Tha e do-dhèanta an ceist a fhreagairt gu neo-chothromach a bheil an tan a 'cronachadh a' chuirp ann an solarium no nach eil, a chionn gu bheil iomadh nì àicheil aige, a bharrachd air feadhainn adhartach. Le cuideachadh bho solarium gheibh thu sgàilean brèagha de chraiceann, a bhios tioram agus a 'glanadh acne, agus blàths na fèithean, a bheir cothrom dhut fois a ghabhail agus fois. Cuideachd rè an t-seisein, tha na sgamhanan air an dì-ghalarachadh. Ach aig an aon àm, mura h-eil thu a 'gèilleadh ri riaghailtean bruich-ghràin anns an solarium , faodaidh tu structar na falt a bhriseadh, ag adhbharachadh atharrachaidhean ann an lusan craiceann, seann aois a' fàs aosta agus call elasticity, fàs tùir.
Buannachdan solarium
Ann an suidheachaidhean gnàth-shìde, nuair a tha làithean troma agus fuar na bliadhna nas coltaiche, tha solaran air leth soirbheachail. Ach ann an dùthchannan far a bheil ruigsinneachd fad na bliadhna air an tràigh, is fheàrr le àireamh mhòr de bhoireannaich faighinn tan anns an solarium, oir tha grunn bhuannachdan ann:
- Anns an solarium chan eil an earrann as cronail de rèididheachd - ultraviolet C.
- Gheibh thu tomhas gu leòr nach cuir às do allt agus cha toir e brosnachadh air melanoma agus aillse craicinn.
- Anns na solaran-grèine, chan e dìreach 5-10%, B-ghhathan as motha, is e sin, chan eil a 'chraiceann gu tur fosgailte do phròiseasan dealbhaidh.
- Faodaidh tu sunbathe aig àm sam bith den bhliadhna.
Gu dearbh, mairidh an dubhar umha den chraiceann a cheannaich thu air an tràigh nas fhaide na an t-inneal fuadain. Mar as trice a bhios tan ann an dèidh sùdaidh an urra ri mòran fhactaran, ach faodaidh boireannach fallain na modhan sin a ghabhail 1-2 uair san t-seachdain, agus mar sin cha dèan ach tadhal cunbhalach air a 'salon cinnteach gum bi dath craicinn àlainn agad. Is e a 'phrìomh rud, às dèidh 5 seisean, a' dèanamh briseadh 10-latha no 2 sheachdainean.
Meadhan airson losgadh grèine anns an solarium
Tha e fìor chudromach anns na modhan solarachaidh airson solarium a bhith a 'cleachdadh stuth-càise sònraichte. Leigidh goireasan airson solarium:
- dìon do chraiceann rè gach seisean;
- luathaich a 'phròiseas airson a bhith a' faighinn an èifeachd a tha a dhìth;
- rèiteachadh an tan airson ùine nas fhaide.
Tha e cinnteach gum bi uachdar cosgais , spraeadh agus ola nam beann anns an leabaidh sùdaidh a 'cuideachadh le bhith a' faighinn dath càileachd, dian agus eadhon craiceann. Tha luathaichean sèididh ann cuideachd, is e am prìomh amas aca sgàilean umha beairteach fhaighinn ann an ùine ghoirid. Gu h-àbhaisteach, tha iad a 'gabhail a-steach stuthan leithid tyrosine, acid acid dosaisheacsaig (DHA), agus copar.
Cho fad 'sa ghabhas airson an tan a chumail an dèidh solarium, feumaidh tu an dèidh an t-seisein a bhith a' cleachdadh dhòighean air an dealbhadh gu sònraichte. Tha buaidh ath-leasaichte nas fheàrr aca air sgàth susbaint àrd aloe agus vitamin E.
Riaghailtean airson tadhal air solarium
Mus tèid thu chun solarium airson a 'chiad uair, cumaibh co-chomhairle ri dotair, oir tha cungaidh-leigheis ann a tha a' meudachadh fallaineachd agus a 'brosnachadh aileardas do rèididheachd ultraviolet. Chan urrainnear an cuirm-chiùil aca a chur còmhla ri seiseanan. Ma tha thu nad shealbhadair air àireamh mhòr de mhòlan, thoir aire dhaibh às deidh an leabaidh sèididh: chan fheum iad a dhol air ais, àrdachadh no blùrachadh.
Gu riaghailtean a bhith a 'caitheamh na grèine ann an solarium dìreach agus còmhnard tha e mar gum feum thu sgarfa cot no ad a dhèanamh le dòigh-obrach, oir chan urrainn dhut ach do chuid fallain a dhìon. Na seasamh air beulaibh seiseanan
Tha cnapan-starra na grèine ann an solarium. Mar sin, chan urrainn dhut a chleachdadh:
- nuair a tha thu trom;
- rè lactadh;
- le galaran cridhe;
- le galaran a 'ghalair thyroid no an dubhan;
- ma tha acne air a 'chraiceann, craiceann no comharran breith, cuidhteas no meud.