Tha deagh staid slàinte, anail an-asgaidh, teann agus co-shealladh den chorp gu ìre mhòr an crochadh air staid corset na cùise agus na cùise. Airson cruthachadh agus neartachadh nan fèithean cùil, chaidh iomadh iom-fhillte agus atharrachaidhean a leasachadh, is e an simuladair aon de na dòighean as fheàrr airson fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo.
Buannachdan an simuladair airson leasachadh fèithean a 'chùil
Faodaidh trèanadh air an inneal-faire tòrr is dian eadar-dhealaichte, a dh'fhaodas meudachadh mean air mhean thar ùine ann a bhith a 'neartachadh agus a' leasachadh fèithean. Tha buannachdan similearan a 'gabhail a-steach nithean mar seo:
- compactness a leigeas leat a stàladh aig an taigh no san oifis;
- Faodar eacarsaichean gus an cùl a neartachadh a thoirt còmhla le eacarsaichean airson na pàipearan, na casan agus na làmhan;
- planadh an-asgaidh agus trèanadh clàr-ama trèanaidh;
- an trèanadh a tha ri fhaotainn a dh'aindeoin aois agus inbhe slàinte;
- èifeachdas àrd agus an comas air an luchd àrdachadh mean air mhean.
Ciamar a thaghas tu simuladair airson a 'chùil?
Nuair a thaghas tu simladair a tha a 'neartachadh na fèithean cùil, feumar cunntas a thoirt air grunn phuingean cudromach. An toiseach, tha innealan trèanaidh air an toirt do bhoireannaich stèidhichte air cathair Ròmanach le cuid de na h-atharrachaidhean agus na h-atharrachaidhean. Do dh 'fhir, tha e na b' fheàrr prìsean a cheannach le cuideam - slat, mullach, bonn, dìreach, còmhnard no slabhraidh. Leigidh innealan mar seo leat obrachadh chan ann a-mhàin gus na fèithean a neartachadh, ach meudachadh agus faochadh fhèithean nan làmhan, na casan agus na còtaichean àrdachadh.
Cudromach
Is e an luchd-sgrùdaidh sin an fheadhainn as cofhurtaile agus sàbhailte, oir faodar an atharrachadh gu do chuideam agus do dh 'àirde, an taca ri structaran dìreach, chan eil iad a' toirt buaidh ionnsaigheach air a 'chùl is an spìon. Air cille Ròmanach agus hypersthenia , faodaidh eadhon òigearan agus daoine a tha a 'fulang le colbh vertebral agus fèithean cùil a bhith an sàs ann. Tha e cudromach cuimhneachadh gum feumar toiseach tòiseachaidh mus trèanadh thu air an inneal-faire, agus feumaidh tu tòiseachadh leis na h-eacarsaichean as sìmplidh agus as aotromaiche.