Ma tha briseadh beag ag adhbhrachadh toinntean saidhgeòlasach, faodaidh leabhraichean mòr duilgheadasan eile a bhrosnachadh: pian air ais, briseadh cùis, duilgheadasan ann an spòrs. Chan e liosta iomlan a tha seo de na duilgheadasan a tha annta le sealbhadairean de na foirmean sin, agus mar sin bidh e feumail dhaibh fiosrachadh fhaighinn air mar a lùghdaicheas iad brògan.
A bheil e comasach an ciste a lughdachadh?
Tha an tomhas-lìonaidh an crochadh air adhbharan ginteil, an cùl-hormonal agus tha e air a dhearbhadh gu ìre mhòr le tiùrsachd an t-saill a tha a 'còmhdach chlasaichean màthar. Bu chòir a thuigsinn gu bheil cuid de bhoireannaich ann an cuid den bhroilleach, mar sin is urrainn dha atharrachadh mòr a dhèanamh air meud agus cumadh le lughdachadh ann an cuideam corp. Airson boireannaich mar sin, bidh an fhreagairt air a 'cheist co-dhiù a tha e comasach meud a' chnaich a lughdachadh gu math dearbhach, agus faodar an suidheachadh "atharrachadh" air a shon fhèin.
Ann am boireannaich eile, thathar a 'toirt fa-near gu bheil a' mhòr-chuid de fhigheachd glandular anns na brògan, mar sin chan eil an cuideam anns a 'chùis seo co-cheangailte. Ann an leithid de shuidheachaidhean, tha an cunnart a bhith a 'leasachadh galair mar crann-cromaidh a' meudachadh, anns a bheil na glandagan mamaire a 'cruthachadh caochlaidhean cisteach, nodulan no dùmhlachd, agus mar sin bidh an duilgheadas a' faighinn fòcas meidigeach gu soilleir. An uairsin, mus dèan thu sgrùdadh air modhan, mar a lùghdaicheas e a 'chiste, feumar sgrùdadh a dhèanamh air ìre de hormona gnè, agus faodaidh neo-chothromachd a bhith na adhbhar don duilgheadas. Faodaidh obrachadh airson boireannaich mar seo a bhith na obrachadh.
Lèigh-lann lughdachadh na cìche
Is e "macromastia" an t-ainm a th 'air glandagan mamaire a tha gu math tric ann am briathrachas meidigeach agus thathar gam faicinn mar ana-iomadachd a tha a' tighinn à bith nuair a bhios iad a 'breith, breith, breith-breith no tòiseachadh gnèitheasach gnèitheasach. Tha leigheas dhrugaichean le hormonaichean, a bharrachd air modhan glèidhteachais eile, anns a 'chùis seo a' toirt seachad toradh sam bith, agus chan urrainn dha dotairean idir aonta a thoirt dhaibh.
Canar mama-peatrail lùghdachadh air lèigh-lann plastaigeach airson a 'bhroilleach a lùghdachadh . Is e modh-obrach a tha seo a tha a 'toirt a-steach toirt air falbh inneal fuadain, glandular agus ceangail, cus craiceann. Aig an aon àm, airson adhbharan ealanta, faodar meud pìos nan nipples a lùghdachadh cuideachd agus an suidheachadh air an atharrachadh. Tha an obair air a dhèanamh le aon de na dòighean a leanas: modh glainne dìreach no cleachdadh claisneachd le cumadh T. Leis nach eil e furasta lùghdachadh mòr air broilleach, tha cunnart ann gum bi duilgheadasan ann, an uair sin feumar sgrùdadh mionaideach mus tòisich an obair.
Ciamar a lùghdaicheas tu brògan gun obair-lannsa?
A 'beachdachadh air mar as urrainn dhut do bhroilleach a lughdachadh, bu chòir do bhoireannaich a tha ro throm smaoineachadh air daithead a leantainn. Thathas a 'creidsinn gun do thuit timcheall air 20 gram cuideam le gach cuideam. Thathas a 'moladh gum bi thu a' sgrùdadh na tha de chalaraidhean agus a 'lughdachadh na tha ann de ghlas thar-shàthaichte de thùs beathach, de shiùcair agus de shalainn. An àite sin, tha e feumail airson cuideam a chall gus toradh, glasraich, feòil a thoirt a-steach le iasg agus biadh mara.
Feumaidh gun tèid call cuideam a dhèanamh gu ìreach, na feuch ri toraidhean a choileanadh gu luath. Le atharrachadh gu h-obann ann an cuideam corp, chan eil ùine aig a 'chraiceann a bhith a' glacadh suas agus faodaidh e fàs nas luaithe, agus mar thoradh air sin bidh am bustag gu math agus grànda. Mar sin, ann an co-bhonn, agus tha e nas fheàrr eadhon mus tèid na brògan sìos le daithead, feumar cùram craiceann ceart a dhèanamh anns a 'chrios seo le cuideachadh bho stuthan sònraichte (uamhas, masg, msaa), a tha a' meudachadh elasticity nan innealan, massage agus eacarsaich.
