Craiceann làmhan tioram - tha mòran de bhoireannaich eòlach air an duilgheadas seo, a dh'aindeoin aois. Bidh craiceann tioram ag adhbhrachadh mòran trioblaid: sgàinidhean, lotan, greas, cho math ri coltas sona. Gu fortanach, tha an duilgheadas seo gu tur solisteach. Dèan an craiceann nas uisge-fhradharach agus gabhaidh a chleachdadh anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean aig an taigh a' cleachdadh mòran dhòighean. Gus sàmhach a thoirt don duilgheadas seo aon uair agus airson a h-uile duine, a bharrachd air a bhith a 'làimhseachadh craiceann tioram nan làmhan, feumar cuidhteas de na h-adhbharan a tha ag adhbhrachadh drùchdas.
Adhbharan craiceann làmhan tioram
Tha craiceann na làmhan nas so-leònte agus buailteach do thinneasachd na, mar eisimpleir, craiceann air an aghaidh. Tha an craiceann air ar làmhan a 'gabhail a-steach beagan thursan nas lugha de taisead. Agus cuideachd, chan eil gèirichean sebaceous ann. Na h-adhbharan as cumanta airson làmhan tioram:
- buaidh cheimigean taigheadais. Ann an conaltradh le glaineadairean, tha an craiceann, an toiseach, uile fosgailte do cheimigean ionnsaigheach, a dh 'fhaodadh nach eil e air a theannachadh an toiseach. Le bhith a 'cleachdadh nan stòrasan gu cunbhalach air craiceann na làmhan, bidh an t-eas-fhriseall a' briseadh sìos, a tha ga dhìon bho dhìon. Mar thoradh air seo tha caochladh aillseachaidhean, èiginn, sgàinidhean, dermatitis, agus cuideachd, craiceann glè thioram de na làmhan;
- sìde. Bidh an craiceann air na làmhan ag atharrachadh gu gnìomhach ris an t-sìde. Bidh gaoth agus fuachd a 'dèanamh a' chraicinn air na làmhan garbh agus garbh, a tha ag adhbhrachadh gu sgioblachadh e. Bidh grian is teas soilleir a 'tiormachadh craiceann na làmhan agus a' luathachadh pròiseas a bhith a 'fàs nas sine. Le atharrachadh geur air an t-sìde, tha àiteachan tioram aig mòran bhoireannach air an làmhan;
- beriberi. Tha cion vitamain a 'cur ri craiceann tioram. Tha an earrach agus an fhoghar na àm nuair a tha mòran de dhaoine a 'fulang le beriberi;
- cùram neo-iomchaidh no dìth dheth. Faodaidh an roghainn de stuthan cùram làimhe mì-fhreagarrach buaidh a thoirt air an staid aca. Faodaidh cion beathachaidh don chraiceann, gu h-àraidh anns an t-seusan fuar, adhbhrachadh gu iomadh duilgheadas;
- craiceann fìor thioram de sheann làimhe agus de chasan.
Dry làmhan - dè a nì thu?
Tha an riaghladh as motha agus as cudromaiche ann an cùram craiceann làmhan tioram ga chumail glan agus sgiobalta. Bu chòir dha na làmhan a bhith co-dhiù 3 tursan san latha, a bharrachd air an dèidh tadhal air àiteachan poblach. An dèidh a bhith a 'nighe an làmhan, feumaidh iad a bhith air an sgoltadh tioram, nuair a bhios an t-uisge a' giùlan nuair a bhios e ga ghlèidheadh. Bidh sinn a 'tabhann comhairle air dè bu chòir dhut a dhèanamh le làmhan tioram.
- Nuair a nì thu obair sam bith co-cheangailte ri glacairean, bu chòir miotagan a chleachdadh.
- A h-uile latha, bu chòir dhut do làmhan a ghiùlan le uachdar sònraichte airson làmhan tioram. Faodar an uachdar, cuideachd, a chleachdadh an dèidh gach ceangal fada le uisge - tha seo a 'cuideachadh le bhith a' cur casg air a 'chraiceann a thiormachadh. Faodaidh tu toradh freagarrach a cheannach aig stòr no bùth leigheis sam bith. Ma tha dragh tioram air feadh na bliadhna, bu chòir dhut uachdar a cheannach airson làmh gu math tioram.
- Cleachd masg airson làmhan tioram. Faodar masg airson làmhan tioram a cheannach aig bùth-leighis no air ullachadh gu neo-eisimeileach aig an taigh. Is e deagh dhòighean airson glaiseadh: uidheam sear, buntàta, mil, ola ola. Bu chòir masgaichean dachaigh airson craiceann tioram a chur a-steach airson 10-20 mionaid uair sa t-seachdain. Airson masg craiceann gu math tioram
a bhith air a chur an sàs dà uair san t-seachdain. - Nuair nach bu chòir dha a bhith a 'gabhail cùram airson na làmhan seabann meadhanach a chleachdadh nach eil a' tiormachadh a 'chraicinn, a' bleith crannchuir agus gèinean.
- Anns an t-seusan fuar, blàth do làmhan, agus anns an teas - dìon ort fhèin bho sholas na grèine.
- As t-fhoghar agus as t-earrach, bu chòir dhut meudachadh a thoirt air an àireamh de bhiadh anns a bheil vitamain.
Le bhith a 'gèilleadh ris na riaghailtean sìmplidh seo cuiridh cuidhteas de chraiceann tioram air do chorragan gu luath. Ma tha craiceann tioram gu math buailteach, an uairsin mus cleachd thu diofar dhòighean, bu chòir dhut comhairle a thoirt do eòlaiche.