Tha slat le carranan agus cearc àirneis na dheagh eisimpleir de mheasgachadh math de stuth. Faodar snàmh bunasach a lìonadh le stuthan inntinneach, a 'tighinn air adhart le reasabaidhean inntinneach ùra agus aoighean iongantach leis an tàlant aca.
Slat cice le carranan coirceach - reasabaidhean
Chan urrainn dha salad chicken sìmplidh le carranan coirèiseach a bhith a 'gabhail a-steach ach dà thàthchuid agus sauce, agus mar-thà bidh e gu math fèin-sheasmhach le blas soilleir agus tùsail. Ged a bhios eòlaichean cladhach cruthachail, a 'cur ri stuthan as sìmplidh aig amannan, a' cruthachadh làimhseachaidhean neo-àbhaisteach a dh'fhaodas a bhith air an toirt seachad gu misneachail air clàr fèis.
- Bidh iad a 'frithealadh saladan bòidheach le carranan cearc agus coirèine, mar as trice le maiseas. Faodaidh tu an t-susbaint calorie a lùghdachadh le bhith a 'cur an ìre saorach le iogart an àite no le aodach fhèin.
- Anns na saladan cuir cuirranan, air an sgrìobadh air grater mòr, crispy.
- Nas trice bidh am biadh air a dhèanamh bho fhileagan: bruich, smocadh no friogais. Ma dh'fhàsas an griola cearc bhon dìnnear, bidh na pìosan den fheòil seo a 'freagairt gu foirmeil don t-salad airson dinnear.
- Cha mhòr nach urrainnear reasabaidh sam bith atharrachadh ann am fèilltean, a 'dèanamh salad làn le carranan coirce agus cearc, tàthchuid spìosrach air an sgeadachadh bhon mhias gu h-àrd.
Salad le broilleach cearc agus carranan coirceach
Tha salad brèagha de chlach-chearc agus carranan coirceach ann an cruth bunaiteach na dhòigh fèin-fhreagarrach a tha a 'freagairt gu math ri taobh sìmplidh de ghlasraich, gràn no spaghetti. aodach a dhèanamh leis a 'mhònais-maise agus an ràith le cnothan-cnuic gearraichte. Bidh blas inntinneach agus sùilean a 'cur ùbhlan uaine a-steach, air a ghearradh ann an stiallan tana.
Ingredients:
- filet air a ghoil - 200 g;
- caranan ann an coirèiseach - 100 g;
- uaine uaine - 1 pìos;
- dòrn de chnothan-cnòthan;
- mayonnaise - 3 fonsa. l.
Ullachadh
- Gearr an fhilet gu fibers, bidh an apal tana.
- Meudaich feòil le cuirranan, ùbhlan agus cnothan, seusan le mayonnaise.
- Feuch an cùram-còinneach agus an sail-cearc a choileanadh aig aon àm.
Salad le cearc, balgan-buachair agus carranan coirceach
Is ann a-mhàin agus às aonais frills sam bith, bidh salad le carran, cearc agus champignons Coireantaidh air an ullachadh. Gus casg a chur air a 'mhias bho bhith ro spioradail, thèid a' bhroilleach a ghoil no a bhocadh, beagan fo-saillte, agus mar sin bidh am blas nas cothromaiche. Bidh snack air ullachadh ann an cabhag agus bidh e freagarrach mar bhioblaid luath ron phrìomh mhin.
Ingredients:
- caranan ann an coirèiseach - 100 g;
- filet air a bhiadhadh - 200 g;
- balgan-buachair le stuag - 100 g;
- gherkins - 3 pìosan;
- mayonnaise - 3 fonsa. l.
Ullachadh
- Filet gearraidh le sreathan, champignons le plaidean, cornichons le mugaichean beaga.
- Measgachadh ann am pìos na h-uile stuth, ràithe le maonaiseas, a 'frithealadh 15-20 mionaidean an dèidh sin.
Salad de phònairean, carranan agus cearcan coirceach
Gus a bhith a 'còcaireachd a bhith a' còcaireachd na pònairean caranònach cearc saillte seo air an cleachdadh mar-thà, na rudan a dh'fheumas tu a ghearradh, na pònaichean a nighe agus a mheasgachadh còmhla. Tha sin cho furasta a bhith a 'cruthachadh bìdh bothain, agus a' lughdachadh susbaint caloric le bhith a 'toirt a-steach maiseas le uidheam searbh no iogart le geir ìseal. Ann an suidheachadh sam bith, thig am biadh a-mach le susbaint as lugha de charbohydrate agus pròtain bheairteach.
