Tha muilt broinn na roghainn sàr-mhath airson gàradh fallain agus blasda, agus ann an cruth milis, bàr-bìdh, bidhe no biadh dìnnear. Lìonaidh am biadh seo do bhodhaig le iomadh eileamaid riatanach, vitamain agus bidh e ag atharrachadh do chlàr-taice. A 'deasachadh air uisge no bainne, le glasraich no measan a bharrachd, a bharrachd air stuthan feòla a h-uile turas gheibh blas ùr de shìol làitheil.
Tha làthaireachd ioma-chraobhan gu math nas sìmplidh air a 'phròiseas a bhith a' dèanamh lite agus a 'tionndadh gu bhith na làn thlachd.
Ciamar a chòcaicheas tu buntàta ann an uisge ann am multivark?
Ingredients:
- Wheatgrass - 190 g;
- uisge a chaidh a chraoladh - 500 ml;
- salann - 5 g;
- siùcair (ma tha sin ag iarraidh) - a bhith a 'blasad;
- ìm - 35 g no blas.
Ullachadh
Tha an gealladh a th 'aig blas fìor mhath de lite muilt crìochnaichte air muilt ullachadh. Ma tha sin riatanach, bidh sinn a 'rèiteachadh troimhe, faigh cuidhteas mì-fhortan muilt gun sgrùdadh, ma tha e ann, ga nighe gu cùramach gus uisge a ghlanadh agus a lìonadh le uisge goileach airson aon mhionaid. An uairsin dragh an t-uisge teth agus sruth thu a-rithist. Tha am modh-obrach seo a 'toirt cothrom dhut cuidhteas blas tinneas a thoirt air falbh, a tha a' toirt flùr muilt air uachdar gràinean.
Bidh sinn a 'cur groats ullaichte a-steach do chomas luchd-ioma-iomadachd, lìonaibh iad le uisge fuarraichte, cuir salainn ri blas, agus ma bhios tu a' còcaireachd brochan milis agus an uair sin canan siùcair. Tagh air a 'mhodh uidheam taisbeanaidh "Varka", "Pilaf", "Buckwheat" no "Milkridge" agus bruich bho dhà fhichead gu seasad mionaidean, a rèir dè an seòrsa inneal agad.
Nuair a tha sinn deiseil, is urrainn dhuinn ìm a thoirt dhan ìm, leigidh e breug airson fichead mionaid agus faodar a thoirt don bhòrd.
Ciamar a ghoil thu brochan muil le pumpkin air bainne ann am multivariate - reasag?
Ingredients:
- Crèadh cruithneachd - 230 g;
- uisge a chaidh a chraoladh - 250 ml;
- bainne - 800 ml;
- pumpkin - 320 g;
- salann - 5 g;
- siùcar gràinte - 55 g;
- ìm - 60 g no blas.
Ullachadh
Bidh sinn a 'glanadh a' phumpkin nighe bhon sgàil, air a shìneadh le ciùban beaga agus a 'dearbhadh a-steach do bhobhla an ioma-iomlaid. Tha muilt air a rèiteachadh, air a nighe gu h-iomlan, air a steamadh le uisge boile airson aon mhionaid, an uair sin a dhrèanadh, a bhriseadh a-rithist agus a chur ris a 'phumpkin. Toraidh uisge fuar, bainne, bidh sinn a 'tilgeil salann agus siùcair gràinte gus blas, inneal agus dùnadh inneal a dhùnadh. Tha sinn a 'taghadh na dreuchd "Brok Milk" no an fheadhainn eile a thathar a' sùileachadh airson an adhbhair seo, a rèir modail an inneal agus bidh sinn a 'deasachadh dà fhichead mionaid. Leig sinn leis an kasha fois airson deich mionaidean eile anns a 'mhodh "Teasachadh", agus an uair sin seusan le ìm agus is urrainn dhuinn seirbheis a dhèanamh.
Dèan briot muilt le feòil anns an ioma-bhreac
Ingredients:
- Gràn-ghràinne - 280 g;
- uisge 970 ml;
- feòil sam bith (feòil) - 250 g;
- curran - 125 g;
- salann - 5 g no blas;
- piobar dubh - a 'blasadh;
- oinniún - 85 g;
- duille larachl - 1 pc.;
- greens ùr de dhill agus peirsil - airson blas;
- ola glasraich - 85 ml.
Ullachadh
Ann am bobhla an uidheim, cuir ola glasraich beag air bhog agus cuiridh tu a-mach, a thiormachadh agus a thiormachadh