Tha Funchoza a 'còrdadh ri mòran de bhiadh à Àisia. Canar nòtaichean stàil no glainne ris cuideachd. An dèidh na nòtaichean a bhith air an tàthadh, bidh na snàithleanan geal air an dèanamh follaiseach, mar ghlainne. Bidh mòran a 'cur an gnìomh an gnìomh le nòtaichean ròis, ach eadar iad tha grunnan eadar-dhealachaidhean cudromach ann an coltas, blas agus feartan luchd-cleachdaidh. Chan eil nòtaichean air an sailleadh. Bidh na spìosraidhean agus na spìosraidhean uile gan cur ris a 'mhias fhèin, ach chun an t-sauce a tha ga thoirt dha. Tha an nòta seo a 'toirt a-steach fàileadh agus blas, agus mar sin tha e na dhroch mhisneachd. Gus blas a chur air soithichean gu leòr gus eadhon beagan de thòimhseachain a chleachdadh.
Sgrìobhadh de fucchose
Tha fungas noodail a 'gabhail a-steach cuisleagan ròin, leithid mung, peas, seallaidhean, canna no cassava. An-diugh, faodaidh tu gu tric lorg fucchosis bho starc arbhair. Ach bidh na feartan blas agus feartan luchd-cleachdaidh a leithid de thoradh eadar-dhealaichte bho fhungas traidiseanta, air an dèanamh bho phònairean mung. Seach gu bheil na nòtaichean seo air an dèanamh à leabhagairean, is e deagh thàladh a th 'ann agus tha e gu math luath a' cur às do fhaireachdainn an acras.
Susbaint calorie den fhucus
Tha susbaint calorie nan nòtaichean-dubha gu math àrd. Is e an àireamh de chalaraidhean anns an fachoze gach 100 g de thoraidhean tioram 320 kcal. Ach na biodh eagal ort, mar chnòthan-dubha eile, bidh am fungas a 'call àireamh mhòr de chalaraidhean nuair a bhios iad a' còcaireachd, oir tha e a 'meudachadh ann an tomhas mar thoradh air meudachadh mòr de dh'àiteachd. Chan eil blas sònraichte sam bith aig an noodle seo, agus mar as trice tha e air a thoirt seachad mar phàirt airson biadh is biadh èisg. Faodaidh an fhreagairt don cheist, cia mheud calories anns an fhuczose atharrachadh a rèir seirbheis an ionaid. Tha susbaint calorie na fòcois anns an fhoirm chrìochnaichte mòran nas lugha na anns an tiormach, agus chan eil e ach 87 kcal gach 100 g den toradh. Mar sin, cha chuir susbaint calorie na fùiseis bruite na notaichean a bharrachd a dh 'fheumar.
Dìtheachd làitheil le fucas
Tha e fìor ann an salad beathachaidh biathadh le nòtaichean fuchoza. A bharrachd air a 'phrìomh thàthchuid, tha glasraich, greens agus tiogaidean, a tha a' toirt buaidh mhath air an fhigear. Faodar susbaint calorie de shalad mar seo a dhearbhadh le bhith a 'cunntadh an àireamh de chalaraidhean anns a h-uile glasraich a tha air a ghabhail a-steach mar phàirt dheth. Ge bith dè an àireamh de chalaraidhean a gheibhear aig an deireadh, is fhiach beachdachadh air dà riaghailt airson an noodle seo a chleachdadh. Chan urrainnear Funchozu a chur còmhla ri buntàta, oir tha e gu math beathach às aonais e agus tha mòran stalc ann. Chan urrainn dhut a cheangal ri feòil throm, mar muiceann, feòil no uan. A bharrachd air an sin, bu chòir a bhith mothachail gur e carbohydrates as motha a th 'anns an nòdail fungach, agus mar sin chan urrainn dhut a chleachdadh ach airson bracaist no airson lòn. Thairis air dìnnear tha e nas fheàrr a bhith a 'stad bho bhith ag ithe biadh àrda de charbohydrate. Ma leanas tu na riaghailtean gu h-àrd, cha toir nòtaichean fuchoza an àireamh agus na feumalachdan as fheumaile as fheàrr.
Buannachdan fucus
Tha cleachdadh fùcsa anns na biotamain agus na mèinnirean aice. Tha eotamain ann am buidheann B, gu h-àraidh luach air susbaint acid fholcach, a bheir buaidh air an t-siostam dìon agus air an t-siostam cuairteachaidh. Vitamain E, a tha
Am measg nan eileamaidean lorg, bu chòir a thoirt fa-near sodium agus fosfair, a tha a 'toirt buaidh air obrachadh an t-siostaim nèamhaidh meadhanach, inneal cnàimh, cothromachadh salann-uisge, fàs cill agus obair nan dubhagan. Bidh potasium agus magnesium a 'cuideachadh obair àbhaisteach a' chridhe agus na soithichean fuil. Bidh selenium agus iarann a 'gnàthachadh a' phròiseas hematopoiesis. Tha Noodles fuchoza cuideachd freagarrach airson luchd-fulang aileadaidh, seach nach eil gluten ann . An uairsin, chan urrainn cron a bhith air a 'bhodhaig nòtaichean-nòta, agus sàsaichean, leis a bheil e air a chleachdadh.