Ingredients:
- beanna geal nan sùilean fhèin - 100 g;
- carrota Coireantais - 100 g;
- brùisg smùid - 200 g;
- sauce airson ath-rèiteachadh - 2-3 cuilean. l.
Ullachadh
- Drag an sùgh bho na pònairean, losgadh.
- Gearr an fheòil gu stiallan, measgachadh leis a 'chòrr de na h-innealan.
- Rèitich an salad le pònairean , carranan agus saucean cearc.
Salad de chearc, arbhar agus carranan coirceach
Bidh an salad sìmplidh seo de charraidean càrcain, còrcran, còrcain àirneis, agus coirce, a 'còrdadh ri gach neach a tha dèidheil air measgachadh grosaireachd neo-àbhaisteach. Anns a 'mhias seo, bidh blasan milis is spìosrach co-ionnan ri chèile, agus glasraich ùr agus bròc cearc, a dh'fheumas tu a bhèiceadh agus fionnar ro làimh, cothromachadh a dhèanamh air an leigheas.
Ingredients:
- filet air a bhogadh - 250 g;
- cucumearan ùra - 2 pcs.;
- arbhar - ½ b.
- caranan ann an coirèiseach - 100 g;
- caise cruaidh - 100 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Faidhleta, cucumar agus càise air an gearradh ann an stiallan tana.
- Drag an leac bhon arbhar.
- Measg na h-uile stuth.
- Bidh salad ràithe le arbhar , carranan còinneach agus mayonnaise cearc, a 'measgachadh, a' frithealadh sa bhad.
Salad "Delight" le carran agus cearc Korean
Tha an salad seo de charranan cearc agus coirèine air a dhealbh agus tha e gu tur a 'daingneachadh an ainm - "Delight". Bidh an gèam a 'nochdadh gu bhith fiadhaich agus bòidheach. Mura h-eil na h-aoighean gu math, tha e nas fheàrr pìos salad a dhèanamh le bhith a 'cleachdadh fàinne shònraichte no seatairean a cho-chruinneachadh ann an kremankah follaiseach. Tha an àireamh de stuth a tha air a thomhas air 2 earrannan.
Ingredients:
- broilleach bakte - 200 g;
- caranan ann an coirèiseach - 100 g;
- champignons ùra - 300 g;
- oinnsean marinated - 1/2 pìos;
- cucumbers picilte - 2 pcs.;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Gearr na buinn-buachair gu breagha agus bruidh iad le uiread de ola. Salt agus sgillinn.
- Gearr an cearc a-steach do chiùb, thoir na h-oiseanan, craicear cucumbers air grater mòr, crùisg an sùgh.
- Cuir a-mach sreathan de salad: cearc, muranan, balgan-buachair, uinneanan agus cucair, a 'brosnachadh gach neach le maranas.
- Feuch an cùr-còinneach agus an sail-cearc a thoirt seachad an dèidh leth uair a thìde de dh 'ionnsaigh.
Sail shònraichte le carran cice agus coirèine
Is tric gu bheil salad neo-àbhaisteach blasta le crann-dèiceach agus carota "Bonito" carraineach gu tric ri lorg ann am pizzerias. Tha e deiseil dìreach bho na h-innealan bunaiteach, ach tha rùintean aice, a chionn gu bheil e cho sàr-mhath - bu chòir don bhioblaid seasamh agus a bhith a 'fàs fad 12 uair a thìde anns a' chuisnear, chan fhaighear maranas ach a-mhàin fatty, agus cuiridh na carraidean cuidhteas an sàl. Tha an reasabaidh seo air a dhealbhadh airson companaidh mhòr de aoighean.
Ingredients:
- brìgh - 400 g;
- caranan ann an Coirèanais - 250 g;
- caise cruaidh - 200 g;
- uighean, cruaidh air bruich - 4 pcs.;
- mayonnaise 67%;
- greens.
Ullachadh
- Còcaich na fileidean ann an uisge saillte.
