Ciamar a mhaireas sgaradh pòsaidh do bhoireannach?

Chan eil boireannach sam bith air a dhìon bho bhròin-inntinn agus tha beatha mì-chinnteach ann an cruth còiridhean le fear a tha dèidheil air, mì-thuigse, agus cuideachd, sgaradh-pòsaidh bhuaithe.

Ciamar a mhaireas sgaradh pòsaidh do bhoireannach?

Tha mòran de riochdairean bhon fheadhainn as laige a 'dùileachadh gus an cuir iad crìoch air nach bi sgaradh ann am beatha an teaghlaich, obraichidh a h-uile càil leis fhèin. Tha e furasta a mhìneachadh carson a tha sgaradh-pòsaidh, a bhith a 'sgaradh sam bith, na uallach , buille anns a' chùl, faireachdainn duilich dhaibh. Chan fhaod cuid de bhoireannaich, a chionn 's gu bheil an t-eucoir eas-dòchas, an neart a lorg gus a bhith beò san ùine seo de am beatha. A bharrachd air an sin, tha àireamh mhòr de smuaintean mu bhith a 'marbhadh fèin-mharbhadh. Ach na toir suas. Tha grunn dhòighean sìmplidh ann gus cuideachadh le bhith a 'briseadh a-mach à oidhche dhomhainn fàilligeadh beatha.

Mar a mhaireas tu às aonais pian sgaradh-pòsaidh:

Na bi a 'coimhead airson coinneamhan le neach a tha na cèile roimhe. Tha e nàdarra, gu bheil thu airson a h-uile deòir sin a thoirt dha bhon taobh a-staigh don phàirt. Ach, ma tha thu airson a bhith a 'bruidhinn gu fìor, an uairsin, dèan cinnteach gu bheil eadhon ron sgaradh-pòsaidh a dh' ionnsaich thu mòran dha. Na gabh a-steach do bhoireannach drùidhteach. Bi moiteil, cùm do bheachdan. Cuimhnich gum bi thu comasach air bruidhinn ris gun a bhith a 'bruidhinn ris an t-seann duine an toiseach, gun a bhith a' faireachdainn, agus dh'fhaodadh gun toir seo sgannal eile.

Thoir aire do shuidheachadh na dachaigh agad fhèin. Na shuidh an sin, bogadh ann an smaoineachadh, ach gluais, act. Faodaidh tu càradh a thòiseachadh, ath-leasachadh a dhèanamh. Na leig thu fhèin thu fo mhulad.

Mar a mhaireas tu an sgaradh-pòsaidh gu ceart: comhairle àireamh a dhà

Na feuch ri falbh a-mach gu fèilltean sìorraidh suas gu feasgar. Na gabh dragh gu bhith a 'tadhal gu cunbhalach air pàrtaidhean agus clubaichean fuaimeil. Tha e comasach gun smaoinich thu gur e an co-dhùnadh ceart an dòigh air teicheadh ​​gu saorsa pearsanta. 'S e, sa chiad dol-a-mach bidh thu a' toirt aire do na smuaintean sin a bhios a 'crosadh an t-anam agad, ach a dh'aithghearr thèid spòrs a chuir na àite nas treasa na an fheadhainn a bh' anns an toiseach.

Na innis do na caraidean uile mu na feartan àicheil a tha aig cuideigin a bha air aon uair le do chridhe uile. Le bhith a 'dèanamh anailis air do bheatha phearsanta ris a' mhion-fhiosrachadh as lugha, cha chuir thu ach do staid stàite fhèin.

Mar a dh 'fheumas tu a bhith beò ann an trom-inntinn an dèidh sgaradh-pòsaidh: an treas tip

Tha ìsleachadh anns an ùine seo air a chur an cèill le faireachdainn de dhroch bhròn, deimhreit agus iomagain, aig nach eil adhbhar sam bith. Is e compàirteachas tric a th 'anns an t-suidheachadh dhochdmhor a bhith duilich a bhith ag ithe gu h-iomlan, an làthaireachd a tha ann an dòigh beatha. Gus cur às do na duilgheadasan sin, cruthaich na h-uile cùmhnant a chuidicheas le bhith a 'gabhail fois mar as trice (mar eisimpleir, faodaidh e a bhith na dhroch ionnlaid). Cuimhnich gun cuidich cadal domhainn gus faighinn thairis air comharraidhean trom-inntinn.

Mura h-eil thu airson rud sam bith ithe, tuigibh gu bheil am biadh anns a 'chùis agad na àite-cluiche draoidheil. Na dì-chuimhnich mun stàit inntinn agad. Lorg rudeigin a bheir bualadh ort (a 'cumadh, obair-ghrèis, cùrsaichean cànain cèin). Is e an rud as cudromaiche san seo nach bi thu nad aonar leis an stàit agad. Ma tha leanabh agaibh nad ghàirdean, bheir thu seachad a h-uile ùine dha. Leugh an leabhar aig Andrei Kurpatov, Louise Hay, a bhios gu furasta le cuideachadh le bhith a 'faighinn thairis air droch dhroch-inntinn sònraichte. Mar a chumas tu mairsinn air cuideam an dèidh sgaradh-pòsaidh: an ceathramh tip

A 'faireachdainn gu bheil do shaorsa agad. Gus seo a dhèanamh, dìreach dè na tha do chèile air toirmisgte bho bhith a 'dèanamh. Thoir sùil air coltas. Na dì-chuimhnich gu bheil na tha thu a 'coimhead coltach ri do stàit a-staigh. A chionn 's gu bheil gràdh agad fhèin agus na leig leotha falt neo-ghoidte.

An ceann ùine às deidh an sgaradh-pòsaidh, cùm ort fhèin bhon bhuaireadh gus romans a thòiseachadh a-rithist. Tha thu a 'smaoineachadh gur e seo an aon cho-dhùnadh ceart, agus fhad's a tha thu fo eagal gu bheil eagal ort fuireach leis fhèin, a' tuiteam a-steach do dhroch strì. Dìreach tha an sgeulachd gaoil seo air a dhìteadh gu fàilligeadh. Coimheadaidh tu an com-pàirtiche a th 'agad an-dràsta ris an fhear a bha roimhe, eadhon gun a bhith ga fhaicinn. Bheir seo, air a shon sin, buaidh air an sgaradh agad, nach eil comasach air a bhith comasach air traum ùr saidhgeòlach a thoirt dhut.

Agus aig a 'cheann thall cuir a-steach thu fhèin mu dheireadh an-còmhnaidh nuair a tha e coltach nach eil neart ann gus faighinn a-mach às an àm seo, an abairt a bhuineas do Choco Chanel: "Tha a h-uile rud nar làmhan, agus mar sin cha bu chòir dhaibh a bhith air am fàgail às".