Thàinig na measan leis an ainm èibhinn "pomelo" airson cluas Ruiseanach thugainn à Sìona. A dh 'aindeoin gun do nochd na measan exotic seo air sgeilpichean nan stòran dachaigheil, anns an Roinn Eòrpa chaidh ionnsachadh mu dheidhinn còig ceud bliadhna roimhe. Ach aig an aon àm, cha robh na h-Eileanan Siar ann an cabhag airson an t-ùirsgeul ithe, dh'fhàs iad e mar lios gàrraidh sgeadachail, agus an dèidh sin dhìochuimhnich iad gu tur mu dheidhinn a bhith ann. Bha Anew "pìosail fosgailte" dìreach ann am meadhan an XIX linn, nuair a chuir na h-Eòrpa mu dheireadh rasprobovali agus a 'cur luach air.
Ann an Sìona, agus air eileanan Malayis fad ùine mhòr, tha fios aca dè am feum pomelo. An sin, thathar den bheachd gu bheil e na shamhla air mathas, agus mar sin thathar a 'gabhail ris mar thiodhlac airson tachartasan gu sònraichte sòlamaichte. Tha an toradh seo san ear na phàirt den mhòr-chuid de dhaoine a tha a 'leasachadh slàinte, tha e deònach a bhith a' toirt iomradh air caochladh thogalaichean slànachaidh.
Dè a tha feumail airson pomelo?
Mus bruidhinn mu na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith bho pomelo, bu chòir dhut barrachd ionnsachadh mu na feartan a chaidh a dhèanamh. Tha an toradh seo gu math mòr, is urrainn aon phìos tarraingeach a thoirt air beagan kilogram. Faodaidh an dath a bhith glas-taine no buidhe, tha an craiceann dùmhail, air a sgaradh gu math bhon phìob agus chan eil e searbh. Tha a 'phàirt a ghabhas ithe den mheasan air a ghoirteachadh, chan e milis milis, le blas fìor mhì-chinnteach, an taca ri saitris eile. Is e a 'chuid as motha den phìoban companaidhean uisge agus carbohydrate, cuideachd tha vitamain B, vitamain C agus A, potasium, sodium, calcium, iarann, sinc, pectin, antioxidants agus ola riatanach.
Stèidhichte air an eòlas air co-mheasadh nam measan, faodaidh tu freagairt ceart a thoirt air a 'cheist dè a tha feumail ann am pomelo. Faodaidh e neartachadh an t-siostam dìon agus a bhith slaodach air a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine. Air sgàth pailteas microelements, tha feòil a 'bhìdh a' toirt buaidh mhath air a 'chridhe, an siostam faireasach, agus comharran bruthadh-fala. Bidh caitheamh cunbhalach pomelo a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cunnart oncology. Tha seo na leigheas sàr-mhath agus teannachadh airson ARVI agus influenza. Bidh Pomelo cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh ìre siùcair agus colaistéarol , gus a bhith a 'briseadh sìos tasgaidhean geir, a' cuideachadh le bhith a 'glanadh corp tocsainnean agus stuthan cron.
Dè a tha nas fheumail - orange no pomelo?
Gus coimeas a dhèanamh eadar na measan seo le diofar sheòrsachan saitris a thaobh buannachdan, faodaidh tu, ach is beag a dh 'fhiach e. Tha na buannachdan aige fhèin aig gach meas, a feartan blas fhèin, a chomharraidhean agus a bhith a 'cur bacadh air.
Ma tha sinn a 'cur cuideam air na feuman feumail de pomelo agus, mar eisimpleir, an siotràis orains as fheàrr leotha, cha bhi eadar-dhealachaidhean bunaiteach ann idir. Agus tha mòran de na vitamain agus na h-àrainnean organach anns an toradh eile agus air an toradh eile. Cleachd iad gu faiceallach ma tha e buailteach do alergidhean agus galaran a 'chùrsa gastrointestinal. Ach, chan eil pomelo cho caloric na orains, ach anns a 'cheann thall nas àirde tha susbaint vitamain C.
A bheil pomelo feumail airson a bhith a 'call cuideam?
Gu tric bidh an ìre de sholarachadh caloric de mheasan an coimeas ri grapefruit, mar sin tha e tric air a ghabhail a-steach anns an daithead airson call cuideim. Ann an 100 gram de pomelo, chan eil ach 35 calaraidhean ann, tha freumhagan bidhe ann agus stuthan a tha an urra ri briseadh sìos geir. Mar sin, tha a 'cheist co-dhiù a tha na measan feumail airson call cuideam airson call cuideim, chan eil teagamh nach robh eòlaichean fada o chionn fhada. Faodaidh feòil an fhàs a bhith a 'lùghdachadh bidhe agus a' cruthachadh faireachdainn de achdachd. A 'cleachdadh pomelo airson biadh a-mhàin beagan thursan san t-seachdain, faodaidh tu dà no trì cilegram a chall gun fheum. Airson barrachd buaidh, faodaidh tu làithean meas a chuir air falbh.