Diet of Svetlana Permyakova

Tha fios aig luchd-ciùil den t-sreath "Interns" agus KVN dìreach cò Svetlana Permyakova. Fìor, mar as trice bidh daoine a 'cuimhneachadh oirre le puff fìor, ach a-nis chan eil seo fìor tuilleadh. Cho-dhùin am boireannach gu daingeann cuideam a chall agus choilean i an t-amas aice, agus a-nis tha daithead Svetlana Permyakova ri fhaighinn don a h-uile duine.

Ciamar a cho-dhùin Permyakova air daithead?

Chan eil e dìomhair gu robh ìomhaigh de sheòrsa bbw aig Svetlana an-còmhnaidh, agus cha robh i a-riamh eagallach. Dh'ith i gu saor a h-uile dad a bu toil leatha agus cha do sheall bliadhna air saighead na sgàilean. Bha seo uile nas fhaide na a h-ùidhean. Ghabh i a-steach eadhon gu bheil ìomhaigh Lyuba bho "Internov" gu bheil i glè fhaisg air nàdar agus gu h-àbhaisteach bòidheach. Is e eisimpleir ainneamh a tha seo de bhoireannach anns an 21mh linn nach robh fo ùmhlachd an fhìrinn choitcheann airson call cuideam agus fìrinn àrd. Air an làimh eile, bha Svetlana moiteil às na foirmean iongantach is boireannach aice.

Aig àm sam bith ann am beatha Permyakova bha ar-a-mach: dh'ionnsaich i mu a bhith trom, agus às dèidh sin rug i an nighean aice. Agus chaidh a h-uile càil mar as àbhaist, dìreach an dèidh 3 mìosan às deidh an tachartas aoibhneis, thug Svetlana gu robh a cuideam ga thaghadh gu comharran àrd-ìre sgrùdail, agus chaidh am figear bhon bhoireannach a thionndadh gu bhith na riochd ball. Aig an àm sin, cho-dhùin an rionnag a tharraing còmhla agus cuideam a chall.

B 'e am prìomh dhuilgheadas ann an casg cuideam an rionnag a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach. Bha i dìreach air eagal a bhith a 'dol air adhart le daithead, mar sin cha bhith bainne a' call lànachd na feartan feumail. Airson toiseach, dhiùlt i bho fhliuch, fliuch agus frasach, agus bha i daonnan a 'dol chun an lùth-chleas. Ach, dh'fhalbh an cuideam gu slaodach.

Nas fhaide air adhart ann am beatha an rionnag, thachair dà thachartas tarraingeach aig an aon àm: chuir i sgaradh air an duine aice agus cha mhòr nach do chaill ia màthair, a bha a 'strì ri faighinn a-mach às dèidh droch thinneas. Cha b 'urrainn ithe ithe ach aig deireadh na h-oidhche agus cuideam a' fàs suas gu mì-fhortanach.

Rè na h-ùine seo dh'fheuch an rionnag èiginn a h-uile dad: teas airson call cuideim, pills , acupuncture ... Ach, thugadh buaidh air dòighean nas traidiseanta.

Diet Svetlana Permyakova: a 'bhuaidh

Bha luchd-ciùil an neach-ealain dìreach gasped nuair a chunnaic iad a 'chiad dhealbhan de Svetlana an dèidh dhaibh cùrsa cuideim a chall. Airson 3 mìosan fhuair boireannach cuidhteas 16 cilegram de bharrachd cuideam agus ann an gèam ùr cha robh e cho furasta faighinn a-mach. Chuir an toradh coileanaidh air dòigh an rionnag gu tur agus dh 'aontaich i fuireach aig an cuideam a th' ann an-dràsta, a 'toirt taic don fhigear le trèanadh spòrs.

Svetlana Permyakova: biadh, massage, spòrs

Tha e inntinneach nach eil a 'bhana-chleasaiche a' smaoineachadh gur e Permyakova an daithead aice mar phrìomh mheasachd an fhir ùir. Tha i cinnteach: bha an obair as cudromaiche sa phròiseas seo air a chluich le massage proifeasanta, a chionn 's gun do rinn i air meatabolism a luathachadh agus a bhith a' brosnachadh cuairteachadh fala de stuthan, a leig leis a 'chorp aice a bhith a' losgadh geir na bu mhiosa. Tha a 'bhuaidh follaiseach: nuair a dh'fhàs e caol le 16 cilegram, tha an rionnag a' coimhead gu math agus tarraingeach, mar gum biodh cus cuideam oirre.

Chaidh an daithead fhèin a thaghadh, oir bu chòir dha a bhith na actress, Hollywood. Tha an siostam seo a 'ciallachadh a bhith a' cuingealachadh caitheamh geir is carbohydrates sìmplidh - agus seo, os cionn a h-uile càil, milis is min. Bha prionnsapalan daithead Svetlana gu math sìmplidh:

A bharrachd air an sin, chluich aon de na prìomh dhleastanasan ann an cuideam a chall Permyakova spòrs. A dh 'aindeoin na clàr-ama a chaidh a ghluasad, fhuair an rionnag ùine gu cunbhalach gus am prògram a choileanadh.