Faodaidh dì-rèiteachadh ultra-bhiolet dùinte a bhith glè fheumail don chraiceann, a 'brosnachadh cruthachadh vitamain D anns a' bhodhaig. Mar sin, tha glè bheag de bhoireannaich gu cunbhalach a 'faighinn luchd-ceannach air stiùidio sèididh, gu h-àraid sa gheamhradh agus an demi-season.
O chionn ghoirid, tha bogsaichean dìreach air a bhith measail. Bidh iad a 'toirt a' chraiceann nas slaodaiche agus nas luaithe air a 'chraiceann. Ro thoiseach a 'chùrsa tha e cudromach faighinn a-mach ciamar a thèid a ghrianadh gu ceart ann an solair solair dìreach gus an cromadh umha àlainn is èibhinn a thoirt don chorp.
Ciamar a ghlasas tu gu sàbhailte ann an solarium le cabin dìreach?
Tha an seòrsa de bhogsaichean a thathar a 'beachdachadh air uidheamachadh le lampaichean ultra-bhiolet nas cumhachdaiche. Mar sin, tha an dian irradiation anns an solarium solair nas àirde, mar a tha an cunnart ann a bhith a 'losgadh an epidermis. Gus casg a chur air seo agus duilgheadasan eile, feumaidh tu grunn riaghailtean sìmplidh a leantainn:
- Mus tadhail thu air an stiùidio chòmhnaidh, rachaibh comhairle ri dotair.
- Air feasgar an t-seisein, cleachd an craiceann le uachdar sònraichte airson solarium, cuir às do chomaigean, cumaidheas, jewelry, leannan ceangail.
- Tha e deònach a bhith a 'glicadh leatha san duslach agad no co-dhiù dùnadh do nidean is taigh-seinnse le pacaichean sùbailte.
- Bi faiceallach le dìon sùla le glainneachan no dìreach gan dùnadh.
- Aig deireadh a 'mhodh-obrachaidh, teasairginn an craiceann gu math gus nach tèid a thiormachadh.
Cuideachd, is fhiach a bhith mothachail gu bheil an turas as fheàrr air a chuir air adhart leis an t-suidheachadh hormonail, a 'gabhail a-steach toiseach a' chuairt rothair menstrual. A dh 'aindeoin sin, tha an craiceann a' fàs neo-chothromach, stains, no chan eil idir air a mhionachadh, eadhon ged a bha an seisean fada.
Cia mheud mionaid a dh'fhaodas a bhith a 'dol fodha ann an solair solair?
Leis gu bheil cumhachd àrd de lampaichean UV a chaidh a chuir a-steach don fhoirm càbaill air a thoirt seachad, feumar nas lugha (2-3 tursan) a bhith ann an uairsin na bogsaichean còmhnard.
Tha ùine nan dòighean-obrach air a thomhas a rèir dath nàdarra agus seòrsa craiceann. Thathar a 'moladh boireannaich le sùilean aotrom, falt agus epidermis airson sunndhe airson 3-5 mionaidean. Tha cothrom aig bòidhchead sèididh ùine nan seiseanan suas gu 1/3 uairean a mheudachadh. Ma tha an craiceann pailt agus iom-fhillte, "porcelain", chan urrainnear tadhal air solarium.
Beag air bheag, faodar an àireamh de gheàrr-chunntasan a mheudachadh gus an sgàilean a tha a dhìth air an epidermis a choileanadh.
Dè cho tric 's urrainn dhut a bhith a' dol fodha ann an salon siorraidh dìreach?
Bidh eòlaichean-dermaighe a 'toirt comhairle do luchd-dèiligidh de stiùideothan sunnd gus briseadh a ghabhail eadar seiseanan fuadain airson co-dhiù 2 latha. Airson 48 uair a thìde bidh an craiceann a 'riaghladh chan e a-mhàin gu bheil e air vitim D agus vitim a thoirt seachad, ach cuideachd gus faighinn a-mach às dèidh ionnstramaid, gus cothromachadh a dhèanamh air cothromachd taise agus lipids anns na h-uachdaran.
An dèidh don epidermis an dath a tha a dhìth fhaighinn, tha e nas fheàrr eadar-theangachadh airson 2-3 seachdainean, agus an uairsin dìreach cumail suas sgàil an epidermis, a 'tadhal air an stiùidio chòmhnaidh 1-2 uair ann an 9-10 latha.
Ciamar a gheibh thu tan gu dìreach ann an solarium solair?
A dh 'aindeoin na lampaichean nas cumhachdaiche agus na modhan turbo a tha ri fhaighinn, cho math ris a' chomas gluasad taobh a-staigh a 'bhogsa, tha a' chuid as motha de luchd-dèiligidh de stiùiridhean sèididh mothachail nach bi na casan a 'losgadh gu math anns an solarium dìreach. Chan eil a 'chraiceann orra cho buailteach do mhic nàdarra, mar sin gus sgàil mhìn, àlainn den epidermis a choileanadh, feumaidh tu:
- Cùm gu cùramach na casan le uachdar sònraichte ann an solarium.
- Dìreach ron t-seisean, bog iad le uisge no ola.
- Cleachd pigmentation pigmentation as deidh na modhan-obrach.
Gus an duilgheadas seo fhuasgladh, chaidh bothanan le làr sgàthan a leasachadh. Tha e a 'nochdadh gu foirmeil na ghathan ultraviolet, a' cuideachadh nan casan gus a bhith nas dorcha ann an ùine ghoirid.
Cuideachd, mus tèid a 'ghrian fodha ann an solarium sgàthan dìreach, faodaidh tu bronzer a chur air a' chraiceann. Bidh na h-àidseantan sin a 'cur ri sòlarachadh nas fheàrr agus toraidhean nas seasmhaiche.