Eachdraidh-beatha de Ekaterina Guseva

Rugadh a 'bhana-chleasaiche Ekaterina Guseva ann am Moscow air 9 Iuchar 1976. Bhon òige a bha i an sàs ann an dannsan (ghabh i pàirt anns a 'cho-chruinneachadh dannsa ris an canar "Colchis") agus spòrs. Tha beatha dhreuchdail agus pearsanta Ekaterina Guseva na dheagh eisimpleir airson gach ban-chleasaiche ùr-ghnàthach.

Eachdraidh-beatha agus dreuchd aig Ekaterina Guseva

Cheumnaich Ekaterina bhon sgoil dràma ainmeil. Shchukina B.V. anns a 'bhùth-obrach de Simonov ER Air a chluich fo stiùireadh Rozovsky Mark san teatar "At the Gates of the Nikitsky" bho 1997 gu 2011. Anns a 'chiad ceòl clasaigeach san Ruis chluich Guseva "Nord-Ost" an t-àite aig Tatarinova Katya. B'e a 'chiad bhana-chleasaiche Ruiseanach a bh' innte, a fhuair cuireadh gu fèis Rionnagan bho rionnagan ciùil. Bho 2003, tha Guseva air a bhith ag obair aig Theatar Mossovet, agus ann an 2009 fhuair i tiotal Neach-ealain Urramach na Ruis. A-nise tha am bana-chleasaiche pòsta agus tha dithis chloinne aige. Chaidh an duine aice - Vladimir Abashkin, am mac bu shine - Alexei, a bhreith ann an 1999, agus rugadh an nighean ab 'òige Anna ann an 2010.

Beatha agus stoidhle Catherine Guseva

Tha beatha pearsanta Ekaterina Guseva daonnan air a ghlasadh airson sùilean brèagha, seach nach eil a 'bhana-chleasaiche toilichte a sgaoileadh mu dheidhinn idir idir. A saoghal pearsanta, tha i a 'falach gu math bho choigrich. Tha i den bheachd nach bu chòir dha cleasaichean a bhith aig na h-euchdan cruthachail a-mhàin. Tha Ekaterina Guseva a 'caitheamh beatha pearsanta luath ann an suidheachadh dachaigh, ach a-mhàin don duine agus don chloinn, tha pàrantan math aice, a piuthar agus a sheanmhair. A thaobh beatha taobh a-muigh taigh-cluiche boireannaich, tha e glè eadar-mheasgte. Tha a 'bhana-chleasaiche an sàs ann an ceum, dannsa agus spòrs eile. Air sgàth eòlas eòlas-eòlas no lùth-chleasachd, faodaidh Gusev diofar chleasan a dhèanamh, a tha diofraichte ann an iom-fhillteachd. Tha i an sàs ann an seinn, oir tha riochdachaidhean dràma agus ceòl-ciùil eadar-dhealaichte, agus faodaidh na modhan coileanaidh a bhith gu tur eadar-dhealaichte.

Rùnaichean Bòidhchead le Ekaterina Guseva

Is e coille a th 'ann am bòidhchead a tha ri fhaicinn agus a' faireachdainn. Tha Catrìona den bheachd gur e cadal brèagha is fada a prìomh dhìomhair a th 'aice air bòidhchead, slàinte agus slàinte sàr-mhath, oir às dèidh dha do shùilean a bhith nas fosgailte, nas sàbhailte, agus air na gruaidhean tha blàths nàdarra brèagha. Stoidhlichean gruaige Tha Ekaterina Guseva cha mhòr ag atharrachadh, a chionn gu bheil falt bàn fiadhaich agus bòidheach aice mu thràth.

Bha a bana-chleasaiche bòidhchead, Catherine Guseva:

1. Feuch ri do shlàinte a chumail suas gun phills. Le na comharraidhean tùsail pian no fuar, gabhaidh pìos làn siùcair a-steach don bheul a dh'fheumas a bhith air a cladhach agus a shlugadh. Ma tha thu air chasadh guth is dona a chall, bidh thu a 'cuideachadh gogol-mogol gu math blasda agus uabhasach feumail. Tha e gu math furasta a chòcaireachd, feumaidh tu dìreach dà gheòla de uighean a mheasgachadh, aon botal-siùcair agus aon rùm-bùird de ruma. Feumaidh a h-uile measgachadh a bhith air a mhilleadh le pèileag no bathar glainne. Deoch am measgachadh feumaidh tu aon teaspoon air stomag falamh airson 3 latha.
2. Gus masg cothachail a chruthachadh, ris an canar "Good Morning", feumaidh tu bàn ugh a bhualadh ann an seòl poran-ghràin, anns a bheil 3 lòin-bhùird de chufir air an cur ris, spàin de stalc le còig toinneamh de sùgh lemon. Dèan am measgachadh gu math. Mus cuir thu a 'chrog ris an aghaidh agad, feumaidh tu coimeas a dhèanamh de dhuilleag tearc a tha air a ghluasad le uisge teth. Thoir air falbh an co-chonnadh agus cuir a-steach masg, an dèidh 15 mionaidean, cuir às leis a 'mheasgachadh le inneal a dh'fhàg thu ann an uisge fìor fhuar. Mòran taing do na modhan-obrachaidh mar sin, chan eil feum air Ekaterina Guseva gu tur. Is e dealas as fheàrr le Ekaterina Guseva agus chan eil e brosnachail.
3. Chan eil a 'bhana-chleasaiche a' suidhe air biadh, ach is e deagh leannan a th 'innte. Ach, taing airson obair ghnìomhach, chan eil reòiteag no seoclaid a 'dèanamh cron air a h-àireamhan idir.
4. Gu làraichean-lann plastaig, tha an actair dà-dhìreach, a-nis chan eil feum aice air a leithid de sheirbheisean, ach le 50 bliadhna faodaidh an suidheachadh atharrachadh gu mòr.