Faodar an toradh seo a chleachdadh airson diofar stuthan flùr a dhèanamh, ach mus cleachd thu e, smaoinich sinn air a 'bhuannachd agus an cron a th' aig min-choirce, dè na beachdan a tha aig luchd-beathachaidh mu dheidhinn.
Sgrìobhadh de min-choirce
Gheibhear an toradh seo le bhith a 'bleith nan gràn coirce inbheach, ann a bhith a' dèanamh a 'mhin seo, chan eil eileamaidean a bharrachd air a chur ris. Coltach ri coirce, tha diofar amino-asaid, vitamain B, E agus PP ann am flùr, a bharrachd air salann mèinnearach tyrosine, choiline, fosphoric. Tha mòran de fhrith-fhrèam a 'dèanamh toradh riatanach airson min-choirce airson call cuideam, oir tha fibre a' cur ri toirt air falbh tocsainnean is tocsainnean, agus cuideachd a 'toirt faireachdainn do dhaoine gu bheil iad a' toirt toileachas fad ùine mhòr, a 'cur casg air teannachadh.
Bhon mhin seo chan urrainn dhut còcaireachd a dhèanamh, chan e a-mhàin briosgaidean min-choirce, ach cuideachd pancagan, glùinean, agus eadhon diofar bhiastagan agus cupcakes. Bidh làthaireachd an toraidh seo sa phròiseas fuine ga dhèanamh nas fheumail agus nas caloric.
Dè na factaran a bheir cead dhut an toradh a chleachdadh?
Faodar min-choirce dha na daoine a tha nan suidhe air daithead Ducane a bhith air a chleachdadh airson diofar sheòrsaichean a dhèanamh, tha an stuth seo ceadaichte, bidh eòlaichean a 'moladh a bhith ga dhèanamh agus a' fuine. Ach chan eil a h-uile min-choirce freagarrach, chan urrainn dhut ach an toradh a tha air a dhèanamh bho shligean gràn a chleachdadh, is e sin, gu dearbh, bran a tha air a dhèanamh gu grinn. Bidh a leithid de flùr glè choltach ri bhith air a dhèanamh leis an toradh "tùsail", ach tha nas lugha de ghualain ann, rud a tha a 'ciallachadh gum bi pròiseas casg a' dol fada nas luaithe.
Thathar den bheachd gur e amino-chuidean den toradh seo as fhaisge a thaobh cumadh bith-cheimiceach don phròtain fèitheach, agus mar sin tha e gu math luachmhor nuair a thathar a 'coimhead air a' phlana beathachaidh seo.
Ach chan e a-mhàin gu bheil daithead Dukan a 'ceadachadh flùr coirce a chleachdadh. Tha e cuideachd air a chleachdadh anns na reasabaidhean de "Siostam 60" , tha e air a chleachdadh leis an fheadhainn a tha a 'leantainn prionnsabalan "beathachadh ceart" agus an fheadhainn a tha dìreach ag iarraidh a bhith a' pamper iad fhèin le bhith a 'fuine, ach aig an aon àm feuch gun a bhith ag ithe stuthan a rinneadh bho "flùr geal".
Faodaidh tu a 'mhin seo a cheannach bho bran aig ionadan malairt sònraichte, ach bidh e na dhuilgheadas dha lorg fhaighinn ann am mòr-bhùth àbhaisteach.