Tha sinn air a chleachdadh airson a bhith a 'làimhseachadh cuideam mar chraobh, tortadh, a dh'fheumas a bhith air a chumail suas, agus an uairsin a' fuireach gu toilichte le cuideam ùr. Ach bho nach eil a 'bhuidheann daonna ag iarraidh na h-èibhinn sin, tha mòran de bhiadh fhathast gun choimeas, agus tha iadsan a chailleas cuideam gun choileanadh. Mar thoradh air an sin, mairidh cuideam beag (fa leth, agus an t-strì saidhgeòlach a tha co-cheangailte ris seo) a 'mairsinn fad beatha. Tha sinn beò le bhith a 'cuingealachadh fhìn, agus a' caitheamh a-mach.
Tha dòigh eadar-dhealaichte air cuideam a chall ga thabhann le Galina Grossman, far a bheil thu a 'caitheamh timcheall air 10 cileagram ann an 2.5 mìosan ann an dòigh nach gabh a mhìneachadh. Cò a tha an draoidh seo agus carson a tha an duilgheadas a tha cus cuideam fhathast cho dona, an làthair a dòigh innleachdach - tuigsinn gu h-ìosal.
Cò tha Galina Grossman?
Chan e carlatan a th 'ann an Galina Grossman, ach saidheans. Rugadh e ann am baile iomallach Eastoiniach, nach eil ainm air a bhith air a ghleidheadh ann an eachdraidh, tha i air a bhith inntinneach le sgilean cuid de dhaoine le smuaintean, faclan, lusan leigheasach bho leanabas. Agus cha robh dad sam bith ann an ùidh na h-ìghne, oir anns a 'bhaile dhùthchasach aice cha robh dealan ann, chan e dotairean idir.
An dèidh fàs suas, thòisich i ag ionnsachadh bith-eòlas, a cheumnaich bhon oilthigh, gu bhith na dhotair saidheans bith-eòlasach. Tha Galina Grossman aithnichte chan ann a-mhàin airson diet, ach cuideachd airson a rannsachadh ann an raointean eag-shiostaman dùinte, siostaman taic beatha. Dh'fhoillsich i a h-obair ann an irisean Acadamaidh nan Saidheansan, ann an deasachaidhean Oilthigh Washington, agus gu òraidean an latha an-diugh ann an Tallinn.
Chaidh cuideam a chall Galina Grossman airson 20 bliadhna, bhon uairsin, le cuideachadh bhon t-siostam aice, chaill àireamh neo-chothruim de dhaoine air feadh an t-saoghail an cuideam.
Ciamar a tha iad a 'call cuideam le Galina Grossman?
Tha call cuideim le Galina Grossman, a 'chiad fhear, stèidhichte air a' bhuaidh air siostam nèamhach meadhanach duine, gus normalachadh meatabolism lipid agus giùlan ithe.
Mar as trice, tha biadh ga riaghladh le ionadan bidhe anns an hypothalamus. Ach ann an daoine èiginn, tha an t-ionad seo air a ghluasad chun an t-sòn mhothachail - tha biadh a 'fàs gu bhith na adhbhar toileachais, a' lìonadh cion nam faireachdainnean . Is e sin as coireach gu bheil daoine a tha a 'fulang le daoine a tha reamhar bho bhith a' giùlan biadh - tha e a 'tighinn bho bhith a' glacadh barrachd na b 'fheudar de bhiadh, agus a h-uile duine air sgàth duilgheadasan ithe.
Bidh daoine a 'tòiseachadh a' caoidh cuideam gu gnìomhach air sgàth gluasadan neònach air inneal-adhairc. Air sgàth seo (tha inneal fiadhaich daonna air a thionndadh gu mòr le snàithleanan neònach), thèid catecholamines a leigeil a-mach don fhuil, agus thèid norepinephrine a leigeil a-mach gu dìreach ann an inneal-adhairc. Bidh seo uile a 'toirt buaidh air lipolysis - losgadh geir.
Ciamar a tha an t-èifeachd slànachaidh seo ann an snàithleanan neònach ann am feusgain adipose a 'tachairt? Tha Galina Grossman a 'creidsinn nach urrainn dha an neach as cumhachdaiche taobh a-muigh cumhachdach a bhith aig duine eile a-mhàin. Tha i a 'dearbhadh dhuinn gu bheil daoine le cumhachd làidir, cò anns na faclan aca, a tha a' toirt buaidh air slàinte a 'chuideam a chall gus am bi pròiseasan lipolysis air tòiseachadh.
Mar sin, bidh daithead ann an Galina Grossman air a bhith a 'caitheamh cuideam nas fharsainge - is e seo feòil, iasg, agus flùr, agus toradh sam bith eile a bhios a' call a-mach fhèin. Is e an t-ùghdar gu bheil e air atharrachadh a dhèanamh air giùlan ithe, gu bheil duine gu h-àraid a 'taghadh dè a tha feumail dha, agus nach eil e fhathast a' cumail maide leis an ìre de bhiadh.
Gus nach bi duine daonnan ann an staid a bhith a 'call cuideam, thathas a' riaghladh agus a 'daingneachadh innealan giùlain reusanta bunaiteach-inntinn. Tha an cùrsa airson cuideam a 'mairsinn 2.5 mìosan - 1.5 mìosan airson cuideam a chall fhèin, agus 1 mìos airson suidheachadh cuideam a chall agus a dhaingneachadh.