Bidh milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail a 'tòiseachadh an latha le cupa cofaidh. Ach a bheil e riatanach gum bu chòir dha a bhith na deoch clasaigeach? Chan eil idir. Le bhith a 'tighinn air innealan cofaidh, is fheàrr le barrachd is barrachd dhaoine cappuccino . Gu ìre mhòr, is e seo an aon cofaidh espresso, a-mhàin le foam bòidheach. Ach a bheil e cho sìmplidh?
Susbaint caloric de chofaidh cappuccino
Tha luchd-dreuchd ag ràdh nach eil ann ach dà sheòrsa cappuccino clasaigeach - dubh agus geal, agus tha iad eadar-dhealaichte a-mhàin san dòigh sa bheil iad air an dèanamh, agus bidh na h-innealan a 'cleachdadh an aon fheadhainn. Nuair a bhios tu a 'deasachadh cappuccino dubh ann an cupa sònraichte, dòrtaidh a' chiad cofaidh, agus an uairsin cuiridh e fàilte air a 'bhainne. Anns an dòigh air deoch geal a dhèanamh, tha a h-uile càil a 'tachairt an taobh eile - an toiseach a' bhainne, an uair sin an cofaidh.
Dè an rud nach toigh le boireannach suidhe còmhla ri a caraid airson cupa den deoch tairgse seo. Ach dè an ìre a tha seo cunnartach airson an lòchrain? Tha e gu math cunnartach, seach gu bheil susbaint calorie cofaidh cappuccino gu math àrd agus tha e timcheall air 110 kcal gach 100 g de thoraidhean. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil timcheall air 170 gu 235 kcal ann an cupa clasaigeach cappuccino le tomhas de 150-220 ml, rud a tha gu math mòr, chì thu. Ach gu dearbh, faodaidh tu dòigh a lorg gus an deoch as fheàrr leat a lùghdachadh. Is e na figearan gu h-àrd an stuth calorie a tha ann an cofaidh cappuccino le siùcair agus bainne gu lèir. Leudaich an àireamh de chalaraidhean ann an deoch, a 'cleachdadh gus bainne sgìth no uachdar a dhèanamh, agus barrachd, dìreach le bhith a' cur siùcair air falbh. Susbaint caloric de cappuccino gun siùcar 80 kcal gach 100 g deoch. Is e an aon rud an luach caloric nuair a bhios tu a 'cleachdadh milisair.
Bidh susbaint caloric de cappuccino, a bhios a 'gabhail a-steach bainne sgam , co-ionann ri 90 kcal gach 100 gram, le bainne soith - 80 kcal gach 100 g. Tha susbaint caloric de cappuccino le bainne sgìth agus saor-shiùcair 60 kcal gach 100 g. Tha an cappuccino seo a' toirt comhairle do dhaoine bidh iad a 'call cuideam agus a' toirt beachd làidir air calaraidhean.
Seòrsachan cappuccino
Tha Baristas air feadh an t-saoghail a 'cruthachadh sheòrsachan ùra de cappuccino gus luchd-leantainn an deoch seo a chumail le grunn blasan. Is e na gnèithean as cumanta a gheibhear ann an taigh cofaidh sam bith vanilla, seoclaid, cn agus amaretto. Tha an susbaint calorie mar a leanas: cappuccino vanilla - 115 kcal, seoclaid - 130 kcal, cnò - 128 kcal, amaretto - 140 kcal gach 100 g deoch. Ach eadhon ged a tha thu air daithead, leig leotha fhèin co-dhiù cupan tlachdmhor a thoirt air an cappuccino seo, cuiridh seo gu mòr ri do spioradan agus bheir e neart do lùths is do bheatha.