Is e toradh a tha a 'còrdadh ri daoine a tha a' cleachdadh còcaireachd airson saladan agus biadh eile a th 'ann an aillse- cinnidh. Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh gasan an dà chuid ann an cruth amh agus ann an cruth air an giullachd. Tha dotairean agus luchd-beathachaidh a 'moladh gun cuir iad an lusan seo ris a' chlàr-bìdh agad.
Sochairean agus cron air soirbheas peadaichte
Tha cruthachadh a 'ghlasraich a' toirt a-steach àireamh mhòr de stuthan feumail, a tha ag adhbhrachadh grunn thogalaichean:
- Is e daoine a bhios a 'coimhead air an cuideam a th' ann an seillear, seach gu bheil e àbhaisteach a bhith a 'dèanamh metabolism salainn-uisge, a chuidicheas le bhith a' faighinn cuidhteas de dh 'fhàs nas fhaide sa chorp. Tha blas nàdarrach nàdarrach a 'ceadachadh a bhith a' cleachdadh an toraidh seo an àite salann.
- Tha cleachdadh an sgiobair mar thoradh air an ìre ìosal calorie den ghlasraich, oir chan eil 100 gram ach 12-30 kcal. Tha e inntinneach airson a bhith a 'giollachd an toraidh a chosgas an corp mu 40 kcal, a tha a' ciallachadh gum bi na stòran glèidhte geir a chaitheamh.
- Tha tòrr snàithleach anns a 'ghlasraich, a chuidicheas le bhith a' glanadh corp tocsainnean agus tocsain, agus tha buaidh dheimhinneach aig seo air an t-siostam cladhach.
- Tha feartan feumail an sgiobair air an adhbhrachadh le adhbharan nicotin agus searbhag glutamic, a bhios a 'gnìomhachadh na metabolism agus a' cur casg air stòrasan geir.
- Tha structar peansail a 'toirt a-steach mòran stuthan, a' gabhail a-steach iarann agus magnesium, a tha a 'leigeil le leasachadh aillse a bhith nas slaodaiche.
Tha e cudromach gum bi fios agad chan ann a-mhàin air na buannachdan buannachdail de shìgear a tha air an stalcaireachd, ach cuideachd a tha ann an cunnart. Chan eil mòran mholaidhean trom ann an tòrr glasraich. A-mach às an daithead tha sgiobann do sheann daoine, agus cuideachd ann an làthaireachd neo-fhulangas fa leth don toradh. Chan urrainn dhut a ithe le galaran an t-siostaim dhùthchasach a dh 'fhàs nas motha, a thuilleadh air a bhith a' cur dragh air. Faodaidh an t-asail deoch-làidir an tachartas a thoirt a-steach gu bheil e air itheadh ann an cruth neo-neònach no iom-fhillte.