Carson a tha an sgaradh bho a cèile agus a 'smaoineachadh air mar a choimheadas iad na thachair cho pian, eadhon mura faic thu càch a-nis? Tha sgaradh , mar am briseadh sam bith eile, a 'ciallachadh chan e a-mhàin call a th' ann le duine, ach cuideachd a 'tuiteam dòchasan romansach agus aislingean. Bidh a 'ghaol a' tòiseachadh le notaichean àrda: spèis, dòchas airson an ama ri teachd. Nuair a tha na dòchasan sin a 'tuiteam, tha sinn a' faireachdainn mì-dhearbh domhainn agus fìor bhròn.
Ciad Chobhair
Lorg sinn sinn fhìn ann an crìochan neo-chùramach. Tha a h-uile dad air a sgrios: cleachdaidhean, dòigh-beatha, dachaigh, dàimh le pàirt de chàirdean agus charaidean agus ar beachd fhèin. Agus tha e air an fhearann seo gu bheil cothrom ann rudeigin ùr a thogail. Tog rudeigin a bhios fìor chudromach agus luachmhor. Cuimhnich gu bheil am briathrachas: mar a chumas e air falbh bhon sgaradh bhon duine aice, co-ionnan ri mar a chumas tu air beatha làn agus sona an dèidh an sgaradh-pòsaidh.
An toiseach, gabh fois. Leig leis an lot a bhith a 'fàs, coimhead air a h-uile càil bho shealladh meidigeach. Tha do dhroch bhuaidh ort mar as trice. Leig leotha fhèin bruidhinn gu fosgailte mu na faireachdainnean agad, leig leis an stoirm fodha. Agus as cudromaiche - cuimhnich gu bheil thu fhathast san àm ri teachd. Is urrainn do mhothaidhean argamaid a dhèanamh mu choinneamh, ach tha sìth cumanta ag innse dhut gu bheil thu fhathast beò, agus tha na feartan, na tàlantan agus na rùintean pearsanta agad as fheàrr leotha.
Dè a nì thu a-rithist?
Seo cuid de mholaidhean cudromach airson do chuideachadh a bhith a 'dèiligeadh ri trom-inntinn an dèidh a dhol còmhla ris an duine agad.
Seachain dòighean ceimigeach gus dèiligeadh ri trom-inntinn. Tòisich a 'coiseachd air yoga. Coisich air turas. Dèan dè tha gad mholadh, ach chan eil e a 'toirt buaidh air na h-ionadan eisimeileachd.
Thoir aire do do shlàinte agus do thimcheall. Faigh gu leòr cadal, faire airson biadh.
Na bi a 'ràdh "beannachd"
Stad a bhith a 'dèanamh dragh air smaoineachadh mu na tha ri ràdh ris an duine agad aig a' sgaradh. Chan eil na smuaintean sin gad chuideachadh a 'mairsinn a' bheàirn, ach, cuir seo a 'cur an cèill suidheachadh mar-thà duilich. Ma ghabhas e dèanamh, lughdaich fiosan, actaich tro chàirdean, luchd-lagha agus seirbheisean lìbhrigidh (ma dh'fheumas tu dèiligeadh ri rudan). Tha do bheatha luachmhor dhut, agus bho seo a-mach bidh thu a 'tòiseachadh le duilleag ùr is glan.