Leis an fhacal "cellulite", tha comann sa bhad le cus cuideam, ach chan eil a h-uile dad cho follaiseach an seo. Air a 'cheist shoirbheachail agad co-dhiù a tha cellulite ann an tana, feumaidh sinn freagairt gu dearbhach.
Adhbharan
Chan eil buaidh air cus cuideam air cellulite . An t-adhbhar - ann an sgaoileadh neo-chòmhnard de thasgaidhean tearcailteach. Tha geir subcutaneous gu tur anns gach duine, tha e riatanach airson beatha, is e sin as coireach nach eil nigheanan tana le cellulite neo-chumanta.
Mar sin, tha an geir fo do chraiceann air a sgaoileadh gu neo-chothromach, carson? Tha uiread de roghainnean ann, beachdaichidh sinn air na feadhainn as "tlachdmhor".
1. biadh neo-chothromaichte . Bidh mòran de chlann-nighean sgànach a 'cleachdadh an metabolism luath agus ag ithe, rud a tha uabhasach, tha iad ag ràdh, agus mar sin cha bhith iad nas fheàrr. Chan fhaigh thu gu math, ach tha am biadh cunnartach gu lèir ag adhbhrachadh briseadh air metabolism saill, pròtain agus carbohydrate, nach eil cus fluid air a ghluasad ann an tomhas ceart bhon chorp, agus le stuthan air a chumail suas agus a 'dòrtadh - tocsainnean agus toglaichean. Tha a h-uile rud seo "air a stòradh" fon chraiceann agad, agus gu dìreach "brògan" ann an cuid de dh'àiteachan.
Fuasgladh: stad air ithe, uamhasach. Tuigibh gum feumar pàigheadh airson a h-uile càil agus mura h-eil cus prìs air cileagraman, tha an gearradh orains cuideachd na phàigheadh cuideachail airson a bhith a 'crathadh.
2. Briseadh de riaghailt an latha . Oidhche "cramming" no obair thairis-ùine, a 'suidhe ann an "ann an conaltradh" agus "facebook" gu ruige an latha, agus tha seo uile air an deoch cofaidh. Bhiodh e coltach, agus an seo tha celulite ann an cruinneachaidhean teann is oidhche? Ach, an dòigh-beatha seo a chuireas tu às, a 'caitheamh a-mach às an t-siostam neònach agad, agus chan eil ia' toirt seachad "beò" àbhaisteach dha gach buidheann agus siostam eile.
Fuasgladh: bu chòir do chadal làitheil a bhith eadar 7-8 uair a thìde, agus a bhith a 'faighinn suas às dèidh na dinneir glè fheumail, eadhon mura h-eil thu a' fàs. A bharrachd air an sin, a 'suidhe airson uairean a thìde air a' choimpiutair, tha do bhodhaig gluasadach, agus na fèithean ann an teannachadh cunbhalach - tha seo bho bhith a 'cleachdadh an t-suidheachaidh. Tha an cathair na charaid do cellulite .
3. Cleachdaidhean cronail . Tha smocadh a 'cuideachadh le cuideam a chall a-mhàin ann am faclan, ann an gossips agus còmhraidhean san t-seòmar smocaidh. Tha, ma gheibh thu aillse sgamhain, bidh thu cinnteach gu bheil thu a 'call cuideam, ach gu ruige sin, bidh smocadh agus deoch làidir a' cur bacadh air gnìomhachd deatamach a 'bhodhaig agad. Tha e banal, ach tha e na adhbhar cumanta air cellulite ann an daoine tana.
4. Faillidhean hormonaigeach . An seo, tha a h-uile rud tòrr nas iom-fhillte, oir chan urrainn dhut dèiligeadh ri hormonaidhean, ag atharrachadh do bhiadh agus a 'stad smocadh. Tha briseadh hormonaig gu math tric mar adhbhar airson coltas cellulite air casan tana. Às deidh na h-uile, tha an dòigh anns a bheilear a 'toirt a-steach geir subcutaneous mar thoradh air nàdar boireann agus hormones. Feumaidh sinn geir anns na h-àiteachan sin. Ach eadhon.
Faodaidh fàilligeadh tachairt nuair a tha iad a 'gabhail cùram ann an òigearan - is e buaidhean luachadh cha mhòr a h-uile nighean ann an cruth comharran no ann an cruth cellulite.
Bidh fàilligeadh boireann cuideachd a 'tachairt aig menopause agus nuair a tha thu trom. Mar sin, tha e coltach gu bheil boireannaich fad am beatha fo sheallaidhean cellulite.
5. Duilgheadasan le gland thyroid . Tha hormonaidhean air an dèanamh chan ann a-mhàin anns na h-uarbhran, ach cuideachd anns a 'ghalamh thyroid, agus mar sin chan eil iad a' cur stad air an turas chun an endocrinologist. Ged nach bu chòir dèiligeadh ri dotairean a-mhàin nuair a tha thu cinnteach gu bheil thu ag ithe, cothromach, gluasad gu gnìomhach, na smoc no deoch, agus cuideachd cadal gu leòr. Gus na h-adhbharan bunaiteach seo chan eil thu fhèin "air a thoirt a-mach," cha toir neach sam bith thu.
Ma tha ùidh agad ann an dòighean nas mionaidiche air ciamar a gheibh thu cuidhteas cellulite bho dhaoine tana, an uairsin gabhaidh e, masgadh, drèanadh lùb, eacarsaichean sònraichte airson sònrachaidhean duilgheadasan a thighinn gu teasairginn. Ann an suidheachadh sam bith, ge bith dè an ìre de aodach a bhios tu a 'caitheamh, cha bhi an sabaid furasta.