Is e taibhnean brèagha, sgileil is fallain an amas aig mòran bhoireannach a tha a 'leantainn an ìomhaigh chliùiteach. Ach ann an suidheachaidhean an latha an-diugh, ge b 'e dè an dòigh anns nach eil teicneòlas a' cuideachadh timcheall an taighe, a 'dèanamh obair garbh do dhuine, ge-tà, chan urrainn don a h-uile duine an peann a chumail ann an deagh staid. Agus mar sin tha na modhan eadar-dhealaichte a tha ag amas air na tairnnean a neartachadh, a nochdadh fhathast anns an liosta de chùisean de bhoireannaich an latha an-diugh.
Dòigh earbsach airson na tairnnean a neartachadh
Mar sin, is e an dòigh as fhasa a bhith làidir a bhith làidir a bhith a 'cumail badannan 15-mionaid le fuasglaidhean sònraichte, co-dhiù aon uair sa t-seachdain. Cha bhith iad a 'neartachadh nan tairnnean, ach cuideachd bidh iad a' cur casg air coltas burran.
Bu chòir gum biodh stuth ann a bhith a 'neartachadh nan tairnnean airson na tairn, oir feumaidh na plèanaichean na h-uinneig a bhith air an uaisgeadh nas lugha na an craiceann - cuiridh seo bacadh air a bhith a' fàs nas luaithe agus leigidh e cionta na tairn.
Tha e cuideachd cudromach a bhith a 'cleachdadh stuthan a tha a' toirt a-steach meanbh-bhriathran - cuidichidh iad gus na tairnnean nas làidire a dhèanamh.
Gus dath na h-uidheagan atharrachadh, bidh iad a 'cleachdadh slatan-tomhais a chuidicheas le bhith a' sabaid buidhe - bho leigheasan san dachaigh, is e sùgh lemon a tha fhathast a 'còrdadh riutha.
Bathannan salann airson tairn le glioirin
Bathannan salainn airson tairn - an dòigh as fheàrr agus as sìmplidh gus na tairn a neartachadh. Faodaidh salann, a bharrachd air a 'bhuaidh neartachaidh, casg a chur air coltas fungas agus caochladh ghalaran dermatologach a tha co-cheangailte ri lusan bactaraidh, agus cuideachd salainn a' brosnachadh slànachadh cuibhrichte.
Tha an leigheas nàdarra seo air a chleachdadh gu farsaing ann an cosmetology chan ann a-mhàin airson tairn, ach cuideachd airson a 'chraicinn.
Tha còmhnard na h-ìnean air a dhèanamh à salann mara nas fheumail na amar de shalainn creige àbhaisteach. Tha salann mara air a thàthachadh le iodine, agus bhiodh mòran bhoireannach gu math tric a 'faicinn ciamar a chaidh na h-uillt-mhara aca a neartachadh, mura biodh iad a' bearna. Mar sin, a bhith a 'toirt seachad "fois na mara" fad na bliadhna airson gum bi na h-uilltan le amar sìmplidh - ann an 0.5 liotairean uisge feumaidh tu 2 rùm-bhùird a chur ris. salainn mara agus stir.
Bu chòir a 'bhrat-nail a bhith blàth, gun a bhith teth, agus cha bu chòir a bhith nas fhaide na 15 mionaid.
Mar sin nach eil an salann a 'tiormachadh na h-ìnean agad, 1 làr. glicerin. Mura h-eil glicerin ri làimh, an uairsin cuiridh uachdar làimhe cunbhalach air an t-suidheachadh - às deidh an t-amar, cuir a-steach e na plèanaichean eud agus leig leotha a bhith a 'fàs.
Faodar beachdachadh air ionad soirbheachail airson uachdar làimhe ola glasraich nàdarrach dlùth - mar eisimpleir, càite ( ìm ìm ).
Trèid airson tairn le iodine
Snàthan Iodine airson tairn - dòigh shìmplidh eile airson na tairnnean a neartachadh. Faodar Iodine a chleachdadh leis fhèin no còmhla ri salainn.
Airson amar salainn le iodine, feumaidh tu 0.5 litrichean de dh'uisge, 3 tuiltean de ìosin agus 2 làr-bhùird. salann. Ma thathar a ' cleachdadh iodine , bu chòir dhut salainn mara a chleachdadh.
Ach faodar an t-seic le iodine a chleachdadh cuideachd gun a bhith a 'cur salann a-steach, agus air a chuingealachadh ri bhith a' cur 1 bòrd-bhùird. glicerin meidigeach.
An dèidh iodine, faodaidh na h-ìnean a bhith a 'tionndadh buidhe beagan, agus gus faighinn às cuidhteas seo, thèid an ath bath a chleachdadh - le sùgh lemon.
Nail faidhle le lemon
Thathar a 'meas gu bheil sùgh laomaich na riochdaire bleach nàdarrach - tha e air a chleachdadh airson an adhbhair seo airson a' chraicinn, agus airson tairn, agus eadhon airson fiaclan.
Airson bath, feumar 1 lemon is uisge blàth (250 ml) a ghabhail. Chan fheum thu glainneadair a chur ris a leithid sin de dh 'ionnlaid - cha bhith sùgh leòmhann ag obair gu ceart air sgàth na fiolm olach air na tairn.
Mar sin:
- Brùth an sùgh lemonag a-steach don bhogsa agus cuir ris an uisge.
- An uairsin cuir na tairn anns an tuba agus feitheamh 15 mionaid.
- Às deidh a 'mhodh-obrachaidh seo, cuir a-steach glaisear ris na tairnich.
Trèana le pìoban le geiltlan
Ma tha thu a 'toirt fa-near gu bheil na h-innealan air fàs gu math tioram agus gu bheil iad buailteach a bhith air an tilgeil, an uair sin gus an neartachadh feumaidh tu bath a dhèanamh le buaidh bhog air a' chraiceann agus na h-ìnean leis an tàthchuid - geilitin:
- Airson a leithid de thrèana feumaidh tu 0.5 liotair de uisge blàth agus 1 làr-bhùird. gelatan, a dh'fheumar a sgaoileadh ann an uisge.
- Airson 15 mionaidean, cuir am boglach anns an amar.
- An uair sin cuir na h-uan air uachdar le uachdar no ìm.