogha salad.
- Cuir ris an ola, stir.
- Dèan sgeadachadh air salad sìmplidh le pònairean dearga.