Airson grunn adhbharan, tha e riatanach gum bi fir agus boireannaich ann an staid fois gnèitheasach. Tha ceasnachadh gnèitheach air a ghluasad le daoine anns a h-uile cùis fa leth, agus tha an ìre de dhroch-inntinn no duilich bho nach eil e comasach a bhith a 'riarachadh an t-acras gnèitheil an crochadh air fìrinn agus seicotip neach.
Dè tha ceadaichte a 'ciallachadh?
Tha strì gnèitheach anns a 'chànan meidigeach saidheansail a bhith a' cur dragh no easbhaidh gnè, air a chomharrachadh le fois èiginneach ann am beatha ghnèitheasach . Faodaidh na h-adhbharan airson ionnsaigh a bhith eadar-dhealaichte:
- staid slàinte;
- cion com-pàirtiche airson dàimhean feise;
- cleachdaidhean spioradail;
- dinnear celibacy (celibacy);
- farpaisean a tha ri thighinn am measg lùth-chleasaichean;
- asexuality;
- adhbharan pearsanta fa leth.
Seòrsan dìoghaltas:
- Ceasnachadh roinneil - tha an coltas ann nach eil coltas coitcheann gnè feise air a dhìoladh le bhith a 'cur dragh air daoine no truaillidhean oidhche ann am fir (eacarsaich gu dòigheil).
- Gu mì - fhortanach gu lèir - tha gnìomhachd feise anns a h-uile gluasadan gu tur às-làthair.
Carson a dhìteas tu?
Tha am fìreanachadh dìomhair stèidhichte air na h-adhbharan a dh'adhbhraich an suidheachadh seo. Bidh briseadh goirid ann am beatha ghnèitheil a 'cuideachadh le bhith a' cràdh faireachdainnean chom-pàirtichean agus a 'cur ri an tarraingeas dha chèile. Feumar strì fhada gus neart a thoirt air ais ann an droch thinneasan agus an dèidh dha droch thinneasan a thoirt seachad, nuair a tha gach lùth air a stiùireadh gus cothromachadh a chuir air ais anns a 'bhodhaig agus faodaidh e bhith a' fuasgladh lùth rè ghnèitheas gnè an duine a dholachadh. Tha iomagain iomlan no feallsanachd gnèitheach mothachail gu math cruaidh , a tha na staid chudromach ann an cleachdadh spioradalachd ann an cuid de chreideamhan.
Fuasgladh ann am boireannaich
Do bhoireannaich, tha dlùth-cheangal gnèitheach le com-pàirtiche na phrìomh phàirt do dhàimh seasmhach agus sona. Anns a 'chuairt, tha boireannach a' blàthachadh agus a 'cruthachadh cùl-lùth dòchasach timcheall oirre fhèin. Tha bacadh bho ghnè airson boireannaich nas cumanta air sgàth na feartan eòlasach aca: ùine mìosail, torrachas. Tha riochdairean bhon ghnè cothromach le àrd ìre de ghnè gnèitheasach (choleric, sanguine) duilich a bhith a 'mairsinn ùine de dhìomhaireachd, an taca ri boireannaich flegmatic agus melancholic.
Cleachdadh strì ann am boireannaich
Chan eil strì fada bho ghnè ann am boireannaich aig ìre ìosal de ghnè feise no droch bhuaidh agus eadhon a 'daingneachadh gnìomhachd an t-siostam neònach. Ann am menstruation, bidh briseadh gnèitheach a 'cur bacadh air a bhith a' faighinn bacteria gnèitheach a-steach don ghalar uterine, a tha so-leònte an-diugh. Tha e cudromach a bhith a 'cuimhneachadh nach eil strì gnèitheach geàrr-ùine airson grunn adhbharan na leisgeul airson ana-dòchas, ach cothrom a bhith a' cuimseachadh air taobhan deimhinneach:
- Ùrachadh nan mothachadh. Aig an ath dìlseachd, tha barrachd tuigse air càirdeas, bidh a h-uile dad a 'tachairt air tonn "ùr", le raon farsaing de fhaireachdainnean.
- Is e sublimation am pròiseas de bhith a 'tionndadh lùth nach eil air a ghleidheadh gu cruthachadh no cruthachadh. Cruthachadh obair ealain, pròiseactan ùra, sruth bheachdan.