- Gearr an fheòil a-steach do chiùb.
- Bidh càise, feòragan agus buinn-beinne a 'crochadh.
- A 'caitheamh gach cearc le mayonnaise, cuir cearc, carrran, caise, pròtain agus buachaille sìos.
- Garnish le greenery, cuir san fhrigeradair.
Salad de charagan cearc, kiwi agus Korean
Tha blas fìor annasach le salad le bròc cearc, kiwi, carranan coirèiseach. Dèan sgeadachadh air a 'bhiadh le sreathan, sgeadachadh le measan sìmplidh, agus mar thoradh air sin, thèid am biadh a ithe an toiseach. Bho na h-àrainnean as cudromaiche, cuid mhòr de na duilleagan mhias, a tha gu leòr airson 6-8 daoine. Faodaidh tu salad a dhèanamh gach aoigh air leth, a 'cleachdadh cearcall no na sreathan a shuidheachadh anns na croisean.
Ingredients:
- Filed le boireannach - 500 g;
- fruit kiwi - 2 pcs.;
- uighean - 5 pcs.;
- ùbhlan searbh - 2 pcs.;
- caise cruaidh - 200 g;
- caranagan ann an Coirèanais - 200 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Gearr an fhèile le ciùb, kiwi le slatan còmhnard, slaod na carran.
- Bidh ùbhlan, buileagan, pròtaininean agus càise a 'crochadh mòr.
- Bidh sreathan, gach cruaidh, a 'cur a-mach cearc, kiwi, buileagan, ùbhlan, càise, carranan, feòragan.
- Garnish le carrots ann an Korean agus pìosan kiwi.
- Bu chòir salad a bhith anns an fhrigeire airson uair a thìde.
Rèit airson salad cice bho charran còrnaireachd cearc
Tha an salad seo de phileid cearc agus carranan coirèiseach air a chomharrachadh le blas tùsail mar thoradh air a bhith a 'cur ri ham agus toasts crispy. Is e àite cudthromach ann a bhith a 'deasachadh bhrogaichean a bhith a' cur rusgaichean air dòigh, thèid an tilgeil mus dèan iad frithealadh, gus nach eil ùine aca a bhith air a dhiohydrateachadh agus a dhol a-steach do aran fliuch, agus feumar curranan a bhith a 'sruthadh bhon t-sàl a bharrachd.
Ingredients:
- curran - 200 g;
- ham - 200 g;
- boil air a bhruich - 200 g;
- arbhar - 150 g;
- Garlic le taibhse - 2-3 cuileagan;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Dèan bròn air a 'ham agus a ham le diosg.
- Strain an sùgh le arbhar agus curran.
- Measg na h-uile stuth, ràithe le maranáis.
- Mus dèan thu seirbheis cuir crithidhean.
Salad de chearc, prùrain agus carranan coirceach
Is e "Prague" a th 'ann an salad le cearc grilled agus carranan coirèiseach le prùraichean. Cuir a-mach na sreathan bìdh, an crann mu dheireadh - plumagan a tha deataichte. Bidh salad bòidheach agus spìosrach a 'còrdadh ri a h-uile duine a tha dèidheil air a bhith a' dèiligeadh ris an toiseach. Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh chan ann a-mhàin an fheòil bhon chnoc, ach cuideachd am fèileadh bho na casan, agus mar sin thig am biadh a-mach sùbailte agus èibhinn. Tha an àireamh de thàthchuid air a thomhas air cuid mhòr de bhiadh-bidhe airson cuirm fèille.
Ingredients:
- Cearc grilled (lùb) - 300 g;
- prùraichean sgòthach - 100 g;
- peas - 150 g;
- caranan ann an Coirèanais - 250 g;
- cucumber saillte - 4 pìosan;
- uighean - 3 pìosan;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Feòil cearc gus a dhol an sàs ann am freumhagan. Gearr cucumeirean gu ciùb.
- Bidh peas agus carrota a 'fàs bho thinneas. Gearr an tè mu dheireadh.
- Bidh prùir a 'gearradh gu h-aodach, uighean grànda mòr.
- Bidh sreathan, gach bogach le maon-beò, a 'cur cearc, cucumbers, carranan, uighean, peas, prùin a-mach.
- Fàg anns an fhrigeire a 'ruith airson 2 uair a thìde.