Tha uinneagan uaine nan uaine cumanta a tha a 'tòiseachadh a' fàs as t-earrach, ach ma tha e ag iarraidh, faodaidh itean feumail a bhith air fàs fad na bliadhna. Bidh blas gasta a 'cuideachadh le bhith a' toirt iomadachadh de dhiofar sheòrsaichean, mar sin, thèid a chur ann an saladan agus biadh-bidhe, agus bidh e cuideachd a 'cur ris an èisg is an fheòil. Mar thoradh air an t-seagh beartach, tha greens air an cleachdadh ann an leigheas dùthchasach agus cosmetology. A thaobh an fhiosrachaidh air cia mheud calraidh ann an uinneagan uaine, agus a bheil e comasach ithe le call cuideam, tuigidh sinn.
Buannachdan oiseanan uaine
Gu h-inntinneach, tha barrachd stuth feumail ann an itean nan oiseanan airson a 'bhodhaig, an coimeas ris a' bholg. Tha e taing dha na h-uinneanan uaine gum faod thu an t-seirbheis glèidhteis a th 'air a chall rè àm a' gheamhraidh a lìonadh. Is e strì gnìomhach le spring avitaminosis a th 'ann an searbhag ascorbic , a tha pailt ann an itean uaine. Feartan slànachaidh de chuideachadh uaine le bhith a 'làimhseachadh ghalaran analach. Thathar a 'mothachadh gu bheil an corp dhaoine a bhios ag ithe oiseanan uaine gu cunbhalach nas fheàrr an aghaidh droch bhuaidh bhìorasan agus galaran. Tha an riochdachadh a 'toirt a-steach clorophyll, a tha a' gabhail pàirt ann am pròiseasan hematopoiesis, agus mar sin tha e feumail ann an anemia.
Tha comas aig na h-uainlean a bhith a 'leasachadh làimhseachadh, a chuidicheas le biadh eile a bhith air a chuairteachadh nas fheàrr agus air a ghabhail thairis anns a' bhodhaig. Tha uinneag eile a 'leasachadh metabolism. Tha susbaint caloric de uinneanan uaine ìosal agus tha e a 'dol gu 19 kcal gach 100 g. A thaobh luach beathachaidh, chan eil geir anns an uidheam seo, 1.3 gram de phrotainnean, agus 4.6 gram de charbohydrates. A bharrachd air sin, bidh itean uaine ag obair air a' bhodhaig mar a tha a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas a bharrachd air a bhith a 'gluasad, agus is e seo prìomh adhbhar puffiness agus cellulite. Leis nach eil mòran de na calaraidhean anns na h-uinneanan uaine, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil an stuth seo a 'gabhail a-steach an daithead làitheil agad.