Spìos mìorbhaileach, a tha gu math measail air còcaireachd agus leigheas. Feuch gun coimhead sinn ri feartan feumail agus cronail ginger.
Feartan leigheasach
- Bidh searbhag gu math a 'lùghdachadh cholesterol agus cuideam fuil.
- Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de challa, an dà chuid fhad 'sa tha iad trom agus nuair a tha iad a' gluasad.
- Deagh leigheas airson artritis, oir bidh e a 'lùghdachadh pian agus a' leigeil às sèid.
- Inneal math airson do dhìonachd a neartachadh.
- Bidh e a 'leasachadh a' chladhach, gus am bi biadh ithe air a chuairteachadh gu luath agus nach eil e a 'tionndadh gu geir.
- A 'cuideachadh le bhith a' faighinn air ais mòran nas luaithe an dèidh leòintean agus galaran.
- Bidh e inntinneach dha fir - uidheam sàr-mhath airson comas a mheudachadh.
- Ma cheileas tu ginger ùr, faodaidh tu piseach a thoirt air staid an fhiaclan agad.
A bharrachd air na buannachdan a tha aig ginger, bidh sinn cuideachd a 'dèanamh anailis air a dhroch aghaidh:
- Ma tha ulcer ort no galar diadhaidh sam bith.
- Chan urrainnear an spìosradh seo a thoirt do bhoireannaich a tha trom le mnathan-altraim.
- Ma tha allergies agad, a 'gabhail a-steach toraidhean leitris.
- Cuideachd, na ginger daoine aig a bheil galairean craicinn sam bith.
- Tha e toirmeasg a bhith a 'sùileachadh dhaoine le losgadh agus fiabhras.
Bidh sinn a 'leantainn air adhart a' beachdachadh air cleachdadh agus cron de bhun-stèidh ginger. Tha saidheans-saidheans Ameireaganach air dearbhadh gu bheil na h-olaichean deatamach a tha ann an ginger a 'cuideachadh gus na h-artaigilean a ghlanadh, agus tha seo na bhroinn sgoinneil air stròc agus ionnsaigh cridhe. Cuideachd, tha deagh bhuaidh aig spìos air cnàmhan agus cairteal. Taing gu bhith a 'cleachdadh ginger, cha bhi eagal ort mu ghalaran analach sam bith. Bidh lighichean a 'roinn cuid de chron, a tha ag adhbharachadh gun tèid cuideam a chall. Ann an cuid de dhaoine, tha an spìosraidh seo ag adhbhrachadh teann-cridhe, a 'bhuinneach agus a' fàs. Tha toirmeasg leithid seo toirmisgte do dhaoine aig a bheil clachan sa chorp. Faodaidh cleachdadh gu leòr san ùine fhada a bhith a 'brosnachadh:
- lùghdachadh lèirsinn;
- mì-rian ruitheam cridhe;
- duilgheadasan le cuideam;
- swings mood;
- duilgheadasan le cadal;
- ath-bhualadh aillse air a 'chraiceann.
Ma choimeas tu na comharran agus na h-iomairtean a thaobh cleachdadh ginger, faodaidh tu co-dhùnadh gu bheil na feartan feumail mòran nas motha na an cron, agus mar sin faodaidh tu co-dhùnadh gu sàbhailte mu bhith a 'call cuideam le deoch ginger. Feuch gun ionnsaich sinn mar a chòcaicheas e i gu ceart.
Carson a tha tì?
Air sgàth gu bheil freumh an ginger air a bhriseadh, agus an uair sin air a thilgeil airson ùine mhòr, bidh uisge a 'faighinn na h-uiread de bheathachadh agus de bhitheamain. Tha an t-dreach seo de theatha cuideachd ann a bhith a 'dèanamh ùir riatanach, a tha a' luathachadh metabolism, gus am faigh am buidheann cuidhteas còrr air cileagram.
Ginger agus lemon
Ingredients:
- uisge - 3 cupan;
- lemon - 1 pìos;
- mil - 4 fonsa. spàinean;
- ginger - 8 cm.
Ullachadh
Cuir uisge air teas meadhanach, cuir sùgh lemonan agus ginger grated. Cho luath sa bhios an t-uisge a 'bualadh, lughdaich an teine agus bruich airson 10 mionaidean. An ceann greis, fionnar e agus cuir mil. An dèidh 3 mionaidean, faodaidh an deoch seo a bhith air an deoch, ach a-mhàin ann an cuid bheag.
Ginger agus sùbh-lusan
Ingredients:
- freumh ginger - 8 cm;
- tì dubh - 5 g;
- lemon - 1 pìos;
- Meanbh-chuileag - 50 g;
- Syrup dearcan-fraoich - 120 ml.
Ullachadh
Breith an tì ann an 1 liotar de dh'uisge ghoil agus cuir e slatan sglèatan tana. Suidhich co-dhiù 10 mionaid, cuimhnich, an ùine as fhaide a chuireas tu a-steach, nas luaithe agus nas gèire a thig an deoch. An dèidh a bhith a 'cur sùgh lemon agus aran. Rè an fhìoradh anns gach cupa cuiridh sinn slice de lemon agus 2 tbsp. lòin-bùird sopup.
A-nis chan eil fios agad chan ann a-mhàin air an taobh mhath agus an taobh àicheil de ghinger, ach cuideachd mar a nì thu deoch bòidheach agus fallain às. Gabh cuideam le toileachas.