Coenzyme Q10, far nach eil cleachdadh air a chleachdadh - buidheann de choimeasgaidhean ceimigeach a tha ann an mitochondria de cheallan corp. Bidh iad a 'gabhail pàirt ann an ath-bheachdan bith-cheimiceach. Ach dè an cron agus buannachd a th 'aig coenzyme Q10 - tuigidh sinn.
Coenzyme Q10 - math airson a 'chridhe agus chan ann a-mhàin
Mus fhaigh thu a-mach càite a bheil coenzyme q10 ann, faigh a-mach dè na feartan feumail a th 'ann, a chuidicheas le diofar ghalaran. Tha an stuth seo air a chur an cèill mòran de fheartan feumail. Chan eil riochdairean de bhiadh-diadhaidh ro leònach a bhith a 'clò-bhualadh liostaichean fada de bhuaidhean clionaigeach agus comharran a dh'fhaodas neach fhaighinn. Nam measg, is urrainn dhuinn mothachadh a thoirt air an àrdachadh ann an cunnart agus neart, ath-nuadhachadh, call cuideam, cho math ri bhith a 'làimhseachadh cha mhòr a h-uile galar a th' ann mar-thà. Agus thathar a 'moladh diofar rudan a tha ag òl airson diofar adhbharan. Dè, ann an da-rìribh, a tha a 'bhuannachd a leithid de stuth?
Tha mòran dhrugaichean a gheibhear ann an cógasan aig a bheil uiread de shusbaint nan co-dhùnaidhean ag amas air neartachadh a 'chridhe. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil thu comasach air na h-amasan a leanas a choileanadh ma ghabhas thu a leithid de stuth:
- lùghdaich an coltas galar cardiovascular;
- gus ìre cuideam fala a lùghdachadh.
Dìth coenzyme Q10
Tha mòran thobraichean fiosrachaidh ag innse gu misneachail nach eil droch bhuaidh aig an druga seo agus na h-iomairtean, oir tha e na stuth nàdarra dha corp an duine. Agus gu dearbh, ann an cùisean ainneamh gu math tearc, dh'fhaodadh gum bi ath-bheothachadh mì-nàdarrach air a 'bhodhaig an dèidh co-mheas Q10. Ach, tha e do-dhèanta cuideachd na h-ullachaidhean uile ainmeachadh air a bunait gu tur sàbhailte. Faodaidh stuthan a tha a 'gabhail a-steach coenzyme Q10 buaidhean a dhèanamh mar:
- insomnia;
- cruthachadh breacan craicinn;
- pian anns a 'cheann;
- faireachdainn de nausea;
- pian anns a 'bhroinn;
- buinneach.
Faodaidh tu an leigheas seo a ghabhail airson ùine mhòr. Chan eil fiosrachadh sam bith ann a tha an leigheas a 'ciallachadh gum bi e comasach meudachadh a dhèanamh air an coltas gu bheil grunn ghalaran air an cruthachadh no air droch bhuaidh a thoirt air staid an duine. Ma bheir thu an druga ann an dòsan mòra, tha e gu math tocsaigeach, ach chan urrainn dhut a bhith air a mhearachdachadh gu leòr gus beagan pacaidean de phills a thoirt latha, an àite aon no dhà.
Dè na stuthan anns a bheil coenzyme Q10?
Is dòcha nach eil fios aig a h-uile duine, ach faodaidh tu co-dhùnadh Q10 a bharrachd fhaighinn bho bhiadh. Faodar a 'chuibhreann àrd aige a lorg ann an feòil, gu h-àraid feòil-mhara, cearc, uan, coineanach (cridhe agus grùthan), rionnach agus sardines, spionag agus uighean. A 'miannachadh a leithid de stuth fhaighinn bho bhiadh, thathas cuideachd a' moladh gum bi àireamh mhòr de mheasan is glasraich ùra, beans-sòis, agus rò neo-chrìochnaichte anns an daithead agad.
Anns a 'chùis seo, feumar tuigsinn gum faod an stuth a gheibhear bho stuthan bìdh nas fhaide na 15 milleagram airson latha. Is e an t-adhbhar airson seo gu bheil a 'mhòr-chuid de na stuthan cudromach airson a' chorp daonna, a 'gabhail a-steach coenzyme, air an sgrios gu ìre nas motha eadhon mus bi am biadh bruich air do bhòrd.
Ma tha thu airson dìth an stuth seo a lìonadh anns a 'bhodhaig agad, a bharrachd air biadh, thathas a' moladh gum bi leigheasan sònraichte agus cuiridhean sònraichte ann, far a bheil coenzyme ann an cruth fiadhaich. Bheir co-chomhairle ro-làimh le dotair cothrom dhut tomhas ceart agus ùine ceart leigheas prima anns na h-ullachaidhean bìdh agus cungaidhean eile. Agus co-dhiù, na gabh fèin-leigheas, oir faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte.