Tha biathadh le gastritis den stamag na phàirt glè chudromach de fhulangas agus a 'bacadh gun a bhith a' dol am meud. Gu mì-fhortanach, tha mòran dhaoine a 'dearmad seo agus a' leantainn orra ag ithe gu ceàrr, ag adhbhrachadh barrachd air an staid. Tha an t-uamhasachd duilich a bhith a 'sabaid an galair seo, agus faodaidh tu faochadh a thoirt air an eallach ma thèid thu gu daithead airson euslaintich gastritis.
Diet le bhith a 'cur an cèill gastritis
Gu mì-fhortanach, tha an fheadhainn as motha a tha a 'còrdadh riut fhathast na dhaithead airson gastritis acute. Às deidh sin, fhad 'sa tha gastritis a' sìneadh sìos agus nach eil e a 'faireachdainn fhèin, chan eil euslaintich tric a' feuchainn ri smachd a chumail air an daithead.
Air a 'chiad latha de dh' èirich, thathar a 'moladh biadh a dhiùltadh, an dèidh dhut tì luibhe a thaghadh, agus feumaidh tu a bhith ag òl dà liotair co-dhiù. Air an dàrna latha, faodaidh tu ceangal a dhèanamh le min-choirce, feòil soufflé agus biadh bog is bìdh eile a bhiodh freagarrach airson na cloinne. Ach bhon treas latha feumaidh tu tilleadh gu barrachd daithead àbhaisteach le gastritis:
- Bidh iad a 'dèanamh biadh bho fheòil a tha air a ghearradh gu mìorbhaileach: meallan, feòil-bìdh ìseal, turcaidh, cearc, iasg leam;
- bathar bainne: bainne, uachdar, càise gràdha ùr-dheasichte;
- paidhir de uighean bog no omelet bhuapa, air am bruich san àmhainn no air an steamed;
- brochd lobhta: semolina, buc-chaorach, min-choirce no rus, faodaidh tu le bainne no uachdar;
- te lag le bainne, sùgh mheasan, air a thiormachadh le uisge, broth de ròs fhiadhaich;
- beagan lus na grèine no ìm creagach a 'cur ris a' mhias chrìochnaichte.
Tha biadh ann an gastritis a 'moladh gu bheil am bunait airson beathachaidh, feumaidh tu na stuthan a tha air an liostadh an seo a ghabhail. Fiù ma tha thu airson an daithead a thoirt air adhart an dèidh dha fàs nas fhasa, tha e cudromach cuimhneachadh air an liosta de bhiadh a tha air a thoirmeasg nach toir biadh sam bith airson gastritis cothrom dhut:
- cofaidh is còca sam bith;
- seoclaid agus a h-uile bathar leis;
- aran ùr agus bathar flùra sam bith;
- deochan carbonach;
- glasraich amh, dearcan agus toradh;
- sàilean sam bith, cur-ris, spìosraidh agus eadhon nas rèidhiche mar spìosrachadh;
- gach deoch bainne searbh, uachdar searbh, càise, càise àbhaisteach (nach eil air ùr ullachadh).
Bu chòir a thoirt fa-near gum feum na h-aon phrionnsabalan a bhith air an leantainn agus an fheadhainn a tha a 'cleachdadh daithead le gastritis superficial.
Gastritis le làn searbhachd: daithead
Is e seo an seòrsa gastritis as cumanta, a tha feumach air daithead sònraichte a tha a 'gabhail a-steach a h-uile bathar a bhrosnaicheas riochdachadh searbhag. Tha toraidhean ceadaichte gu math eadar-dhealaichte eadhon fon staid seo:
- cruithneachd aran an-dè no tioram;
- biadh smùide agus boil bho fheòil le geir ìseal, iasg, cearcan agus siùsaid an dotair;
- uachdar, bainne, bainne curdled, càise bothain ann an cruth bruich - soufflé no casserole;
- semolina, cuibhlean, brochan ris air uisge no bainne, slaodach;
- buntàta, beets, carrots, blod-mhor - chan eil iad air an sgioblachadh;
- bho bhuntàta milis - measan no buntàta mèinnichte, geallan, mil.
Bidh biadh le gastritis leantainneach den t-seòrsa seo a 'toirt ort a bhith a' trèigsinn aon uair agus airson a h-uile bathar bho seagal, puff agus taois; bu chòir a 'chòrr den daithead a bhith coltach ris an aithris. Ma tha thu a 'leantainn an fhigear agad, tha e cudromach cuimhneachadh nach bu chòir dha daithead airson gastritis airson call cuideam a bhith dìreach de na stuthan sin a tha air an gabhail a-steach anns an liosta cheadaichte, ach bu chòir dhaibh a bhith air an rèiteachadh gus nach bi an àireamh làitheil de chalaraidhean nas àirde na 1200 kcal. san latha.