Tha mòran de bhoireannaich a 'dèiligeadh ri leithid de dhuilgheadas mar chomharraidhean air na cromagan. Bidh na stràidean geal is dearg seo glè thric a 'nochdadh nuair a tha iad trom, an dèidh call meadhanach mòr no cuideam cuideam. Tha iad a 'coimhead gu math mì-tharraingeach. Ach ciamar a bheir thu air falbh comharran sìmplidh air na cromagan, gun a bhith a 'giùlan an craiceann? Às deidh sin, tha briseadh sìmplidh air uinneagan blàthachaidh bhuapa, gu mì-fhortanach, do-dhèanta, agus tha e do-dhèanta faighinn cuidhteas.
Massage bho chomharran sìne
Gus comharraidhean sìmplidh a thoirt air falbh air a 'phàpa agus bidh na cromagan a' cuideachadh leithid de dhòigh-obrach mar massage. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cuairteachadh fala, a 'ciallachadh gu bheil stuthan nas gnìomhaiche a' tighinn a-steach don chraiceann gu domhainn dhan chraiceann. Gus sìneadh gu tur air falbh, feumaidh tu massage mil a dhèanamh gu cunbhalach mar seo:
- Lìonaibh beagan mil nàdarra air do phacal.
- Cuir mil air a 'chraiceann.
- Masaibh an raon duilich le gluasadan gluasad gus am bi am mil air a thionndadh a-steach don chraiceann.
- Gabh frasair gun a bhith a 'cleachdadh siabann.
A 'tarraing bho chomharran sìne
Faodaidh an fheadhainn a tha airson an raon geal a thoirt air falbh a bhith a 'comharradh cho luath' s as urrainn air na cromagan, a thuilleadh air massage, cuideachd a bhith a 'dèanamh wraps . Gus an dèanamh, feumaidh tu an craiceann a ghlanadh le ola, cuir a-steach cumadh sònraichte, cuir a-steach am bodach le fiolm agus còmhdach sa bhad le plaide bhlàth. Bidh am modh-obrach seo a 'toirt beothalachd don chraiceann le vitamain agus ga dhèanamh nas elasta. Air sgàth seo, tha comharran sìmplidh a 'sgaoileadh. Is fheàrr a bhith a 'cleachdadh cumadh còmhdach le diofar ola riatanach.
Modh òrdugh
Ingredients:
- ola ollaidh - 50 ml;
- ola lavender - 2 tuiteam;
- Ola Neroli - bidh 2 a 'tuiteam;
- ola lemon - 1 tuiteam.
Ullachadh agus cleachdadh
Cruthaich na h-innealan. Cuir a-steach milleadh air a 'chraiceann. Nigh an companaidh seo an dèidh 30 mionaid.
A 'sgrìobadh bho chomharraidhean sìnte
Gu luath agus gu furasta, cuir comharran sìmplidh air na cromagan agus na mucan-mara le cuideachadh bho dhòighean mar sgrìoban. Bidh iad a 'toirt air falbh a h-uile ceallan ceàrbach bho uachdar a' chraicinn, agus mar sin às deidh an tagradh bidh an craiceann a 'fàs nas slaodaiche agus a' tòiseachadh air ùrachadh. Is e cofaidh aon de na scrubs as èifeachdaiche.
Rèitear Scrubaidh Chofaidh
Ingredients:
- gàrraidhean cofaidh - 100 g;
- uisge - 25 ml;
- ola ollaidh - 10 ml.
Ullachadh agus cleachdadh
Cuir uisge agus ola ola-uisge gu grunnd na cofaidh. Dèan meadhanach math air an riochdachadh agus gluaisean gluasad a chur gu gach raon duilgheadas. Sruth le uisge blàth.
A bheil thu mothachail air cofaidh? An uairsin ciamar a bheir thu air falbh comharran sìmplidh air na cromagan aig an taigh?
Rèit airson sgrìob salann
Ingredients:
- salann mara - 100 g;
- uachdar - 50 ml.
Ullachadh agus cleachdadh
Meudaich an salann agus an uachdar gu math. Cuir a-steach am measgachadh air an àite far a bheil comharran sìnte. Masaibh an craiceann le do làmhan airson 2 mionaid. Nigh a-mach an scrub le uisge blàth.