Tha mòran eòlais air an tlachd seo bho òige. Bidh biadh meadhanach grinn, nach fheum mòran oidhirp nuair a bhios iad a 'còcaireachd, gu tric bidh pàrantan a' toirt clann mar mhodag. Ach airson cuideigin, faodaidh e bhith a 'cleachdadh blueberries le bainne an dà chuid buannachd agus cron.
A bheil maran le bainne freagarrach airson inbheach?
Gu tric chan urrainn do dh'inbhich a bhith a 'cleachdadh bainne air sgàth gu bheil lactose ann. Mar sin, airson daoine mar sin, chan fhaodar làimhseachadh gorma le bainne a thoirmeasg. Is e an rud sin bho aois 20, anns a 'chorp daonna, gu bheil secretion àraidh sònraichte a' lùghdachadh, a tha an urra ri co-luachadh lactsa. Mar sin, airson duine no boireannach inbheach, tha na buannachdan a tha ann an luibh-bhreac agus bainne ceasnachail. Bho leithid de mhias, blàthachadh, pian agus a 'bhuinneach.
Ach tha feum air na dearcan coille sin gun a bharrachd air a 'chaochladh. Bidh glasan-gorma a 'toirt buaidh air lèirsinn, a' toirt a-steach vitamain agus snàithleach, a 'cuideachadh a' chuirp gus faighinn a-mach bho thinneasan agus cuideam . Bidh stuthan feumail ann cuideachd bho na dearcan, ach mar a tha iad mar-thà ann an suidheachadh nas lugha. Mar sin, tha e nas fheàrr do dh'inbhich na dearcan sin a chleachdadh ùr agus gun a bhith a 'cur bainne.
Dè a tha feumail airson blueberries le bainne airson clann?
Faodaidh leanabh agus mar sin a bhith air a thoirt dha leanabh. Chan eil mòran siùcair anns a 'mhias seo, ach tha e a' toirt a-steach an dà chuid vitimín C agus carotene, agus searbhag litrichean agus malic. Cuideachd, a chionn 's gun tèid bainne a chur ris, tha pròtain anns a' mhodach seo, a tha riatanach airson buidheann a tha a 'fàs.
Tha an co-mheasgachadh de ghorm-ghorman agus bainne a 'cuideachadh na stuthan a tha anns a' dearc-choille seo gus am bi iad nas fheàrr, mar sin bidh an leithid seo a 'dìon an leanabh bho beriberi, fuachd, trioblaidean sùla, agus eadhon cuid de ghalaran gabhaltach agus pròiseasan sèididh, mar eisimpleir, co-sheasamh .