- A 'cur dragh air, mar riatanas nuair a tha thu trom le leanabh - ann an trioblaidean I agus III leis a' chunnart bho abradh abaich. Tha màthar na phàirt chudromach de shòlas teaghlaich boireannaich agus tha na buannachdan a tha an lùib ceasnachadh follaiseach.
Fuasgladh ann am boireannaich - buaidhean
Chan eil dragh gnè sam bith ann an caileagan agus boireannaich òga a 'leantainn gu duilgheadasan sam bith, ach nuair a tha beatha ghnèitheasach boireannaich air a bhith ann airson ùine gu leòr, faodaidh eadhon gnèitheach gun adhbhar math adhbharan eadar-dhealaichte de dhuilgheadasan adhbhrachadh agus adhbharan "òrdaichte" anns a' bhodhaig airson ìrean corporra agus inntinneil. Faodaidh buaidhean dìoghaltas a bhith mar a leanas:
- mì-chothromachadh hormona iomlan;
- reamhrachd;
- stagnant fealla-dhà anns a 'phìob bheag a tha a' cur ri cruthachadh fhuinnseanan caochlaideach;
- fàs de thùaran (myoma, fibromyoma, crann-chomais);
- Tinneas curaidh thyroid;
- lùghdachadh anns an àireamh de cheallan dìon;
- sionndaidh premenstrual pronounichte;
- tràchdas àrd tòcail;
- atharrachadh caractar airson na bu mhiosa: duilgheadas, duilgheadas, callousness;
- fuachd ghnèitheasach;
- dìoladh ann an dàimhean eadar com-pàirtichean air sgàth cho faisg air làimh.
Fuasgladh ann an fir
Le fir nas duilghe, le an nàdur, an fheadhainn as làidire a 'smaoineachadh nas motha mu ghnè, agus tha eòlas-dona a' dèanamh a 'faireachdainn gu math toilichte. Faodaidh a 'chuid as motha de dhaoine, tron latha, a bhith air leth brosnachail grunn thursan. Tha dìoghaltas dha na fir nas dorra na boireannaich. Tha strì gnèitheach èignichte glè dhuilich a bhith a 'fulang le riochdairean hypersexual. Mura h-eil com-pàirtiche ann, tha fir buailteach a bhith a 'tighinn a-mach gu bualadh nas trice na boireannaich.
Cleachdadh dìoghaltas dha na fir
Tha e feumail no gun a bhith a 'bochdainn ghnèitheach dha fireannaich - chan eil beachd gu leòr ann. Chan eil dìth gnè a 'dèanamh cron mòr, ach tha a' chuid as motha dheth. Tha an cleachdadh de dhìteas follaiseach anns na cùisean a leanas:
- Tha galaran cardiovascular - ann an seann aois, gu tric a 'toirt seachad eallach mòr air a' chridhe, chan eil e neo-chumanta a bhith a 'tighinn gu buil mar thoradh air gnè bho ionnsaigh cridhe no stròc.
- An cunnart a bhith a 'toirt cùmhnant air galaran a tha air an toirt a-mach gu gnè - tha toileachas mionaideach làn de dhuilgheadasan a tha na chunnart do shlàinte agus do bheatha. Dh'fheumadh gnè gun dhleastanasan aig pàrtaidhean, còrr is aon uair aithreachas a thoirt do dhaoine.
- Beachd cùramach mu stòrasan do bhodhaig. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid le eòlaichean bith-eòlach bho thall thairis air bacadh a chur air a 'mhì-thuigse gu bheil aimhreit cunnartach. A 'sgrùdadh cumadh na spàinne, thàinig na saidheansan chun a' cho-dhùnaidh gur e stuth riatanach anns a bheil lecithin, fosphorus, calcium agus proteins a th 'ann airson an organsa. Le fiosrachadh gnèitheasach tric, bidh an corp a 'call nan goireasan deatamach sin, mar thoradh air sin, tha an siostam neònach a' fulang agus a 'fulang. Creidsinn an fhìrinn seo no nach eil, a h-uile duine a 'co-dhùnadh dha fhèin.
- Leasachadh spermatogenesis agus co-sgrìobhadh sperm. Tha beagan làithean de dhìoghaltas mus cuir am beothachadh a tha san amharc a 'cur ri àrdachadh ann an gnìomhachd spermatozoa, a' meudachadh chothroman toraidh. Tha beachd eile ann cuideachd.
