Iasg ann an cuislean puff

Tha iasg a tha air a bhiadhachadh ann an cuisris puffach na ribe air feadh an t-saoghail far nach eil an seòrsa èisg a 'tachairt, oir ann an suidheachadh sam bith bidh e gu math iongantach agus brèagha! Dèan sgeadachadh air an iasg ann an cuislean puff le duilleagan ùra uaine agus slisneagan lemonan, air an lìbhrigeadh le siùcan tomato spìosrach no cupa.

Rèit-èisg ann an òrdugh puff

Ingredients:

Ullachadh

Bhiodh filet èisg a 'briseadh le salann agus piobar, a' crathadh le sùim lemon agus a 'fàgail gu bhith a' marinate. Oinniún air a ghearradh gu bream agus air a thrioblachadh gus an tèid leth-chòcaireachd ann am pras-fhiodha. Ròs taos puffail a-steach gu ceart-cheàrnach fhada, spread a 'bhradain, saill le maranas, cuir na h-uinneanan friolach agus cuir às do luibhean ùra air an gearradh gu grinn. Cuir a-steach an lìon a-steach gu sgiobalta, dèan na h-oirean gu faiceallach agus slaodadh e uile leis an ugh bhuailte. Chuir sinn an t-iasg sa taois air bile bèicearachd agus a 'còcaireachd airson mu 45 mionaid aig teòthachd 180 ° C. Bidh sinn a 'frithealadh an èisg dhearg dhearg anns a' chas-puist, an dà chuid teas agus fuar.

Pìos Cuilbhear Puff le Iasg

Beachdaich sinn ribh aon rèis iongantach a bharrachd airson còcaireachd èisg anns an taois. Tha e foirfe airson clàr fèis sam bith, agus bidh na h-aoighean uile air leth toilichte leis an blas iongantach agus an t-iongantach iongantach.

Ingredients:

Ullachadh

Mar sin, gearraich am filet bhradain ann an cuibhreannan beaga, sguabaidh e gu math e le measgachadh de shalainn agus piobar. Tha an liomaid ga ghlanadh, a 'bruthadh sios dhan iasg agus leig e leat bog. Cha bhith sinn a 'tilgeil a-mach an zedra, ach cuiridh sinn e air greim beag ann am bobhla. Cuir ris an ìm a tha air a leaghadh, gorman gearraichte agus sùgh beag lemon, tha a h-uile dad measgaichte. Bidh balgan-buachair air an gearradh ann an cuibhrigean agus a 'frasadh ann am pannag. Bidh sinn a 'gearradh nan tomato le fàinneachan tana. Bidh sinn a 'sgaoileadh an taois air a' bhòrd, cuir sinn am fèileadh èisg air, cuir na saill leis an t-seuc lemonan, cuir na balgan-buachair agus na tomatan air a 'mhullach. Cùm gu cùramach leis an dàrna fèis, dìon agus lubricate na h-oirean le ugh bhuailte. Bho shuas, dèan beagan tuill bheaga, gus an steam fhàgail agus cuir a 'chèic dhan àmhainn. Bèiceadh airson timcheall air 30 mionaid - gus an tèid a dhonn òir. Fàilte gu leòr!