Tha an dearbhadh gu bheil am madadh-allaidh a 'biathadh nan casan cuideachd iomchaidh dhuinn, daoine. Is iadsan a tha a 'toirt comas dhuinn gluasad gu saor an àite agus airson dòigh fhaighinn airson beathachadh. Bidh iad a 'toirt oirnn a bhith ag obair anns a' mhadainn, agus an uairsin bho obair ann am bùithtean, gu sgoil-àraich airson pàiste, gu dacha ri leapannan adorable, agus, mu dheireadh, dhachaigh don leac agus an telebhisean as fheàrr leat. Agus do bhoireannaich, tha an casan cuideachd nan inneal èifeachdach airson daoine den ghnè eile a thàladh agus a thoirt air falbh. Tha fir an-còmhnaidh ag iarraidh gàirdeanan caol boireannaich. Uill, agus aig an deireadh, casan brèagha eadhon - is e fìor sgeadachadh agus moit a maighstir a tha seo, nach e? Ach le aois bho bhith a 'ruith agus a' glanadh an slàinte agus an neart aca, chaidh iad às an àite am badeigin, chan eil seann shruth, agus gach seòrsa brògan gu h-obann, bhon àite nach eil iad a 'togail suas. Agus fhathast air na casan airson adhbhar air choreigin a 'fàs buillean, mòr agus beag, bog agus cruaidh, fon chraiceann agus air na pìosan. Agus cò às a thig iad, dè a bu chòir dhaibh a dhèanamh agus mar a dhèiligeas iad riutha agus bruidhinn an-diugh.
Carson a bhios cnapan air do chasan a 'fàs?
San fharsaingeachd, is e am bun-bheachd de "bumps" no "cnàmhan" an t-ainm cumanta air fìor dhroch ghalar anns an t-siostam mhathan-cheasnachaidh, ris an canar diofaran air an t-sròin. Is e a phrìomh chomharra an t-slighe fhrith-eòlasach air an toe bhon taobh a-muigh, agus ceann a 'chiad chnàmh metatarsal ris a' bhroinn a-staigh. Tha an suidheachadh neo-dhìreach seo den chiad metatarsophalangeal ag adhbhrachadh fàs nas motha. Agus còmhla riutha tha calluses, coircean, casan còmhnard agus mì-chofhurtachd. A thuilleadh air an sin, faodaidh cnap air a 'chas a bhith gu math pianail agus mar sin ag adhbhrachadh fulang mì-ghiùlain dha mhaighstir.
Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a-mach à ceud cùis de ghalar 98 a 'tuiteam air boireannaich agus dìreach 2 air fir. Tha seo air sgàth an eadar-dhealachaidh ann am feartan bhrògan fhir agus boireannaich. Ged a tha daoine òga a 'faireachdainn sgoinneil ann an sneakers agus brògan le aonar còmhnard agus seal fìor àbhaisteach, tha na boireannaich air an cur suas air na stiallan. Ged a tha iad òg, tha iad gnìomhach agus chan eil iad trom air cus cuideam, tha a h-uile dad a 'dol gu math. Ach, bidh breith-breith, feartan proifeiseanta, uallaichean taigheadais agus aois a 'gabhail a' chìs a dh'aithghearr. Bidh fèithean seann bhogha na cas nas laige, bidh na casan air fàs sgìth, agus mu dheireadh thèid leasachadh air flatfoot.
Mura h-eil boireannach agus aig an ìre seo ag iarraidh beachdan mu bhrògan atharrachadh, an uairsin gheibhear cinnteach gu bheil aimhreit nan òrdagan agus cruthachadh chonagan air na casan. Agus chan eil làthaireachd ginteil agus briseadh endocrine dìreach a 'dòrtadh ola dhan lasair lasrach seo.
Ciamar a dhèiligeas tu cuineagan air casan?
Tha am freagairt don cheist seo gu mòr an urra ri ìre an tinneis. Anns na foirmean tùsail, bidh atharrachadh brògan, fiseadh-leigheis agus reasabaidhean leigheas traidiseanta na chuideachadh. Ann an staid a tha air a dhearmad nas fhaide, a thuilleadh air na dòighean air an ainmeachadh gu h-àrd, feumaidh tu tadhal air corragan sìmplidh silicone eadar-nàiseanta agus luchd-rèiteachaidh a cheartachadh. Uill, anns na cùisean as duilghe, cha bhith ach cuideachadh eadar-lannsaichte. Ach dè nach b 'e ìre an tinneis, bu chòir an dotair orthoped a bhith air a cho-dhùnadh air iomairtean ceumannan meidigeach an dèidh sgrùdadh mionaideach.
Ciamar a dhèiligeas tu cuilean air casan le leigheasan dùthchasach?
Agus gidheadh cha bu chòir gliocas aois leigheas traidiseanta a leigeil sìos. Leig leis an dotair leigheas traidiseanta a thoirt dhut, agus bidh lusan cungaidh-leigheis cuideachail. Cha bhith aon a 'dochann a chèile. Seo càraid de na reasabaidhean seanmhair as èifeachdaiche agus as èifeachdaiche.
- Cunntas bho chonaidhean air casan. Ma thèid cnap a dhèanamh agus a ghoirteachadh air a 'chas, gabh cupa 50-gram agus cuir ugh ann. Bu chòir dha a bhith geal agus fìor ùr, tha e nas fheàrr ma tha e fo chearc an taighe. Bu chòir ceann bàn na h-uchd a cheangal ri bonn na glainne. An uairsin tha e air a dhòrtadh chun a 'mhullaich le 70 sa cheud de theacsa searbh agus air fhàgail
Seachdainnean an dà chuid ann an àite dorcha, fionnar. Nuair a thèid an ugh a sgaoileadh, thèid an sligean a thoirt air falbh, tha na tha anns a 'ghlainne measgaichte agus cuir 1 tbsp ris. l. (le mullach) de bhreacan no geir geirte agus 10 g de dhubh-thionndaidh no tuiteag. Mura h-eil geir meòcain ann, faodaidh e ìm no peitrail a chur na h-àite, ge-tà, tha geir meòc nas fheàrr. Tha a h-uile pàipear air a mheasgachadh gu tur. Tha an tasgadh seo air a chur an sàs air na buillean a h-uile latha eile, a 'dèanamh coimeas eadar lìn-iodine. - Ma tha na geugan mar thoradh air gout, agus an uair sin còmhla ris a 'bhroinn, feumar òl a thoirt bho fheur neo-dhiatach de bhòbhrain, horsetail, bearberry, duilleagan beithe, msaa.
- Tha Propolis, duilleagan càl agus pasganan de bhuntàta cuideachd math airson chonaidhean air na casan eadhon an dèidh briseadh.
Agus cuimhnich fhathast nach dèan aon leigheas dùthchasach. Aig a 'chiad shoidhnichean den ghalar, cuir fios chun na h-eòlaichean, air neo bidh e ro fhadalach.