Is e crapadh caochlaideach a th 'ann an crompaichean cas a tha gu math neo-fhoirmeil, le pian biorach geur, faireachdainn de dhuilgheadas agus an comas smachd a chumail air a' bhuill.
Ciamar a thachras seo, agus a bheil cunnartan cas cunnartach?
Ann an crompaichean, bidh na fèithean ag atharrachadh a chumadh, a 'cruaidh gu cruaidh, a' fàs beagan, agus an dèidh dha stad, nuair a bhios na fèithlean a 'fois a-mach, is dòcha gum bi am pian fhathast air a mheas airson greis. Gu h-àbhaisteach, bidh spasmachan fèithe ann an cùl agus aghaidh-aghaidh nan sliasaichean, na smeòraich, na casan, na druganan, a mhaireas mu 2-5 mionaidean.
Ann an suidheachaidhean singilte, gu h-àraid air an oidhche, bidh beagan a 'cur cuideam riutha agus smaoinich air carson a tha cromagan anns na casan air an oidhche, agus gu mòr a' smaoineachadh mun duilgheadas a-mhàin a thaobh a bhith a 'tachairt gu tric air a' chuibhreann. Ach, bu chòir a thuigsinn gum faod am foillseachadh seo, eadhoin a 'chiad uair, galaran a dhìon gu leòr a dh' fhaodadh gum bi comharraidhean nas cruaidhe san àm ri teachd. Mar sin, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair ann an ùine, faigh a-mach carson a tha cramps anns na casan air an oidhche, agus ma tha feum air tòiseachadh air an làimhseachadh iomchaidh.
Carson a tha cromagan anns na casan?
Tha an t-adhbhar as cumanta agus neo-chiontach a tha ann an cramps anns na laoigh agus ann an àiteachan eile air an oidhche co-cheangailte ri suidheachadh mì-chofhurtail anns an leabaidh, a tha a 'giùlan shoithichean nan uilltichean as ìsle agus a' cur às do shruth fala, ogsaidean agus solarachadh beathachaidh gu na fèithean, a tha a 'leantainn spasm fèith S an Iar-
Bidh a bhith a 'seachnadh sruthadh fala agus adhbharan a' tachairt uaireannan agus cuin a tha an corp air a thoirmeasg.
Thathar cuideachd a 'creidsinn gum faod adhbharan oidhche a bhith air adhbhrachadh le fàilligeadh uidheaman gus lobhadh fèithe a riaghladh, a dh'fhaodas tachairt le iomadachd corporra an latha roimhe, gu h-àraid ann an daoine aig nach eil gu leòr fallaineachd corporra.
Is e na h-adhbharan staitistigeach a th 'aig crompaichean cas a tha an dà chuid air an oidhche agus tron latha:
- drùchdadh a 'chuirp;
- easbhaidh no làn-iomadachd ann am fala eileamaidean leithid potasium, sodium no magnesium;
- eun-reusanta ;
- galar nan dubhagan;
- Pathologologies cardiovascular;
- Tinneas curaidh thyroid;
- troighean còmhnard;
- reamhrachd ;
- deoch-làidir;
- eas-euslaintich eanchainn;
- galaran gabhaltach;
- fo-bhuaidhean an dèidh a bhith a 'toirt cuid de chungaidhean-leigheis (me, diuretics, antiasthmatic).