A 'toirt ionnsaidean air an goirteachadh - dè a bu chòir dhomh a dhèanamh?

Am measg nan galaran aig an t-siostam musclear-cheàrnach, tha aon de na prìomh dhreuchdan ann am pìos ann an earrainnean nan casan. Tha na duilgheadasan sin co-cheangailte ri pròiseasan inflammatory anns na joints, cron air crìochnachaidhean neònach, no sèididh ligaments agus tendons. Bidh co-dhìol mar as trice eadar-dhealaichte bho pheasan fèithe, agus a bharrachd air a bhith a 'cruthachadh mì-chofhurtachd corporra, bidh iad cuideachd a' cuingealachadh gluasad. Beachdaich air dè bu chòir a dhèanamh ma dh 'aindeas earrannan nan casan.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mo chasan a 'dèanamh gort?

Is e airtritis, arthrosis, gout agus reumatism na h-adhbharan as cumanta airson pian co-phàirteach. A bharrachd air sin, faodaidh pian tachairt mar thoradh air leòntan agus ath-bhualaidhean aillse. Nuair a bhios a 'mhòr-chuid de dhuilleagan nan casan is na casan a' toirt buaidh air gout, tha airtritis cuideachd a 'fulang gu h-àraidh ankle, agus faodaidh eadhon no lùghrachadh buaidh a thoirt air gin sam bith de na casan. Tha reumatism cuideachd air a chomharrachadh le bhith a 'coinneachadh ri chèile, nuair a dh' atharraicheas cruidhean nan casan nuair a bhios an aimsir ag atharrachadh.

Mura h-eil adhbhar pian anns a 'cho-chòrdadh follaiseach, mar gum bu chòir dragh a bhith agad, bu chòir dhut comhairle a thoirt do dhotair, gu h-àraidh ma tha sèid, deargadh, a' giùlan anns a 'cho-roinn no a' cuingealachadh a ghluasad. Tha mòran ghalaran air am breithneachadh dìreach an dèidh x-ghathan deuchainn co-fhillte (arthritis, arthrosis) no biochemical ( gout ).

Mus tadhail thu air dotair, feumaidh tu:

1. A 'cuingealachadh an luchd air a' cho-phàirteach. Ma thachras pian anns an ankle no glùinean, faodaidh tu bandage a chur a-steach a chuireas bacadh air a ghluasad. Ma dh 'aindeoin an cas sa cho-chroman, an uairsin tha an dreasadh deatamach agus is e an rud as fheàrr a dhèanamh a bhith a' cuingealachadh gluasad agus coiseachd le maide no cala gus an t-inneal air a 'cho-lughdachadh a lughdachadh.
2. Lìonaich am buaidh a tha air a cho-cheangal le ointment no gel anesthetic. Is e drugaichean as fheàrr le seo le susbaint de dhrogaichean neo-steroidal anti-inflammatory.
3. Gabh tinneas-giùlain agus drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory in tablets. Bu chòir seo a dhèanamh gu faiceallach ma tha ceangal nan casan làidir gu làidir agus gu bheil an t-sèid air a nochdadh gu follaiseach, oir faodaidh drugaichean leithid sin le ùine fhada grunn dhroch bhuaidh a thoirt.

Leigheasan dùthchasach airson pian ann an joints

Leis gu bheil an duilgheadas air a bhith air a bhith o chionn fhada agus nach eil a buntainneachd a 'lùghdachadh, chan e a-mhàin leigheas oifigeil, ach cuideachd tha leigheas an t-sluaigh a' tabhann iomadh dòigh gus aghaidh a chur air an tinneas. Thoir sùil air na ghabhas dèanamh le pian anns na h-earrannan le cuideachadh bho leigheasan leigheis:

1. Is dòcha gur e saber marsh am plannt as cumanta ann an làimhseachadh galaran co-cheangailte. Tha e air a thoirt a-steach an taobh a-staigh, ann an cruth tì, no air taobh a-muigh na h-aibideil ann an riochdachadh tinctures agus innealan-fuadain airson co-chòmhdach.
2. Tha an duilleag càl beagan sgrìobte le sgian agus teasachadh, an uairsin tha e air a thilgeil le mil, air a chur gu àite bochd, air a chòmhdach le cellophane agus air a dhroch le bann. Bidh sgarfa bhlàth air a chur air a 'mhullach agus air fhàgail fad ùine mhòr (is dòcha tron ​​oidhche).
3. Bidh leth ghlainne de sheillean podsmora a 'dòrtadh 0.5 liotairean de vodca, ag iarraidh 10 latha, às deidh sin bidh iad air an cleachdadh airson a bhith a' briseadh na h-earrainnean. An dèidh a bhith a 'briseadh sìos feumaidh an co-cheangal a bhith ceangailte.
4. Tha lilac tincture na leigheas èifeachdach eile. Tha 1 glainne de fhlùraichean air a dhòrtadh gu 0.5 liters de vodca agus dh 'iarr e air 2 sheachdain. Thathas a 'cleachdadh tinneas ullachaidh airson gintinn.
5. Faodaidh tu leth-cheud kilo de lemonan brùideil, frith-fhriochrach agus mil a mheasgachadh. Tha cothrom aig a 'mheasgachadh seasamh airson 3-4 latha anns an fhrigeire, agus an uair sin gabh a-steach air bòrd-bùird 3 tursan san latha gus am bi e seachad. An dèidh 2 sheachdain, cuir a-rithist an cùrsa.
6. Bidh e feumail lethgram gram de spiorad a mheasgachadh le 100 gram de mil milidh. Tha am measgachadh seo air a chleachdadh aig an aon àm airson co-chruinneachaidhean a tha air an cur a-steach thar oidhche, agus airson rianachd beòil (0.2 gram) sa mhadainn. Is e an cùrsa leigheis 10 latha, às deidh sin bidh briseadh ann airson 3 latha agus tha an cùrsa air ath-aithris.

Thoir fa-near gum faod na gintinn a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd a dhèanamh gu neo-eisimeileach mun ghalar sgaoilte agus dè a tha a 'ceangal ri chèile (an t-ankle, an glùine no an crom), ach chan eilear a' moladh a chleachdadh ma tha trauma air adhbhrachadh.