A 'faighinn eòlas air cellulite agus roganan ro-luath, bidh caileagan a' dìochuimhneachadh gu tur air duilgheadas mì-thlachdmhor eile - craiceann tioram air na h-uilllean. Faodaidh a h-uile duine an duilgheadas seo a choileanadh. Tha mòran adhbharan ann airson tioramachd a 'chraicinn air na h-uilllean. Tha cuid dhiubh gu tur neo-chinnteach. Ach tha e cuideachd a 'tachairt gu bheil na h-uillleanan tioram mar fhianais air droch dhragh, a dh' fheumas aire dlùth, galar.
Carson a tha an craiceann air na cinn-chinn a 'fàs dorcha agus tioram?
Ma tha thu airson faighinn a-mach dè a dh'adhbhraich cruthachadh searntachd air na cinn-chrùin, faodaidh tu fhèin. Is e am prìomh rud èisteachd gu furachail ris a 'bhodhaig agad agus measadh a dhèanamh gu cùramach air an dòigh beatha agad fhèin.
Is iad na h-adhbharan as cumanta:
- Glè thric, bidh luchd-obrach oifis agus daoine a bhios a 'caitheamh mòran ùine aig deasgaichean sgrìobhaidh a' fulang le uillinnean tioram. Le bhith a 'sìneadh daonnan air na h-uilllean aca, bidh iad gu neo-dhligheach gan dochann. Gu dearbh, tha craiceann neo-chomasach air a 'chraiceann, agus chan e lotan domhainn fosgailte. Air sgàth an aire seo gu milleadh sam bith a bheir duine sam bith. Bidh an craiceann san eadar-ama a 'deisealachadh agus mu dheireadh thall.
- Is e adhbhar coitcheann de thinneas a 'chraicinn air na h-uillich easbhaidh ann am bodhaig na h-vitamain A, E agus D. Tha an t-iongnadh gu dlùth ceangailte ris an daithead mì-chinnteach ceàrr. Seach nach eil na h-eileamaidean riatanach aig a 'bhodhaig, tha an craiceann a' dol nas miosa. Is e aon de na taisbeanaidhean mun trioblaid ach tioramachd air na h-uilllean.
- Airson tiomalan is tioram agus glùinean a thiormachadh an aghaidh cùl - fhiosrachaidh de thinneas an t-siùcair . A h-uile càil air sgàth gu bheil an galar a 'cur bacadh air beathachadh nan ceallan epidermal. A bharrachd air uillich agus glùinean, faodaidh gach pàirt den chorp fulang.
- Na bi a 'dearmad a-mach agus galaran dermatological. Faodaidh dìomhaireachd air na h-uilllean diofar seòrsa de chrotal, psoriasis, dermatitis.
- Is e anamia adhbhar eile a tha an craiceann a 'tiormachadh air na h-uillich. Le anemia, tha an corp lag. Agus, gu dearbh, tha an duilgheadas a 'toirt buaidh air suidheachadh a' chraicinn. A bharrachd air craiceann tioram, faodaidh gum bi an t-euslainteach a 'faireachdainn comharraidhean mar lùghdachadh dèanadais, mearachd, cinneas cinn, sgìth.
- Bidh fàs-bheairteas cuid de dhaoine a 'freagairt ann an dòigh coltach ri atharrachaidhean teòthachd gu h-obann. Mar sin, tha an duilgheadas ann an nàdar ràitheil, agus bidh uillleanan tioram a 'tighinn gu ìre as t-earrach agus as t-fhoghar.
- Is e adhbhar craiceann fìor thioram air na h-uillich agus na glùinean a bhith nan galaran siostam endocrine. Bidh atharrachaidhean cruinneil anns a 'bhodhaig a' nochdadh iad fhèin ann an diofar dhòighean. Tha e cha mhòr do-dhèanta an cothromachadh hormonail ùrachadh gu neo-eisimeileach. Agus ma dh 'fharaichear dearmad air an duilgheadas fad ùine mhòr, a thuilleadh air craiceann tioram, dh'fhaodadh atharraichean nas dorra agus cunnartach nochdadh.
- Chan eil creideas ann an seo furasta, ach uaireannan faodaidh tu craiceann tioram fhaighinn mar thoradh air modhan snàith cus a tha tric. Bhiodh e coltach gum bu chòir do fhigheannan cunbhalach agus bath a bhith math, ach uaireannan faodaidh gel neo-fhreagarrach no uisge ro chruaidh buaidh dhona a thoirt air staid a 'chraicinn.
Ciamar a dhèiligeas tu ri craiceann tioram air cinn-chraobhan?
An toiseach, feumaidh tu a bhith ag aithneachadh agus a 'cur às do adhbhar craiceann fìor thioram air na h-uilllean. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, às dèidh seo tha an duilgheadas air a rèiteachadh leis fhèin
- Gus an craiceann àlainn a ghlanadh feumaidh tu peitean bog agus sgriubharan a chleachdadh.
- Suaidhean fìor fheumail airson cinn-uillt le ola glasraich. Bidh aon dòigh-obrach ann an co-dhiù dà sheachdain nas motha na gu leòr.
- Anns an daithead, feumaidh tu barrachd lusan agus measan a chur ris. Na cuir bacadh air agus coimeasan vitamain.
- Tha e cudromach an dòigh beatha agus an dòigh làitheil ath-sgrùdadh. Bu chòir ùine a bhith ann chan ann a-mhàin airson cadal agus biadh èigneachail, ach cuideachd airson spòrs no coiseachd co-dhiù san àile ùir.