Academician Galina Shatalova, ag ràdh nach robh co-ghalar ann. Tha sgoltadh a 'chuirp mar thoradh air droch-dhuilgheadas agus gluasad gann a' leantainn gu dragh ann an obair na buidhne, a tha air a nochdadh anns na h-earrannan. Tha an siostam ath-bheothachaidh nàdarra air an organism Shatalova gu sìmplidh a 'freagairt a' cheist a thaobh dè a tha feumail airson joints, chan eil mòran riaghailtean ann. Cumail gnìomhachd chorporra, faigh suas ro àm an latha an-dè, cuir a 'bhodhaig air a' bhodhaig, cleachd eacarsaichean analach agus bidh iad ag ithe stuthan fallain.
Dè na stuthan a tha feumail airson co-ghalair?
Tha biadh teirpeach stèidhichte air cleachdadh stuthan nàdarra nach eil ceimigean agus luchd-glèidhidh. An toiseach, tha e, mar as trice, biadh glasraich. Tha stuthan feumail ann airson glasan joints agus stuthan a bhios a 'sgaoileadh thaighean saillte. Seo cucumber, zucchini agus patisson, artichoke ann an Ierusalem , buntàta òg.
Feumaidh ithe lusan airson leigheas a bhith riatanach gach latha, airson grunn mhìosan. Bidh pean ann an joints a 'dol tro thrì mìosan an dèidh toiseach a' leigheis, agus am pròiseas tuiteamach - ann an naoi mìosan. A 'tòiseachadh le modhan leigheas nàdarra, feumaidh sinn cuimhneachadh gu bheil am biadh sin feumail airson joints, a' leigheas a h-uile siostam corp.
Le cuideachadh bho bhiadh faodaidh tu pian a dhèanamh nas fhasa, ach gheibh thu cuidhteas e gu bràth.
Bha an dotair-naturopath Ameireaganach, an Dotair Walker, a 'creidsinn gu bheil airtritis mar thoradh air caitheamh cus de charbohydrates dùinte, agus gout - mar thoradh air cus caitheamh geir is deoch làidir. Gus a bhith a 'làimhseachadh nan galaran sin, rinn e liosta de na h-ullachaidhean de shùthan bho churanan, siosar, peirspì agus spionag. Is e seo a 'chuibhreann seo de shùgh a tha air ùr fhosgladh a tha a' dèanamh ath-nuadhachadh air figheagan nan artan. An eòlas air lighichean nàdair air leigheas bho
Gu tric is urrainn dhut molaidhean a choinneachadh airson barrachd mhodhan ithe le geiltin: geallan, geallan, geallan. Ach, cha deach deuchainnean meidigeach air cleachdadh geiltin ann an co-ghalaran a dhèanamh. Agus tha e do-dhèanta an ceist a fhreagairt gu ceart a bheil geiltin feumail airson joints.
Ag atharrachadh dòigh-beatha ann an co-ghalaran
Na gabh thairis air na h-earrainnean agus na leig leotha fuireach dìomhain, ithe biadh beò gun cuirp ceimigeach, seachnadh leòn gun chùram agus molaidhean airson làimhseachadh joints an rud mu dheireadh a bhios inntinneach dhut.