Ma thèid thu a-steach gu sanasachd le co-dhiù beagan càinidh agus sìth chumanta, tuigidh tu, nuair a thèid buannachdan tì uaine a shanasachadh gu farsaing, tha e a 'ciallachadh gu bheil cuideigin buannachdail. Gu fortanach, bidh na riochdairean (na h-àrdaighean "tì" an t-Ìompaireachd Celestial) a 'lùbadh an stail beagan le buannachd an deoch an ear. Tha feartan feumail tì uaine, gu dearbh, ann, ach, dè mu dheidhinn an cron nach urrainn aon leigheas a dhèanamh às aonais?
Bidh sinn, mar as trice, a 'tòiseachadh le toileachas agus feumail.
Na buannachdan a tha ag ithe teatha "uaine"
Tha luchd-beatha a 'moladh a bhith ag òl 4-6 cupan de thì uaine gach latha. Tha e coltach nach urrainn ach seo a shàbhaladh 5 kg gach mìos, agus seo uile gun a bhith ag atharrachadh an daithead . Tha aon "ach" an seo. Mus smaoinich thu mu dheidhinn a bheil tì uaine a 'brosnachadh call cuideim, bi cinnteach nach e a-mhàin a bhith ag òl gu èigneachail, ach an deoch seo a ghabhail an àite a h-uile seòrsa de leòmhann eile (ach a-mhàin uisge, gu dearbh). Ma tha thu an àite sodas le siùcair agus às aonais, bidh bainne, tì dubh, cofaidh, sùgh ag òl tì uaine gun siùcair, bidh thu a 'call 5 cileagram gach mìos.
A thuilleadh air an sin, ri feartan taitneach tì uaine Sìneach (às deidh sin, faodaidh Sìona - prìomh riochdaire an deoch seo) a bhith air ainmeachadh mar thoradh air leasachadh teasachadh. Is e sin, tha teòthachd na buidhne ag èirigh, agus leis an ìre de losgadh saill. Feumaidh tu cuideachd facal a ràdh mu na feartan diuretic a tha a 'faireachdainn nas luaithe agus comas tì uaine gus siùcar fuil a lùghdachadh, agus mar sin de thoileachas.
Leigamaid cunntas goirid air na buannachdan a th 'aig tì uaine:
- ìsleachadh cholesterol;
- stad air leasachadh clots fala;
- a 'dèanamh na soithichean mì-shlaodach;
- lùghdaich cuideam;
- a 'dìon an òr bho thionndain;
- a 'milleadh radaigich an-asgaidh;
- a 'brosnachadh obair dìon na buidhne;
- sgaoileadh.
Tì aodach, dubhagan agus uaine
Na buannachdan a th 'ann an tì uaine airson an òr a bhruidhinn sinn gu h-àrd - tha an deoch a' dìon ar criathrag nàdarra bho thùsainnean. Tha seo fìor agus furasta a dhaingneachadh le bhith a 'dèanamh tì uaine - sin, antioxidants, a tha a' sabaid a 'fàs nas sine na corp, a' leasachadh ath-bheothachadh, a 'meudachadh dhleastanasan dìon.
Ach, chan eil barrachd daonnan a 'ciallachadh nas fheàrr. Bidh luchd-fallaineachd fallain agus dòigh-beatha fallain a 'co-dhùnadh gu làidir gun deoch iad ach tì uaine, oir tha e gu math feumail. Mar thoradh air an sin, tha a 'mhòr-chuid dhiubh air suidheachadh dotair le clachan anns na h-àrainnean agus an grùthan.
Is e an t-adhbhar gu bheil tòrr polyphenols ann an tì uaine. Is iadsan a tha a 'meudachadh iomlaid teas agus a' brosnachadh call cuideim, ach bidh iad cuideachd a 'leantainn gu seòmar feitheimh an dotair. Tha polyphenols nan antioxidants de phlanntrais, a 'cruinneachadh agus a' puinnseanachadh a 'chuirp, ag adhbharachadh atharrachaidhean ann am figheagan an uilg agus na h-àrainnean.
Chan e an aon rud a-mach a bhith ag òl barrachd air cupan tì gach latha (a bhios gu math feumail), agus chan eil an duilgheadas a 'bagairt ort.
Tì uaine airson bòidhchead
A-nis tha e gu math fhasanta a bhith a 'toirt a h-uile seòrsa earrainnean, earrainnean, leasachaidhean biathaidh stèidhichte air tì uaine. Le cleachdadh neo-riaghlaidh de na h-ullachaidhean sin, bidh an èifeachd dìreach mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd - clachan anns na h-àrainnean agus an grùthan.
Is e an dòigh as cunnartaiche cleachdadh deoch-leigheis taobh a-muigh, ann an cruth badannan airson craiceann mealaid. Gus seo a dhèanamh, 1 cp. dòrtar uisge de ghoil agus boil airson 10 mionaidean. Thoir na duilleagan teatha a-steach gu amar agus cuiridh iad an sàs ann an uisge "uaine" airson 15 mionaidean. Bidh an craiceann gu math nas làidire bhon chiad uair.
Ro-chùram
Tha tì uaine, mar deoch làidir, air a dhroch cheangal ann am màthraichean a 'biathadh le broilleach agus boireannaich a tha trom le leanabh, dìreach air sgàth' s gum bi na cumhaichean slànachaidh aige ro chumhachdach airson do phàisde.
A thuilleadh air an sin, tha caffeine ann an tì uaine! Le galar cardiovascular, bu chòir an fhàilteachadh a bhith air a dùnadh a-mach. Cuideachd, le cùram, feumaidh tu a làimhseachadh agus an fheadhainn aig a bheil cuideam fuil ìseal. An toiseach, cha bhith a 'cleachdadh barrachd air 1 cupa san latha, a chionn' s gu bheil an corp, gun a bhith eòlach air a bhith ga dhèanamh, air a thoirt gu fann. An uairsin, tha eacarsaich, agus chan eil tì uaine air a bagairt tuilleadh le cuideam fala gu mòr.