Bidh càileachd bainne cìche a gheibh an leanabh a 'toirt buaidh dhìreach air slàinte an leanaibh, a dìonachd, agus leasachadh inntleachdail agus corporra.
Tha fios aig màthair sam bith gur e bainne cìche am biadh as fheàrr a bheir i do phàiste anns a 'chiad mhìos de a bheatha. Bidh bainne na cruinne a 'toirt buaidh air cruthachadh buidheann a tha a' fàs, agus às aonais na saorsa leis a bheil e beairteach, tha e do-dhèanta sgeinean nan ceallan a leasachadh agus reulina na sùla. Gu tric, ma bhios an leanabh gu tric ag èigheachd agus a 'cur cuideam air cuideam, tha dragh air boireannaich mun stuth gu leòr geir a th' ann de bhainne . Ann an oidhirp gus càileachd biadh a thoirt air an taobh a-muigh, bidh boireannaich a 'cur barrachd saill a-steach don daithead aca, agus iad a' dèanamh an mhearachd, oir chan urrainn dha barrachd geir a bhith a 'toirt buaidh air an t-suidheachadh.
Ciamar a nì thu sgrùdadh air càileachd bainne cìche?
Faodaidh boireannach sam bith aig an taigh deuchainn a dhèanamh gus càileachd bainne cìche a dhearbhadh. Thoir an bainne a-steach do mhias follaiseach agus fàg e aig teòthachd an t-seòmair airson suas ri 7 uairean a thìde. Rè an àm seo, thèid pàirt olach de bainne cìche a sgaradh dheth, bu chòir dha 4% cuibheasach a bhith ann.
Ciamar a leasaicheas tu càileachd bainne-cìche?
Is e mì-thuigse eile a tha air a chleachdadh gu tric mu bhoireannaich altraim a bhith ag òl barrachd lùth, agus mar sin a 'meudachadh meud agus càileachd bainne. Tha e mar as trice riatanach airson leothachadh deoch gus a bhith a ' seachnadh drùchdadh , ach a bhith air a ghiùlan air falbh agus barrachd uisge a dhìoladh na feumach boireannach, chan eil luach air. Chan eil seo a 'toirt buaidh air càileachd bainne.
Ach a bhith ag ithe cupan tì le bainne goirid mus bi iad a 'biathadh, air an làimh eile, nì e cothrom air bainne a thighinn.
Bhathar a leasaicheas càileachd bainne cìche
Nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach feumar eadar-dhealachadh mòr a thoirt air cuibhreann bìdh a 'mhàthar, a choileanas gu h-iomlan ri feumalachdan an leanaibh.
Nuair a tha e comasach do bhiadh-cìche a bhith air a chleachdadh:
- measgachadh de phuinnsean air an uisge;
- brotagan gràine;
- feòil;
- stuthan bainne bainne;
- glasraich ùr;
- bananathan, ùbhlan uaine;
- aran dubh, briosgaidean gun bhrath;
- tì dubh, uaine, compote;
- pasta;
- Bainne, ìm, càise agus càise beag le geir.
Ach bu chòir cofaidh, deoch làidir, bhon daithead agad a bhith air a dùnadh a-mach.
Bu chòir dhut a bhith faiceallach nuair a bhios tu a 'cleachdadh stuthan a bhios gu tric a' toirt adhbhrachadh do alangies anns an leanabh agad - measan ciotrais, sùbhrain, mil, seoclaid, caviar, biadh mara. Bho bheathachadh a 'mhàthar fhad' sa tha iad a 'toirt am broinn an crochadh air co-dhiù a bhios an leanabh air aillse.