Air crìochan na dùthcha againn thathas a 'meas gu bheil an garnet air a mheas gu bheil e cho eireachdail, a tha gu sònraichte cumanta rè seusan a' gheamhraidh. Tha an toradh seo sònraichte airson sùilean agus blas searbh.
Tha e inntinneach fios a bhith agad gu bheil a 'phàirt a ghabhas ithe de na cunntasan meas airson dìreach trì fichead sa còig sa cheud de a mhòr-chuid, agus na trithead' sa còig a dh 'fhàg a' chlach. Cuideachd, tha feart soilleir den lus seo ann an àireamh mhòr de chlachan.
An dèidh sin, thèid beachdachadh air na buannachdan agus na h-adhbharan a th 'aig a' phomegranate ann an dòigh nas mionaidiche, seach gu bheil e cudromach gum bi fios agad dè na comharran no na duilgheadasan a bheir buaidh air an toradh seo, agus a-mhàin dè an t-suidheachadh a tha ag adhbhrachadh.
Dè a tha cleachdadh pomegranate?
Tha an toradh seo air mòran de stuthan mèinnearach (iarann, fosfais, potasium, sodium, magnesium , calcium) cudromach airson a 'chorp daonna, agus tha mòran vitamain (C, P, B6, B12) cuideachd an làthair.
Mar sin, a 'cur earbsa air an fhiosrachadh gu h-àrd, is urrainn dhuinn a ràdh gu bheil buaidh neartachaidh aig an toradh seo air dìonachd, a' meudachadh neart nam bàtaichean fola, a 'toirt air adhart cruthachadh fuil agus a' leasachadh mar a tha an siostam neònach ag obrachadh.
Sochair agus cron air sùgh pomegranate
Tha còig sreathan de amino -ácid ann an cumadh sùgh pomegranate, a tha glè chudromach airson obair àbhaisteach a 'bhodhaig san fharsaingeachd.
Cuideachd, tha àireamh mhòr de antioxidants a 'dèanamh dì-bhriseadh sàr-mhath air a' bhodhaig bho tocsainnean is tocsain. Gu ìre mhòr, tha e gu h-àraid feumail pomegranate ithe às dèidh saor-làithean, nuair a bhios feum agad air cuideachadh èiginneach ri do shlàinte.
Mar a tha luchd-saidheans air sealltainn, chan eil cron ann an sùl na pomegranate nas motha na anns a 'ghranade fhèin. Faodaidh tu a ràdh gu bheil eadhon beagan nas lugha, oir leis a 'phròiseas a' bruthadh an sùgh, tha mòran eile air an call.
Buannachdan pomegranate nuair a tha thu trom
Nuair a bhios tu trom le leanabh, bidh na buannachdan bhon fhusas air an aghaidh, oir tha e a 'toirt buaidh mhath air siostam dìon lag boireannaich. Anns an ùine dhoirbh seo airson gach boireannach, tha e cudromach gun a bhith tinn, agus mar sin bidh pomegranate a 'cleachdadh fuasgladh math.
Air an t-slighe, ma tha a 'mhàthair san àm ri teachd air fuachd a ghlacadh agus nach eil e airson ceimigeachd sam bith a ghabhail mar leigheas, faodaidh tu cuideachd na measan seo a chleachdadh.
Air an seo, chan eil buannachd pomegranate do bhoireannaich cuingealaichte: tha e a 'sàbhaladh ann an ionnsaighean bho fhrith-dhroch bhuaidh, troimhe le cion iarann, a' toirt buaidh mhath air a bhith a 'dèanamh an hormone oxytocin.
Dìth dhan ghrenade
Tha toradh pomegranate an dà bhuannachd agus cron. Tha iad cronail, gu h-àraidh dha na daoine aig a bheil galairean leantainneach. Mar sin, tha e mì-laghail ga chleachdadh leis an fheadhainn aig a bheil barrachd searbhachd den stamag.
Cò a tha suidhichte gu na h-ionnsaighean a th 'ann an cunnart, tha e nas fheàrr cuideachd feuchainn ris an toradh seo a sheachnadh. Is fhiach iomradh a thoirt air gu bheil e a 'toirt droch bhuaidh air cruithneachd fhiaclan. Cuideachd, tha an àireamh mhòr de pomegranate a 'ciallachadh gu bheil e duilich.