Mòran taing don solarium airson craiceann cuartach brèagha a bhith ann chan ann a-mhàin as t-samhradh, ach cuideachd ann an ràithean eile. Ach, gus tàr fìor mhath fhaighinn agus gun a bhith a 'toirt cron don chraiceann agus do shlàinte san fharsaingeachd, nuair a bhios tu a' tadhal air an solarium, cuir a-steach grunn riaghailtean. Bidh fiosrachadh gu sònraichte luachmhor mu bhith a 'dol fodha gu ceart ann an solarium, airson an fheadhainn a tha a' dol a dhèanamh a 'chiad turas chun an àite seo. Mar sin, dè dh'fheumas tu a bhith eòlach air na caileagan, a 'chiad turas a tha a' planadh tadhal air an solarium, beachdaich air a-rithist.
Ciamar a bhios tu ag ullachadh airson solarium airson a 'chiad uair?
Aon de na prìomh cho-dhùnaidhean mus tadhail thu air solarium - an creidsinn nach eil cinnt sam bith agad airson seo. Mar eisimpleir, airson a bhith a 'cur dheth cannadh ann an solarium tha e riatanach dhaibhsan a tha a' fulang leis a 'bhruthadh àrd, tha tinneas an t-siùcair, galaran teallaidh thyroid, a' toirt air cuid de mhòlan no spotan mòra, a 'gabhail ri buidhnean sònraichte de stuthan meidigeach, msaa. Mar sin, tha e nas fheàrr co-chomhairle a dhèanamh le cungaidh ro làimh.
Bu chòir do neach cùramach a dhol gu roghainn salon airson dòighean-obrach. Tha e ion-mhiannaichte gu bheil foghlam meidigeach aig an luchd-frithealaidh, gu robh fiosrachadh slàn aca mu fheartan teicnigeach an uidheam (agus ga thoirt seachad air iarrtas), a thaghadh gu proifeiseanta ann an clàradh sàr leth. Mus tàinig a 'chiad turas, bu chòir dhut cuideachd faighneachd dè na rudan a thèid a thoirt dhut, agus na dh'fheumas tu a thoirt leat: tha goggles, nipple agus strathan màthaireil riatanach, ann an cuid de na salons tha pìosan clach, cearcan fuilt dìonach, sliparan agus tuathag.
Ro-làimh, bu chòir dhut a bhith a 'coimhead air ceannach stuthan cosgais sònraichte airson losgadh grèine anns an solarium (mar riaghailt, bidh seataichean de stuthan gan reic dìreach sa chaban). Bu chòir a thuigsinn nach eil a 'ghrian grèine gnàthach a' ciallachadh airson sùda a bhith freagarrach.
Dà no trì latha ron turas gu solarium, bu chòir an craiceann aghaidh agus corp a bhith air ullachadh:
- Dèan sneachda aotrom.
- Cuir a-steach moisturizers gu cunbhalach.
Dìreach mus tadhail thu air an solarium:
- Gliog air craiceann a h-uile coltas, gabh fras (2-3 uair a thìde ron t-seisean) gun a bhith a 'cleachdadh glagan-uisge agus scrubs.
- Thoir air falbh jewelry, lionsa fios.
- Còmhdach mhòlan, spotan lusan, stuadhan tatù.
- Cleachd dìon, falt agus dìon ciste.
- Gus anart a chur air (gu h-àbhaisteach bho stuth nàdarra).
- Cuir a-steach chun an craiceann àidseant dìon sònraichte, air na bilean - balm dìon.
Dè cho fada 's as urrainn dhut a ghrianadh anns an solarium airson a' chiad uair?
Cia mheud mionaid a th 'ann airson sunbathe anns an solarium airson a' chiad uair, air a dhearbhadh leis an t-seòrsa craiceann: nas luaithe a th 'ann, cha bu choir a bhith rè ùine a' mhodh-obrachaidh. Ach co-dhiù, cha bu chòir a 'chiad seisean a bhith nas fhaide na còig mionaidean. A bharrachd, a 'measadh freagairt a' chraicinn agus a 'toirt aire don chumhachd agus an àireamh de lampaichean anns an solarium, molaidh an speisealaiche salon sgeama cannachaidh fa leth le meudachadh mean air mhean rè na modhan-obrach agus ga thoirt gu 10-20 mionaid. Riaghailtean èigneachail nuair a tha sinn a 'sònrachadh sgeama sèididh:
- Bu chòir an ùine eadar an dà sheisean co-dhiù 48 uair a thìde.
- Cha bu chòir dha a 'chiad chùrsa a bhith nas fhaide na 10 seisean, air a shìneadh airson timcheall air mìos.
- Cha bu chòir do na seiseanan anns an solarium a dhol fodha fon ghrèin.
Cudromach: ma tha thu a 'faireachdainn maise coitcheann, a' losgadh a 'chraicinn no mothachadh mì-chofhurtail sam bith anns an dòigh-obrach, feumaidh tu stad a chur air an t-seisean.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh an dèidh a 'chiad sheisean anns an solarium?
Le bhith a 'fàgail a' bhothain, bu chòir dhut glainne a chur chun a 'chraicinn agad. Dìreach às deidh solarium tha e nas fheàrr a dhol dhachaigh agus beagan fois a dhèanamh, a 'cuingealachadh gnìomhachd corporra. Cuideachd air an latha seo, thathar a 'moladh barrachd lùth a chleachdadh airson dìoladh a dhèanamh airson call na h-uisgeachd.