Tha mòran dhaoine eòlach gu bheil e feumail uisge a òl anns a 'mhadainn ron bhracaist. Ach chan eil fios aig a h-uile duine: faodaidh tu cumhachdan uisge a leigheas gu mòr, a 'cur mil ris.
Na buannachdan bho bhith ag òl uisge air stamag falamh le mil
Chan urrainnear an t-uisge a th 'ann an uisge le mil air corp an duine a thoirt thairis air sgàth gu bheil an stuth nàdarra a' toirt a-steach:
- aigéid fàs-bheairteach organach agus neo-riaghailteach;
- iom-fhillte de mhicro-agus macroelements;
- vitamain, nam measg buidhnean B, C agus PP;
- phytoncides a 'toirt taic dha dìonachd;
- glucose agus fructose gu furasta monosaccharides.
Bidh uisge mil mil air a fastadh gu luath air a ghabhail a-steach gu luath, a 'gabhail a-steach slag agus toxins cruinnichte, agus aig an aon àm:
- normalachadh obair a 'chùrsa gastrointestinal, a' cur ri ath-nuadhachadh microflora anns a 'choloin, a bhith a' gleidheadh agus a 'sgoltadh stòl;
- aig a bheil buaidh mhòr-dhìreach, antifungal agus antiviral;
- a 'sabaid pròiseasan sèidteach;
- a 'cuideachadh le spionnadh a thoirt air ais agus a' lùghdachadh cuideam;
- neartachadh an t-siostam cardiovascular;
- a 'leasachadh suidheachadh craiceann.
Tha, agus air deoch meala a ghabhail mus dèan thu bracaist, bidh thu nas buailtiche ithe nas lugha de bhiadh, a 'toirt taing dha na tha ann an cuid de sheachdainnean gu bheil e air a thogail gu follaiseach.
Ciamar a chleachdas tu mil is uisge sa mhadainn?
Tha an reasabaidh airson deoch fallain sìmplidh: tha teaspoon de mil air a ghluasad ann an glainne de uisge fhathast le fillte no le botail. Aig an aon àm, tha eòlaichean-eòlais a 'moladh gum bi an stuth milis air a thiormachadh ann an uisge aig teòthachd an t-seòmair, oir faodaidh mil agus uisge fuar anns a' mhadainn mothachadh a dhèanamh air mì-chofhurtachd, agus cuideachd, bidh am pròiseas sgaoilte ann an lùth blàth a 'tachairt mòran nas luaithe. Cuideachd, cha bu chòir dhuibh uisge a ghoil a ghoil, a thathar a 'meas marbh marbh, agus a' brosnachadh coltas tolas. Deoch deoch 15-20 mionaidean ro bhiadh.
Bidh beagan bhrochan de sùgh lemonan a 'cur gu mòr ris a' bhuaidh slànachaidh. Uisge le mil agus lemon:
- a 'toirt casg sàr-mhath an aghaidh fuachd, rin-ruis leantainneach agus bronc-inntinn, taisbeanaidhean aileasach;
- A 'cuideachadh le luibhean leigheas cho luath' sa ghabhas;
- glanadh an òr agus na h-àrainnean;
- meudachadh air dìon agus a 'toirt lùths.
Tha e glè chudromach nach eil blas searbhach air an deoc deiseil ri deoch, gu sònraichte ma tha ulcer no gastritis aig an neach.
Tha e feumail dibhe leigheas a dhibheadh san fheasgar, 30 gu 45 mionaidean mus tig an leabaidh. Dèan cinnteach às deidh dha dùsgadh sa mhadainn, bidh thu toilichte gu bheil thu a 'toirt fa-near nach eil madainn annasach air an aghaidh.