Tha measan coisrigte mar pìosan measan agus dearcan, air an cladhach ann an siorup. Thàinig a leithid de dhìleas dhuinn bho dhùthchannan an Ear agus bidh a 'chuid as motha de dhaoine gan cleachdadh nan daithead làitheil, a' creidsinn gu bheil iad glè fheumail, agus cuid eile gam beachdachadh cronail. Carson a tha iad ann? Tha sinn a-nis a 'feuchainn ri faighinn a-mach.
Buannachdan de thoraidhean clach-gheal
Tha measan coisrigte air an dèanamh à measan agus dearcan, a tha mar-thà a 'sealltainn gu bheil an toradh nàdarra, ach mar thoradh air an ìre de shiùcair tha an inbhe aige air a lùghdachadh. Agus, a bharrachd air, rè an leigheas teas, thèid vitimín C a sgrios. Gu dearbh, chan urrainn dhaibh a bhith a 'toirt àite toradh fìor, ach nuair a tha iad a' dèanamh coimeas le caoinealan, faodaidh toradh a th 'ann a bhith air leth feumail, oir tha glucose , vitamain agus mèinnirean aca, fiber feumail airson a làimhseachadh S an Iar-
Is e toradh as fheàrr a th 'ann bho ùbhlan, piorran, apricots, crùbagan agus toradh citrus. Tha an toradh nas dlùithe, rud a tha a 'ciallachadh nach eil iad a' crìonadh gu mòr nuair a bhios iad a 'còcaireachd. Cuideachd, tha tòrr vitamain ann a chuidicheas le bhith a 'cumail suas pròiseasan meitabileach sa chorp, snàithle, a tha a' toirt buaidh air làimhseachadh agus a 'brosnachadh glanadh cholaidh. Thathas a 'brosnachadh dhaoine le dìon lag a bhith a' cleachdadh uiread de mheasan a gheibhear bho mheasan coimheach.
Ann am measan cianalach, air an ullachadh bho watermelon no craiceann citrus, tha mòran pectins aig a bheil buaidh dheimhinneach air obair a 'ghalair agus air ìre cholesterol. Faodaidh iad a bhith a 'lughdachadh siùcair fuil agus a' lughdachadh an cunnart a bhith a 'leasachadh tinneasan neònach.
Buannachdan agus cron de thoraidhean ginger candied
A thaobh toradh coisleagach ginger, faodaidh iad a bhith ceart gu bhith air an ainmeachadh mar pill nàdarra nàdurrach, leis am faigh thu cuidhteas de dhuilleag searbh agus caochladh ghalaran air an t-slighe analach. Bidh iad a 'leasachadh am biadh , a' brosnachadh luathachadh phròiseasan metabollach agus a bhith a 'dèanamh sùgh gastric.