Ciamar a lùghdaicheas tu brògan aig an taigh?
Mar a lùghdaicheas meud a 'chnàimh, faodaidh leigheas innse agus dùthchasach, a' tabhann reasabaidhean airson a bhith a 'gintinn agus a' cromadh, agus a 'bhuaidh a tha aige a bhith a' meudachadh elasticity a 'chraicinn agus a bhith a' teannachadh, mar a thèid comharran sìmplidh a dhìth, a 'leasachadh pròiseasan meitabileach ann am feòil a' bhroich. Taing gu modhan cunbhalach airson dà mhìos gheibh thu cuidhteas de dhà gu trì ceudameatairean ann an tomhas-lìonaidh. Seo beagan reasabaidhean.
Rèite # 1
Ingredients:
- Cinn chuppa - 50 g;
- uisge 400 ml.
Ullachadh agus cleachdadh
Boil an stuth amh airson cairteal de uair a thìde, a 'sruthadh agus a chleachdadh airson gintinn. Gus seo a dhèanamh, fliuch ann an clò bhrò blàth no napcain gorm, freagarrach airson meud a 'bhothain, agus tagradh airson fichead mionaid. Feumaidh tu an dòigh-obrach a dhèanamh gach latha eile airson 3-4 seachdainean.
Rèite Àireamh 2
Ingredients:
- ola jojoba - 1 teaspoonful. spàin;
- ola sìol-ghràin - 1 teaspoon. spàin;
- Ròsan Eite - 2-4 drops.
Ullachadh agus cleachdadh
Bu chòir a 'mheasgachadh ola a bhith air a chuairteachadh gach latha a-steach don raon dhuilgheadas, a' measgachadh le tinneas beag. Bidh massage air a dhèanamh le gluasadan gearradh aotrom le cuideam beag, a 'tapadh le corragan, air an taobh bho shìos gu h-àrd. Is e mìos a th 'anns a' chùrsa modhan.
Ciamar a lùghdaicheas tu am breac?
Gus lùghdachadh lèirsinneach a thoirt air a 'bhòcan lus agus gun a bhith a' cur fòcas air, thathar a 'moladh gun tagh thu am brat-dhubh ceart. Tha sgudal anns a 'chùis seo bho:
- ro sgaoilte, èideadh gun chumadh, bliosan agus blouses;
- aodach le lus àrd;
- aodach le frills, cuislean, pocaidean pàiste aig a 'mhullach;
- litrichean-lantair;
- decollete domhainn;
- rudan le dealbhan mòra;
- aodach air a dhèanamh le fìadheid agus satan;
- coirear seòrsa collar;
- siùdairean de chòmhdach mòr.
Gus roghainn a thoirt seachad bu chòir:
- aodach dubh-ghlasach de dhhathan dorcha gun dhealbhan;
- straps farsaing;
- rudan le guailnean dùinte
- Aodach le uinneag le cumadh V agus ceàrnagach, bàta gearraidh;
- sgiortaichean agus briogais.
A thuilleadh air an sin, thathas a 'moladh gun dèanar fo-dhuilleag sònraichte agus bra, a' lughdachadh a 'chiste, le buaidh tarraing. Dèan atharrachadh air an uiread a ghabhas a dhèanamh le bra le cupannan cruinn, a 'còmhdach chlasaichean màthar bho na taobhan. Bidh seo a 'sgaoileadh an luchd, a' toirt faothachadh an spine agus a 'leasachadh suidheachadh. Is e am prìomh rud airson am meud ceart a thaghadh gus casg a chur air cus cruaidh agus sruth fala a lùghdachadh.
Ciamar a lùghdaicheas tu an àireamh de bhroilleach?
Tha dòigh èifeachdach eile, gu h-àraidh boireannaich freagarrach, aig a bheil ùidh ann a bhith a 'lughdachadh a' chiste an dèidh breith-breith, na fhrasadh eadar-dhealaichte. Bidh an dòigh-obrach seo gu tur a 'dèanamh suas an craiceann agus a' dèanamh a 'bhustag nas elastaich agus teann. A 'seasamh fon fhras agus ag atharrachadh an uisge blàth a-rithist gu tè fionnar, faodaidh tu an massage a dhèanamh aig an aon àm le spong, a' dèanamh ghluasadan cruinn.
Mar a lùghdaicheas tu brògan - Eacarsaichean
Is fhiach boireannaich a tha a 'smaoineachadh mun cheist mu dè a nì iad gus am brògan a lughdachadh a bhith a' dèanamh spòrs. Cuidichidh a 'bhroilleach sìos na h-eacarsaichean mar:
- Fuadach làmhan le dumbbells ann an suidheachadh teann.
- Brusgaidean bhon ùrlar.
- Cruthachadh na binneagan ceangailte le clachan-crùbach (eacarsaich "taigh" no "ùrnaigh").