Leigheas leigheis eile, a thàinig thugainn bho Tibet - buachair bainne. Tha e air a chleachdadh airson mòran ghalaran agus galair a leigheas. Is e boghan-buachair bainne, a 'bhuannachd agus an cron a tha na adhbhar connspaid, a tha na antibiotic nàdarra aig a bheil comas an corp de stuthan cronail agus stuthan lobhaidh a ghlanadh. A-mach tha e coltach gu bheil stuth de dhath geal, a tha air a chruthachadh ann am bàlaichean bho 40 gu 77 mm ann an trast-thomhas. Air a shuidheachadh, tha iogart air ullachadh, a tha le mòran de na feartan a 'dol thairis air an deoch a tha riochdairean an latha an-diugh a' tabhann. Mar a bhios am fungas bainne a 'fàs barrachd is barrachd a h-uile latha, chuir sinn romhainn a bhith a' tuigsinn a cuid feartan agus iomairtean.
A bheil na bainne-bainne no am buachair bainne feumail?
Is e a 'phrìomh ghnìomh a th' ann an comas a bhith a 'glanadh a' chuirp de dhiofar seòrsa de mhiocriosan agus tocsain a chruinnicheas iad anns a 'bhodhaig airson ùine mhòr. Tha mòran de luchd-saidheans cinnteach gur e prìomh adhbhar galaran - pròiseasan lobhadh, leis am bi am fungas bainne a 'sabaid. Bidh e a 'toirt às do mheatailtean trom bhon bhodhaig, a' glanadh shoithichean, a 'àbhaistachadh cruth-fala agus siùcar fuil. Is e seilbh cudromach eile den fhungas bainne Tibet a tha ann an comas àrdachadh a dhèanamh air a 'chomas agus faighinn cuidhteas smeòraich. Bidh e gu dearbha a 'toirt buaidh air an fhungas air craiceann làmhan agus aghaidh. Tha e ag obair mar riochdaire ath-nuadhachaidh agus bleach, agus mar sin gabhaidh e a chleachdadh ann an càmh-sgrìobhaidhean dachaigheil. Is fhiach cuideachd a bhith mothachail air buaidh an toraidh air obair an t-siostam neònach. Le bhith a 'cleachdadh gu cunbhalach, gheibh thu cuidhteas euslaim, ceann cinn, sgìth agus eadhon trom-inntinn.
Faodaidh tu buachair bainne Tibetan a chleachdadh agus airson cuideam a chuideam, agus fhathast bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh coltas cellulite. Bidh e a 'stiùireadh sabaid gnìomhach le barrachd geir, agus bidh e cuideachd a' gnàthachadh metabolism anns a 'bhodhaig. Bidh fungas Tibetach a 'leasachadh an t-siostam cladhach, agus a' phròiseas a bhith a 'cladhach biadh eile.
Is e fiosrachadh cudromach eile an t-susbaint calorie a th 'ann an kefir, air a bruich air stèidh fungas bainne. Tha luach lùth an deoch sin beag agus chan eil e ach 43 kcal gach 100 g. Na dì-chuimhnich gu bheil na stuthan bainne-bainne a tha air am bruich air stèidh fungas a 'glanadh a' chuirp de stuthan cronail agus stuthan cothruim, a tha a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas beagan a bharrachd cileagram.
Dì-chòrdadh ri chleachdadh
Coltach ri mòran stuthan bìdh agus stuthan meidigeach, faodaidh fungas bainne a bhith cronail nuair a thèid a chall ann am mòran. Chan urrainn dhut am fungas a chleachdadh ann an daoine le fìor dhroch tinneas an t-siùcair , le galaran fungas, cho math ri bhith a 'toirt air adhart duilgheadasan dona. Is e daoine as motha a tha mothachail air fungas a 'bhainne a bhith nan daoine le asthma bronchial, a bharrachd air a bhith a' fulang le bhith a 'faotainn an toraidh. Feart eile - nuair a bhios tu a 'dèanamh toradh bainne bainne air a dhèanamh air bunait fungas agus deoch làidir, faodaidh tu droch dhuilgheadas a dhèanamh.
Diet stèidhichte air buachair bainne
Ma tha thu airson cuidhteas de notaichean a bharrachd a thoirt dhut, thathar a 'moladh an daithead atharrachadh, a' gabhail a-steach toraidhean cronail bhuaithe. Half uair an dèidh gach
Tha an clàr-taice airson an latha an-diugh coltach ri seo:
- bracaist - ubhal agus 1 tbsp. kefir;
- dara bracaist - 2 toradh agus 1 làr-bhreac. kefir;
- dinnear - slice de aran dhubh agus 1 làr. kefir;
- dinnear - earrann de shlat mheas, a bu chòir a lìonadh le kefir;
- ro àm na leabaidh - 1 fonsa. cumhir le 1 teaspoon de mil.
A 'cumail ri biadh mar sin, airson mìos faodaidh tu caill timcheall air 4 cileagram, agus cuideachd an corp gu lèir a leasachadh.