Dìleas fir fad-ùine - builean
Chan e ceist neo-chinnteach a th 'ann an strì an aghaidh dhaoine, ach ma tha sinn a' beachdachadh air na comharran cuibheasach a bhios a 'tarraing dealbh de dhuine gnìomhach ann am prìomh dhòigh-beatha agus cumhachd, agus seo an fhìor mhòr-chuid de dh'fhir òga, agus an uairsin tha ro-innleachd mì-thoilichte airson slàinte. Na buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann mu strì gnè:
- lùghdachadh leantainneach ann an miann gnèitheach, mar sin às deidh strì fhada;
- ejaculation ro-luath;
- leasachadh neuroses agus iomadachd neo-ionannachd;
- eagal do luchd-eòlais ùra;
- neònach agus ionnsaigh;
- briseadh sìos dìreab bràtach;
- feòlagan caochlaideach an scrotum;
- tumors (adenoma próstatach, aillse testicular);
- impotence.
Fuasgladh ann an spòrs
Tha bochdainn gnè ann an spòrs a 'dol air ais gu seann àm, nuair a chunnaic na ceannardan armailteach gun do nochd saighdearan nach robh ann an dàimh iad fhèin nas fheàrr ann am farpaisean agus air an raon. Mar sin bha beachd cunbhalach ann gum bu chòir don lùth-chleasaiche ron trèanadh cudrom a thoirt air an toradh cho mòr 's as urrainn. Tha fios gu bheil an bogsairear Mohammed Ali a 'coimhead às leth airson suas ri aon mhìos gu leth mus dèanadh na troidhean.
Tha dreuchd chudromach aig dìomhaireachd ann a bhith a 'togail corp, ged a tha beachdan co-chòrdail air an sgòr seo. Tha strì agus fàs nam fèithean càirdeach dha chèile seach gu bheil an ìre de testosterone, a tha a 'toirt buaidh air an àrdachadh ann am matamataig, a' tuiteam gu dòigheil, le aimhreit gnèitheasach, mar thoradh air prolactin, an hormone boireann, air a thoirt gu buil. Tha fios aig lùth-chleasaichean eòlach nach eil gnè feumail ach an dèidh trèanadh no farpais, ach chan ann air beulaibh.
Ciamar a dh'ionnsaicheas tu a dh 'fhuasgladh?
Ma rinn neach, air adhbharan sam bith, co-dhùnadh mu rèiteachadh gnè sealach (fastadh, cleachdaidhean spioradail, a 'sgaradh le neach gaolach fad turas gnìomhachais), ciamar as urrainn dhut a bhith nas miosa na ùine seo agus ionnsachadh ciamar a lùghdaicheas e dian inntinn? Tha e cudromach a bhith a 'cuimhneachadh gu bheil aimhreit meadhanach bho obair ghnèitheasach uaireannan na bhuannachd don chorp.
Na tha comasach air cuideachadh a dhìon bho luchd-dreuchd:
- ag amas air fàs spioradail agus fèin-leasachadh;
- a leasachadh san ùine seo de chruthachalachd agus cruthachalachd;
- a 'cleachdadh diofar dhòighean smaoineachaidh (meòrachadh, meòrachadh beòthail air Osho);
- gabh pàirt ann an spòrs gnìomhach.
Beagan mu dheidhinn dìoghaltas
Tha dìmeas gnèitheach air a thilgeil ann an diofar bheachdan agus stereotypes. Tha na h-uirsgeulan a leanas mu dhìteas:
- Is e cion de ghnè a dh 'adhbharaicheas an galar schizophrenia, a' cruthachadh comas airson pedophilia agus zoophilia. Chan eil seo fìor, seach gu bheil bunait nan taisbeanaidhean sin gu tric a 'faireachdainn neo-àbhaisteach neo-àbhaisteach.
- Faodaidh dì-fhaireachdain fhada ann an fir is boireannaich a bhith ag adhbharachadh mìos-thìde ro-luath. Tha, tha leithid de rud ann ris an fheadhainn fireann. Thathar a 'creidsinn gun deach an uirsgeul seo a chruthachadh le companaidhean leigheis airson an reic as fheàrr de choineanan.
- Atharrachadh de lùth gnèitheach gu cruthachail fhad's a tha e a 'seachnadh. Tha pàirt de seo fìor, ma tha neach gu tur cruthachail agus faiceallach le beachdan, gu bheil an ùine a tha mì-thoilichte beag a 'dol seachad gu pian, airson a h-uile duine eile, gu bheil adhbharan feise co-dhiù mì-chofhurtail.